穿錯鞋傷膝又傷脊！7原則挑好鞋，行萬步輕鬆不累
天天通勤、久站，兩腳總是又累又痠？想要嘗試健走輕運動，讓自己更健康，膝蓋和腰背的不適卻與日俱增？阿瘦足健康俱樂部物理治療師李尚澤認為，並非任何款式的鞋子都適合久站久走，應選擇貼合走路時足部動作的健...
戀愛只是為了繁衍下一代的現像！教你如何騙對方愛上你
有過熱戀、失戀那種無法自拔經驗嗎？每一段感情都可能經過熱戀期、穩定期和分手期三個階段，為了心愛的另一半有時會做出違背自己常理的事情。對此，網路紅人理科太太就表示，這一切都是「生理現象和演化」搞的鬼...
全球第一！子宮頸癌未來有望在澳洲絕跡
〔即時新聞／綜合報導〕一項最新研究指出，若能繼續維持疫苗接種和篩檢率，澳洲有望在2028成為第一個讓子宮頸癌在國內絕跡的國家。綜合媒體報導，人類乳突病毒（HPV）是種常見的傳染病，任何有過性行為的男女都...
擠破痘痘感染敗血症...害英17歲男孩差點喪命
〔即時新聞／綜合報導〕英國一名青少年穆林斯（GeraintMullins）因為擠破頸部痘痘，居然因此意外感染敗血症！綜合外媒報導，事發於英國威爾斯的第三大城紐波特（Newport），17歲男孩穆林斯表示，自己看電視時注...
開架卸妝霜推薦！其中這款超適合敏弱肌、痘痘油肌用！
卸妝霜的季節到了！繼上次小編介紹過的專櫃篇之後，這是要帶來平易近人的開架篇！到底有哪些好用的呢？小編一次告訴你延伸閱讀：卸妝霜推薦！網友推爆的專櫃級，卸完肌膚會呼吸、不乾不緊繃！延伸閱讀：《延禧攻...
吃牡蠣真的能壯陽嗎？
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放縱自己享用垃圾食品後，如何補救不傷身？
有的人，你明知道他是渣男，卻因為他一表人才，就無法自拔地愛上，猶如飛蛾撲火。這個道理就和辣條、薯片等垃圾食品一樣明明渾身上下每個毛細孔都在提醒：它們有「毒」，可是每當放假追劇時，總被撩撥▼▼犯戒之後...
肝炎轉癌時，身體可能會亮起這3個「紅燈」，別看不見
肝炎簡單來說就是肝臟的炎症。肝炎對健康的危害極大，並且需要注意的是，我國肝炎患者約佔全球總的三分之二。肝炎惡化的時候，會經歷「肝炎-肝硬化-肝癌」三個階段，可以說，從肝炎到肝癌的距離是很近的。因此肝...
假期第五天了，你長了幾斤？
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心臟病警告：男人過早出現這個信號，你的心臟可能處於危險中
如果你是男士，也許會覺得灰白色或銀白色的頭髮，讓你看起來更尊貴有氣質，但它也可能是一個嚴重的健康警告。雖然頭髮變得灰白很常見也很容易出現，因而絕大多數人都對其視而不見。但一項新的研究即將改變你對它...
4個病變的信號是肝炎惡化的提醒，還不注意，小心肝炎變癌
肝炎是一種嚴重危害我們健康的疾病，而且根據統計發現，八成的肝癌患者是由肝炎發展而來的。肝炎在發現之後如果不及時的調理的話，很有可能會慢慢發展，最終發展成肝硬化甚至的肝癌，危機生命。在臨床上，肝炎病...
肝炎患者抓住3個先兆，及時調理，可嗎，免受肝癌的威脅
現在癌症的人數已經是越來越多了，雖然醫學方面也正在不斷的發展，但是晚期的癌症是很難治癒的，並且質量癌症也是非常麻煩的，不僅用的時間長，而且對自己的身體傷害也是很大的。而肝癌的最大罪魁禍首就是肝炎，...
吃香蕉到底是增肥？還是通便？
原創|芙蓉營養師 香蕉是我們生活中最常見的水果之一，隨處可見。也不知道從什麼時候起，我們就有了這樣的常識，香蕉治便秘、香蕉緩解抑鬱、香蕉補鉀，改善血壓、香蕉減肥甚至還有香蕉提高視力一說，總之，香蕉...
氣血通暢百病不生，身體健健康康，誰偷走了你的氣血
人要有氣血，說到底是脾胃功能要好，因為只有脾胃吸收了才能長氣血。怎麼樣才能健脾胃呢？有人說吃健脾的葯。但是如果葯就能健脾的話，那就太簡單了，吃藥就好了。其實最好的健脾胃的葯是運動。脾主肌肉，肌肉有...
身體若有這4個「跡象」，或許暗示「艾滋病」將至，別說你沒發現
即使在目前的醫療水平下，艾滋病也是世界上最難以攻克的一種疾病，沒有辦法治癒好，而這種疾病會找到你身體防護網的漏洞，並加以破壞，慢慢瓦解你的身體保護系統，使得暴露在各種疾病和病菌的面前，使得器官加速...
煮雞蛋的時候可能第一步你就錯了，看完你就明白了
雞蛋是日常生活中的常見食物，不過，有的人煮了一輩子雞蛋也沒有用對方法，到底該怎麼煮呢？雞蛋雖然很普通，但營養價值並不低，如果你不會煮雞蛋，就會浪費了這些營養物質。誤區一、用沸水煮雞蛋這是因為沸水後...
縈繞在我們童年記憶中的水果，現在才知道它們可以調理腎陰虛！
水果的滋味酸甜可口，大家都喜歡吃，但是很少會有人專門了解過水果中含有的許多有益身體健康的成分，這些成分的藥用價值往往讓我們大吃一驚，如蘋果中含有豐富的維生素A，橘子中則含有豐富的維生素C，這些都是我...
這3種「零食」盡量別吃了，致癌率高，最後一種平時大家都在吃
說起零食，相信很多人平常都愛吃，不管是小孩，還是現在的年輕人都會吃一點，但是如果當飯吃就會影響到身體的健康，尤其是未成年來說，會影響長高個，但是很多家長卻不知道，還是傻傻給小孩吃，這3種「零食」盡...
你知道嗎？女性月經推遲好還是提前好？
當你接觸多了女性朋友，你就會發現因為每個人身體狀況不一樣，月經經期的時間也各有差異，常人都說月經推遲比提早好，那事實到底是怎麼樣的呢？提前或延後或都屬於正常正常的月經周期是25-30天，提前或延後一個...
寒露節氣養生滋補應該吃些啥？
國慶過後，大家明顯的感覺到氣溫有所下降，早晚的溫差較大，那是因為寒露節氣的來臨。「白露身不露,寒露腳不露。」今天,我們將迎來農曆二十四節氣中的寒露。專家提示說,此時節氣溫下降明顯,天氣由涼轉寒,早晚溫...
尿液和精子會同時排出體外嗎？你需要知道這1點，不少男孩不清楚
尿液和精子會同時排出體外嗎？你需要知道這1點，不少男孩不清楚。我們都知道，精子是男性體內最為珍貴的「寶藏」，雖然它們千軍萬馬，但是卻與我們男性的精氣神有著非常大的關係，如果體內精子質量高且數量多，...
小便出現這4個變化，說明一件事：你的腎可能出了問題
我們的腎臟一直不停地在工作，它們身上有太多責任。它要從身體中清除廢物，清除藥物，平衡體液，釋放調節血壓的荷爾蒙，產生活性形式的維生素D，促進骨骼強健，控制紅細胞的產生等等。我們的腎臟還通過平衡身體...
癌細胞和正常細胞有什麼差別？五大特徵帶你重新認識癌症！
一文看懂癌細胞與正常細胞的區別作者丨細胞中心白澤來源丨上海細胞治療工程技術研究中心公元前2625年，古埃及醫生印和闐面對自己的患者，在治療欄內無奈的寫下沒有療法，這是我們第一次接觸到了這種疾病——癌症。...
膽囊癌竟然來的如此悄然無息！
作者丨楊衛生單位丨景德鎮市第二人民醫院消化內科來源丨醫學界消化肝病頻道1一例膽囊結石患者的歸宿剛剛上班，科里就來了一位60多歲的男性患者，由家屬扶入病房，表情痛苦，手裡拿著一疊以前的檢查報告單，「醫...
《黃金瞳》曬新劇照為張藝興慶生，駱駝戲、床戲都沒眼神有戲
最近，張藝興絕對是個大忙人，不僅跟著《一出好戲》的劇組去參加了釜山電影節，而且還要參與EXO新專輯的製作，當然也少不了年底為自己主演的網劇《黃金瞳》做宣傳。今天正好是張藝興的生日，圈中很多的好友都送...
醫病》蛋蛋不見了！罹隱睪症太遲發現 壯男摘睪丸防癌變
〔記者方志賢／高雄報導〕「醫師，我的蛋蛋不見了！」一名30歲男性因為陰囊內摸不到睪丸就醫，他告訴醫師以前摸得到「很小顆」左側睪丸，像豆子般大小，日前被撞到下體後，發現「蛋蛋不見了」，但醫師診斷他罹「...
酪梨防心血管疾病？營養師：注意食用量
近幾年，國人對飲食健康越來越重視，其中，酪梨便是出色的「明星食材」，常常在餐桌上，看到它的身影，不論入菜、沙拉、泡茶，都別有一番風味。然而，傳聞吃酪梨可以預防心血管疾病，這是真的嗎？《詳全文...》
老忘東忘西、怕失智？ 醫推「4大穴位」沒事多按可健腦
老是忘東忘西？試試按摩穴位增進腦力！中醫師指出，增進記憶的穴位集中頭部，包括頭頂的「百會穴」，百會旁各隔一寸的「四神聰」，額頭髮際正中直上0.5寸處的「神庭」，旁開3寸的「本神」等4個穴位底下是大腦額...
「超商麵包」有防腐劑才可久放？專家揭背後2大秘密！
台灣超商開始販售麵包的日期已不可考，但以往偏硬的口感無法被一般民眾接受，直到2002年7-11以全新的技術推出口感柔軟的「湯種麵包」，引起大眾熱烈討論，不久後全家、萊爾富隨之跟進，也讓超商麵包的產值進入成...
為啥會有起床氣？ 達人分析「睡眠4階段」...快TAG貪睡友
你很難起床嗎？你是否每天醒來都像在跟床拔河，一大早就氣噗噗被說臉臭呢？其實會有這些狀況並不是因為你意志力不夠或是修養不好，都是因為你的「起床時間」錯了啦！理科太太LiKeTaiTair就告訴大家，其實睡眠分...
【節氣】寒露養生有方法 菊花飲長壽美顏
在二十四節氣中，寒露是黃曆「九月節」。2018年寒露節氣在10月8日16:14:37交節。寒露到下一個節氣霜降，是秋天最後一個月，晚秋溫度節節降低，就像溜滑梯一般滑入冬天去。寒露前享受「天涼好個秋」離暑熱，「寒...
嚇！ 婦人頸椎被癌細胞吃塌陷才知肺癌末期
彭忠衎主任說明免疫療法就是喚醒自身免疫系統T細胞上的「PD-1免疫檢查點」的免疫機制，進而啟動自身免疫系統對於癌細胞的攻擊。一名60歲婦人，因手麻腰痠到醫院看神經外科，經檢查後意外發現她的肺部有不明陰影...
洪蘭：做對３件事 讓記憶力更好
我在馬來西亞僑教時，在電視上看到總理馬哈地演講，他的聲音宏亮，背很挺，走路不蹣跚，一點不像92歲的老人。羅馬哲學家、政治家西塞羅說：「很多老人無法執行任務、負擔責任，或發揮生活上的功能，不是因為他們...
受孕最佳時機「這時間點」超容易中...教你學會算排卵日
現今不少人為了不孕困擾，但你知道受孕也有最佳時間點嗎？中醫師指出，對於月經規則的女性，假設在月經來潮後的第14天排卵，往前推3天，也就是說「從第11天到第14天」是最佳受孕日，建議在「排卵前兩晚」努力做...
開顱手術開到一半被喚醒 他竟能快速心算？
陳品元醫師與長庚團隊五年來已執行約200例改良式清醒開顱手術，患者多數預後良好。現代醫療科技竟能讓病患者接受開顱手術時，還能快速心算！一位數學老師因腦瘤接受開顱手術，術中醫療團隊為了測試大腦功能，手...
私密處癢是肝腎脾不調，中醫教2穴道改善陰癢白帶
【早安健康／彰化基督教醫院中醫部婦科主任陳文娟、中醫部醫師江萬里】好尷尬，坐著的時候莫名其妙私處一陣癢感，讓我們坐立不安不知如何是好，想求醫又難以啟齒，該怎麼辦呢？「陰部搔癢」是婦科疾病中很常見的...
汆燙≠健康！青菜「2神營養吃法」驚喜公布...用炒的更好？
青菜用燙的沒有比較健康！燙青菜是許多人的減肥首選，認為其熱量低、對身體負擔也低，所以肆無忌憚地吃，事實上，它根本沒有那麼養生跟健康，甚至任何一點營養素都攝取不到，這究竟是怎麼一回事呢？如果是這樣那...
睡得久不代表睡得好！ 小心「倦駕」釀大禍
據交通部2016年統計，疲勞駕駛肇事傷亡人次破2000人，不只危害駕駛本人，對其他公路用戶更是危險。正常人睡眠能達到深度睡眠週期，而睡眠呼吸中止症患者淺眠、睡眠品質差，這就是為什麼同樣睡足8小時，睡眠呼吸...
輕忽持續用藥 她子宮內膜異位症復發害不孕
新型口服黃體素為替代重複手術治療選擇有位33歲的小晴（化名）前年六月與男友步入禮堂，婚後一年多來雖努力「做人」，肚皮卻遲遲不見動靜，加上行房時小晴總痛不堪言，就醫檢查後發現卵巢竟長出2、3公分的巧克力...
影／柯P器捐爭議讓登錄人數下降？ 陳時中「用數字」回應
台北市市長候選人柯文者器捐爭議延燒，讓外界憂心是否會影響器捐登錄人數？對此，衛福部部長陳時中指出，登錄人數並沒有下降，根據原有登錄者放棄統計，今年最高是3月的83人，最近的8月是46人、9月44人，一般大...
難治性高血壓很難治，具體處理辦法就這幾點！要特別注意
所謂難治性高血壓，或者說頑固性高血壓就是聯合了至少3種不同作用機制的降壓藥物，仍然不能把血壓控制好的高血壓類型。這種高血壓患者，要特別注意改善其生活方式，比如說嚴格限鹽、嚴格限酒、嚴格控制體重，緩...
艾灸這幾個穴位調理子宮肌瘤、月經不調、宮寒
瀕湖山人健康寶典您的私人健康顧問宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，也是人體中常見的腫瘤之一。子宮肌瘤主要由子宮平滑肌細胞增生而形成。子宮肌瘤的病因不明確，是一種依賴於雌激素生長的腫瘤。臨床常...
一上班就情緒糟糕腦子打結？可能是它在搞怪
Hello艾維瑞巴蒂告訴大家一個駭人聽聞的消息那就是……長假要結束啦！明天又是周一啦！又要上班啦！現在的班，真的是不上也罷。看誰誰煩，做啥啥累，每天都感覺自己的人生在被蹉跎，一進辦公室就想借借哪吒的風火...
人從高樓墜落，落地瞬間會發生什麼？
（本文為「文君然文化工作室」原創，未經允許不得轉載與應用！）本文理論依據：《法醫病理學》生命是可貴的。但是最近，總有對生活絕望者通過墜崖結束生命的新聞。日常生活中，也有人通過墜樓的方式來了解自己。...
它是「胃病剋星和補腎高手」，就在你的廚房裡！
仰望岐黃中醫性命心靈關注並在公眾號首頁回復關鍵字：回復「入群」：加入中醫養生微信群回復「切脈」：比現場魔術更裝B，3分鐘教會你老中醫切脈回復「調理」：仰望岐黃在網上發現了一個很好的自助中醫調理系統，...
西洋參只需搭配一物，養生效果立馬翻倍！
仰望岐黃中醫性命心靈關注並在公眾號首頁回復關鍵字：回復「入群」：加入中醫養生微信群回復「切脈」：比現場魔術更裝B，3分鐘教會你老中醫切脈回復「調理」：仰望岐黃在網上發現了一個很好的自助中醫調理系統，...
脾胃不好，這些食物都是致命殺手
仰望岐黃中醫性命心靈關注並在公眾號首頁回復關鍵字：回復「入群」：加入中醫養生微信群回復「切脈」：比現場魔術更裝B，3分鐘教會你老中醫切脈回復「調理」：仰望岐黃在網上發現了一個很好的自助中醫調理系統，...
學會喝茶，你將學會這些
學會喝茶，學會像茶一樣包容茶能夠包容牛奶製成奶茶，能夠包容果汁，能夠製成酒品。茶的包容性極強，做人也要學會像茶這樣的包容。即寬敞的思路、寬宏大量的胸懷。這裡，需要想得開一些，思維空間大一些，心胸寬...
關節炎在哪個季節是高發期，如何預防？
關節炎在冬季是高發期。近年來，由於愛美之心，許多年輕人在冷氣凜然的大冬天裡都毅然穿著短褲或者短裙上街，時間過不了多久，一些年輕人就發現自己的膝蓋又冷又硬又痛，擔憂自己患上了關節炎。為什麼冬季會高發...
心跳的越慢壽命越長？被騙了這麼多年了，有時候跳的太慢卻很危險
老百姓中有不少傳言，認為心跳快的的人壽命短，心跳慢的壽命長。心臟每分每秒都在有節律的跳動，而心臟跳動的司令部是竇房結，竇房結位於人體右心房上，竇房結每興奮一次，就會將這種電活動傳遞到心室，產生一次...
胃病藥物種類多，掌握正確的服藥時間是關鍵！
一日之計在於晨，關注我們守護健康「養生十萬個為什麼」胃病是一種常見病，一般包括消化性潰瘍和急慢性胃炎。治療胃病的藥物種類較多，服用胃藥的時間有講究。由於每個藥品的作用機制不同，掌握正確的服藥時間與...
寒露過後，養足是關鍵！
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為什麼早上起來嘴巴會臭臭的？說出來你都不敢信
為什麼早上起來嘴巴會臭臭的？說出來你都不敢信在日常生活中，大家早晨起床時有沒有這樣的經歷，那就是早上清醒，在還沒刷牙的時候，如果開口說話，會發現自己嘴巴臭臭的，有時候甚至其臭味讓人難以忍受。而大家...
南瓜子不要扔掉：南瓜子還有這些功效，讓人心動！兩種人不能多吃
平時我們當零嘴來吃的南瓜子，它其實有很多好處的，在中醫學上認為它歸的是大腸經。它裡面有南瓜子氨酸，蛋白質有很多種的維生素。它能補脾，補氣，而且可以潤肺。我們來一起看一下吃它的好處。南瓜子有殺蟲的作...
筋長一寸，延壽十年！2大拉筋妙法，你和家人都別錯過了
以前筋縮一般出現在老年人身上，但是近些年這種情況在年輕人身上也開始出現，這都是因為電器化時代導致的，但是筋長一寸、延壽十年，拉筋對健康會有很大幫助，也可以達到很好的養生效果，因此一定要掌握一定的拉...
這些保健品並沒你想像得有用，蜂蜜也上榜，別再花冤枉錢了！
現在的人都非常注重養生，難免會買一些保健品，既可以自己用，也可以拿來送禮。很多昂貴的保健品在大家的眼裡功效很強大，送禮也十分有面子，但不是所有貴的保健品都值得購買的，有的甚至還沒有我們平時吃的食物...
50歲後，記住「6不宜、10不吃」！遠離老年病，活過百歲更容易！
50歲後，記住「6不宜、10不吃」！遠離老年病，活過百歲更容易！［不科學飲食，是大多慢性病的「元兇」！］老人有句俗語，叫做「病從口入」。這句話說的簡單，其實暗含了豐富的疾病預防與養生的道理。現代無論是...
想要秋天少生病，一定要拍打此處，大病小病它都管！
中醫認為要根據不同的季節來養護我們的主要臟器：春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。秋天，生命進入了收穫和收縮的時期；秋天養生的根本是「養收」。只要你了解肺經及肺經上的穴位，那麼養肺...
MOL摩爾鏈學堂-區塊鏈的痛點是什麼？能解決問題的才是王者！
公有鏈是什麼？真正能看懂它的人不一定會很多，不像其它應用鏈那樣易於理解，但是公有鏈是產業鏈最頂端，現在前10大幣，都是公有鏈。MOL摩爾鏈是真正創新型的公有鏈。了解公有鏈之前，我們先要了解區塊鏈的痛點...
幽門螺桿菌「藏」胃裡，每天喝水撒點「它」，消炎抑菌，胃更健康
可能很多人都會或重或輕的患有一些胃部疾病，其實胃病的發病原因有很多，除了在平時的生活中不注意良好的生活習慣和飲食規律，與我們平時生活中感染的一些病菌也有著密切的關係。其中幽門螺桿菌是一中感染率比較...
生理食鹽水還有分？「戴隱眼用來擦傷口」後果殘酷曝...別耍笨
皮膚受傷是每個人一生中或多或少都會遇到的事，在家DIY傷口換藥更是每個人都可能遇到的生活小插曲，該怎麼做才是正確的呢？《詳全文...》
《延禧》富察皇后秦嵐37歲逆齡似18！5招輕鬆養成皇后美肌
【早安健康／Vitabox維他盒子】《延禧攻略》的粉絲，無不被富察皇后的溫柔婉約，風姿綽約而迷的神魂顛倒，尤其又以她的天生美肌，更叫粉絲羨慕不已。飾演富察皇后的秦嵐其實年近38，但卻能夠維持令人欽羨的好膚...
空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火
空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分...
抗肺癌新契機 免疫治療正夯
中國醫藥大學附設醫院胸腔內科陳鴻仁醫師表示，癌症治療觀念與技術日新月異，第一次是1940年後出現的化學治療。肺癌藥物發展有三次大革命，化學治療、標靶治療到現在的免疫治療。衛生福利部剛公布的《特定醫療技...
枸杞檢出違法農藥！北市衛生局驗「食品用中藥材」3件違規
台北市衛生局今（8）日公布同時提供食品使用中藥材抽驗結果，有3件不符規定，包括1件「枸杞」驗出不得檢出的殺蟎劑毆蟎多、1件「沖泡專用菊花」檢出殺蟲劑剋安勃超標和1件「白木耳」產地標示不符。衛生局表示，...
自認養生卻中槍！日醫點名4種NG食物綠拿鐵也上榜
【早安健康／張承宇報導】明明越吃越少，體重卻遲遲不肯下降？小心你選錯減肥菜單了！有些「看起來覺得不會胖」的食物，例如綠拿鐵、胡麻醬，其實竟是身披羊皮的狼，可能讓人在不知不覺中爆肥！日本糖尿病專業醫...
這樣也能減肥！4個無痛節食妙招...碗盤選「綠色」就對了
工作好累，沒時間運動減肥怎麼辦？下班後就想大吃美食，到了半夜又嘴饞買消夜？別擔心，根據國外網站《redbook》的報導指出，只要活用這4個小技巧，就能在日常生活中節制飲食，毫不費吹之力在無形中達到「無痛瘦...
青少年多徬徨 樂在「心」幸福這樣做
為鼓勵大家重視青少年心理健康，衛生福利部與全國各縣市衛生局同步辦理青少年心理健康系列活動10月10日「世界心理健康日」是世界心理衛生聯盟發起，並被世界衛生組織接受所訂定的重要日子，現今越來越受到國際間...
便宜基改油吃多 成男性精子殺手
想要有優勢 必須找更便宜的油先說沙拉油的製成：黃豆壓成片，經過溶劑萃取，完成脫酸、脫色、脫臭、脫膠、脫臘等多重程序後，才能製出沙拉油，由於每一個過程都要擁有巨大設備，所以資本額超過20億元以上，沙拉...
番茄、奇異果 酸味食物克服「秋燥」
嘴起泡、臉冒 上火吃酸味食物什麼時候吃酸味食物好呢？肝火大的時候，比如嘴上起泡了、臉上起痘了等，肝火大就是陰不制陽，也就是水少了，火多了。為了讓火滅下去，就得加水，而酸是補肝陰的，這樣就能使陰陽平...
越推拿越傷！必學運動傷害處置SOP
運動傷害5大危險因子 運動環境、護具是關鍵烏日林新醫院復健科醫師林怡君表示，運動傷害的危險因子眾多，包括(1)高危險、高碰撞的運動類型，如籃球、足球；(2)天氣炎熱下運動，易加速疲勞、脫水；(3)天氣過於寒...
沒好好收尾就放不下感情－未完成效應
如果整個學期結束還沒辦法完成，也要做自我分析，思考這背後的困難，以及無法完成的原因是什麼？前些日子，我收到一份作業，內容是這樣的：作業的主人說，她回顧自己人生中想做但不敢做的事情，其中引發她最強烈...
越想越焦慮 揭露不安的真面目
不安的真面目是「恐懼」人的不安或許與「無法預見未來」有關。例如，經濟不景氣使未來變得不透明；壞事一再發生，導致不安的情緒擴大。不安是從負面想像根本還沒發生的事而開始的。很多不安出於自己的想像，但那...
大腸瘜肉會癌化嗎？醫：這3種大腸瘜肉不能切除
【早安健康／魏柏立（台北醫學大學附設醫院一般外科主任）】什麼是大腸直腸瘜肉？需要治療嗎？雖然不是所有瘜肉都會轉變成大腸直腸癌，但以大腸鏡或影像學檢查發現瘜肉時，尚無法從大腸鏡的影像確認瘜肉屬性，所...
頭皮針 改善中風肢障
文／張祐禎45歲羅先生，2年前腦幹出血性中風後，左眼球向右側偏移，無法向上下外側轉動，看東西無法精確對焦，除了造成複視，每當練習站立時看向前方地面時往往引起頭暈。雖然四肢肌肉力量正常，但在粗動作及精...
口腔癌第4期 48歲黑手勇敢抗癌10年
記者蔡淑媛／台中報導「我要活得久、活得好！」56歲的陳姓挖土機司機8年前發現罹患舌癌第4期，切除大部分的舌頭，改以胃造瘻管灌食，樂觀抗癌，天天自煮健康餐灌食，精神體力好，至今仍在工作；48歲的林姓車床師...
《健康充電站》頭頸癌病友營養講座
亞東醫院癌症資源中心營養師孫文蕙10月16日上午10時至11時，在該院北棟3樓第4會議室（新北市板橋區南雅南路二段21號）主講「頭頸癌病友營養迷思」；洽詢電話為（02）8966-7000轉2176。亞東醫院癌症資源中心營養...
心肌梗塞忍3週 8旬婦肺水腫險送命
記者王善嬿／嘉市報導80歲的林王水錦上個月心肌梗塞發作不自知，忍痛3週才就醫，導致併發心臟破洞及心衰竭肺水腫，一度病情危急，醫療團隊透過用藥、建置心臟支架跟心導管封堵技術給予治療，改善她的心肺功能。...
高度近視黏3C 女大生竟視網膜分裂
文／梁中玲一名19歲女大生是排球校隊，更是電腦繪圖高手，但因從小就愛用3C，近視度數高達1千度以上，雖配戴隱形眼鏡，矯正後視力可達1.0。但日前她發現看東西的影像沒有以前清楚，因此就醫，檢查結果發現，左眼...
《謠言終結站》低蛋白飲食營養不良傷腎? 醫:減少負擔熱量不變
記者林惠琴／台北報導坊間盛傳「腎臟病患者採用低蛋白飲食法，可能導致營養不良反而傷腎」，但醫師指出，低蛋白飲食降低的是攝取蛋白質比例，不是總熱量，因此只要正確執行，並不會產生營養不良的情況，且腎臟病...
做做「平頸肩法」 趕跑慢性疲勞症候群
文／吳佑鴻、姜智釗黃小姐是忙碌的上班族，這半年突然覺得非常疲倦，每次放假結束要返回職場都感受到很大的壓力，有時候還會頭痛，感覺記憶力好像變差，關節和肌肉常常痠痛，連原本喜歡的慢跑都讓她累到不行，就...
天天重訓3小時 26歲男橫紋肌溶解症
文／蕭匡智26歲小偉（化名）到一家新公司上班，辦公室裡有1位學妹活潑亮麗，他決心展開追求攻勢，探聽到她喜歡健美先生，自己也常上健身房運動，因此小偉報名同一間健身房，拚命苦練，希望練出強健的身材贏得美...
《健康聚寶盆》衰弱症 老人失能前兆
文／廖昱昕根據統計，我國65歲以上老年人口占總人口的比率，今年3月已超過14%，台灣正式宣告進入「高齡社會」，隨之而來的長期照護需求，勢將愈來愈迫切。更嚴重的是，台灣高齡人口臥床的平均時間達7年之久，隨...
換季皮膚癢 中藥清濕滋陰改善
文／高晧宇「醫師，為什麼我們父子都會皮膚癢呢？」50多歲的陳先生帶著20多歲的兒子一起來求診，因為他們從今年入夏以來，就一直很困擾皮膚搔癢難耐。我告訴他們：「別擔心，這就是濕熱體質，吃藥配合生活調整就...
腋下癢摸到胸硬塊 61歲大叔確診乳癌
記者吳亮儀／台北報導別以為男人不會得乳癌。61歲的簡先生9年前突然覺得腋下發癢、且乳暈旁有硬塊，剛開始不以為意，但聽了曾經罹癌的軍中同袍建議做手術，最後真的確診是乳癌。簡先生擔任公務員，自覺身體一向...
隱睪症藏罹癌風險 手術切除蛋蛋哀愁
記者方志賢／高雄報導「醫師，我的蛋蛋不見了！」一名30歲男性在陰囊內摸不到左側睪丸而趕緊就醫，經醫師診斷，可能已經罹患「隱睪症」多年，但因為太晚發現，只能將藏於腹腔內、已萎縮的睪丸切除。高雄長庚醫院...
《愛肝加油站》有肝癌家族史 應做好定期追蹤檢查
文／許金川Q：我的先生是慢性B型肝炎患者，自從10年前體檢得知有B型肝炎後，就一直持續追蹤，大約一年半前開始口服B肝抗病毒藥物，但是他的父親及叔伯都是因為肝癌在60多歲時就相繼過世。明年我先生即將滿60歲，...
詹順貴po文請辭 藍委轟「行政院伸黑手踐踏文官體系！」
中油觀塘案今（8）日要再度闖關環評，環保署副署長詹順貴也傳出要在下午請辭，更在臉書po出3,000多字聲明。消息一出，國民黨立委王育敏在立法院質詢時直說「行政院施壓環評會，詹順貴請辭是非常明顯力抗行政院」...
他捏住鼻子打噴嚏後...聽到砰砰聲！結果竟是「喉嚨破了」
你會捏著鼻子打噴嚏或是試圖壓抑噴嚏嗎？看完這篇文章後，你絕對不敢再這樣做了！國外網站《indiatimes》文章指出，有一名男子在捏住鼻子打噴嚏後，就馬上聽見「砰砰」的聲音，接著出現吞嚥困難以及說不出話的症...
無花果：抗癌生命之果富含4大營養，2種人不能吃無花果
【早安健康／李馥】無花果Fig：富含胺基酸的生命之果無花果原產於地中海沿帶，栽培歷史已超過五千多年，因外觀不見花只見果，故名無花果。無花果營養豐富，在古希臘，無花果被當成奧林匹克運動員訓練時必吃的水...
嘴唇好乾燥 選用護唇產品有訣竅
選購唇部化粧品時，要看清楚產品標示、全成分，使用時也要留意產品使用方式及保存方式，才能選得漂亮用得安心。隨著時序入秋，氣候逐漸乾燥，不少人會透過護唇化粧品避免唇部乾燥，而為避免民眾有錯誤迷思，食品...
開餐廳長期久站 她小腿竟長出一坨「蚯蚓」
一名60歲張女士經營餐廳多年，長期久站，小腿皮膚漸漸出現淺藍色蜘蛛網狀，多年後更嚴重到小腿血管呈現蚯蚓狀突起，就醫確診第四期靜脈曲張。醫師提醒，固定姿勢每30分鐘就要活動10分鐘，伸展腿部，若腿部有痠、...
長短腳、高低肩是脊椎側彎嗎？破解脊椎側彎的7大迷思
【早安健康／李容霆（物理治療師）】脊椎側彎跟你想的不一樣根據國內外研究統計，脊椎側彎人口約占總人口數的3％，不同國家及地區，比例上有些許差距，但大致在此範圍內。因此，以台灣人口數乘上百分比，保守估...
7旬嬤突然不會寫line、拿筷子 並非失智而是腦中風！
71歲許阿嬤原本生活功能正常，只有高血壓、高血脂問題並定期在門診追蹤，日前家人發現她突然吃飯不知怎麼拿筷子、也不會在LINE寫字溝通，就連講話也詞不達意，家人以為阿嬤失智，就醫才知道竟是梗塞性腦中風！ ...
網路瘋傳輕鬆減重法有效？營養師解析「兩種斷食法」真的有人成功
想要維持好身材，不少人嘗試各種減肥法。網路上也瘋傳許多輕鬆減重的方法，如八小時黃金斷食法、一週兩日輕斷食法（五二輕斷食法）……這些斷食減重法真的有效嗎？ 【八小時斷食法】最近有個日本節目介紹「八小時...
過量Omega-6，讓你提早變老！哈佛醫師傳授「逆齡生活法」
目前的科學界一致認同，細胞老化的主要原因，源自於損毀的基因修復系統。有鑑於此，許多科學家都致力於尋找各種加速老化過程的基因，例如酵素或食物。目前可以確定的是，加速老化的頭號殺手是：過多糖分、飽和脂...
去除黑眼圈、泡泡眼、眼睛癢 該冷敷還是熱敷？
健身房的媽媽說，她眼睛疲勞又常搔癢，朋友教她回家熱敷，卻愈敷愈嚴重，看了眼科才發現敷錯了，原來她眼睛搔癢是過敏，醫師說要冰敷，熱敷反而更嚴重；珍視明眼科診所院長王孟祺提醒，記得口訣：癢、腫冷敷，乾...
日本巧手媽媽一手打造真人版DISNEY寶寶！萌翻眾網友！
「迪士尼遊樂園」應該是一生中必須去的景點，它一年四季總是人生人海。進去裡面總會看到許多認真裝扮成迪士尼人物的人們，而這位日本媽媽，親手做了一套套可愛的衣服，將自己的孩子打扮成「迪士尼」裡的各種人物...
74歲老婦流感險喪命 高醫呼吸周教她吸氣好幸福
公費流感疫苗將在10月15日開打，高雄醫學大學附設中和紀念醫院8日起舉行為期一周的健康呼吸周活動，除提供流感疫苗施打資訊，現場還有肺病及營養諮詢、呼吸器衛教及肺阻塞快篩等活動。因流感引發急性呼吸窘迫的7...
小腿爆青筋？長期久坐久站靜脈曲張恐上身 血管雷射手術改善
小腿出現如蜘蛛網狀的紋路？小心，靜脈曲張上身！現年60歲的張女士經營餐廳多年，因工作常需久站，多年前小腿就出現蜘蛛網般的淺藍色紋路，本不以為意，沒想到近幾年，症狀卻日益嚴重。不僅患部又脹又癢，甚至出...
禁喝濃湯哭哭！營養師：6種體質「亂喝湯慘了」 你也上榜了？
天氣越來越涼，在午、晚餐時喝碗熱騰騰的熱湯，香醇鮮美的口感，搭配著裡頭營養豐富的食材，實在讓人倍感幸福，但並不是每個人都適合喝湯，陸媒《生命時報》採訪北京朝陽醫院營養師宋新及天津市天津醫院營養師康...
夾娃娃機裡有「中藥肚臍貼」 可處有期徒刑
在夾娃娃機內放置「中藥肚臍貼」之中藥藥品及標示不明之香水、洗面乳等產品近來夾娃娃機熱潮再起，在大街小巷皆能看到店家如雨後春筍般湧現，除了傳統的布偶、玩具等基本款商品之外，近日高雄市政府衛生局接獲民...
醫師研究：慢性鼻竇炎患者普遍缺乏維生素D
台中澄清醫院耳鼻喉科醫療團隊研究發現，慢性鼻竇炎患者普遍維生素D缺乏或不足，推論因而易導致鼻竇炎復發或轉趨嚴重。耳鼻喉科主任陳忠雄強調，患者不能盲目自行補充維生素D，應經抽血檢驗，依不足數值調整補充...
強化照護機制！ 馬來西亞來台參訪長照機構
台灣隨著老年及失能人口比例的增加，政府持續規劃了諸多有遠見的長期照護計畫，以因應老化及失能者照顧的社會需求趨勢。台灣隨著老年及失能人口比例的增加，政府持續規劃了諸多有遠見的長期照護計畫，以因應老化...
曾受高度近視所苦 插畫家彎彎3招護眼抗老化
知名圖文作家彎彎曾經也是高度近視，工作需要大量用眼的她，如何保護眼睛不老化？彎彎最新LINE貼圖作品「愛你眼睛健康」與中華民國眼科醫學會、愛爾康大藥廠合作，推廣正確用眼方式，「其實我就是高度近視一族，...
曾受高度近視所苦 插畫家彎彎3招護眼抗老化
知名圖文作家彎彎曾經也是高度近視，工作需要大量用眼的她，如何保護眼睛不老化？彎彎最新LINE貼圖作品「愛你眼睛健康」與中華民國眼科醫學會、愛爾康大藥廠合作，推廣正確用眼方式，「其實我就是高度近視一族，...
腌鹹菜，3周後再開壇才安全
鹹菜里的亞硝酸鹽是從哪兒來的？正常的新鮮蔬菜會含有無毒的硝酸鹽，但在細菌的「撮合」下，硝酸鹽會轉化成有毒且有致癌性的亞硝酸鹽。然而前提是，細菌帶有硝酸還原酶。泡菜和酸菜都屬於發酵食品，一般泡菜用的...
如何解決單親兒童心理健康問題
隨著離婚率的上升，單親家庭越來越多。單親家庭的孩子往往更容易出現一些消極情緒和心理問題，他們比其他孩子更需要關愛。◎加強溝通教師和家長要學會站在孩子的角度看問題，了解他們的感受和想法，疏導和勸慰孩...
緊急提醒！15個月寶寶吃了這種東西胃竟被撐破！心臟一度停跳...這個很多人都愛吃!
事情發生在前不久15個月大的琪琪臉色蒼白人已經昏迷瘦小的身子卻挺著個西瓜大的肚子一家人趕緊把孩子送到醫院結果到醫院一查竟然是因為吃了這個常見的東西！事情是這樣的…琪琪媽媽告訴醫生，前一天家裡燒了一鍋...
秋天街頭隨處可見的它，將多人送進醫院！外出千萬注意
這個時節銀杏葉正漸漸變成檸檬黃色在陽光的映照下一片金黃裝點著人間秋色可是你知道嗎？在這迷人的風景中卻隱藏著一種危險近日，在成都市第二人民醫院，連續有10個人入院。起因竟是他們都是接觸了同一種東西，其...
世界高血壓日丨關於血壓測量的知識，你想知道的全在這裡！
2018年10月8日，是我國第21個高血壓日。今年的宣傳主題是「知曉您的血壓」高血壓是指在未服用抗高血壓藥物的情況下，非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。「高血壓」一詞...
買葯時，藥盒上有這10個字慎買！很危險→
麻：高血壓患者不宜用 感冒藥一般除了商品名外，還有根據成分起的通用名，如「美撲偽麻片」，從名字就能看出其中的主要成分。 南京市中西醫結合醫院藥學部主管藥師袁亮亮介紹： 其中，「麻」指的是含有...
向您推薦一套「健骨操」，預防骨質疏鬆（真人示範）
健康生活不簡單，骨質疏鬆把縫鑽。健康骨骼永相伴，三減三健助改變。健康骨骼有秘訣今天來教你一個動一動就能健骨的好方法北京體育科學研究所的運動醫學專家們，根據骨骼與運動的關係，製作了一套健骨操。目前，...
2人死亡，1人進ICU！還有一女子曾因此差點截肢！節假日這病高發，千萬別當小事！
十一國慶小長假，走親訪友自然是「常規操作」除了去飯店聚餐不少人也會選擇親自下廚款待而海鮮水產自然是少不了的可大家在享受美味的同時千萬要保護好自己的手被扎了可不是鬧著玩的被魚扎了一下中指男子被送進重...
曝光！愛吃冬棗的你，可能花錢買了箱"水泥"！
又到了冬棗上市的季節，陝西大荔的冬棗，因為皮薄肉脆、甘甜清香，深受消費者喜歡。不過，最近記者調查發現，一些商戶使用的包裝紙箱卻暗藏玄機。冬棗走俏 包裝紙箱卻暗藏玄機播放△央視財經《第一時間》欄目視頻...
它們是天然的「肝臟解毒王」, 平常多吃一點，肝炎肝病不來找
昨天發的一篇肝受損，身體這4處會「變黑」，2處會「變臭」，3步教如何護肝！引起很多讀者說肝解毒該如何做，該吃什麼，今天小編給大家介紹幾種天然食物。肝臟是我們身體最大的解毒器官，它會將腸道中不易吸收的...
幼兒尖銳濕疣的癥狀有哪些呢
點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你尖銳濕疣是由人類乳頭瘤病毒(HPV)感染引起的一種性傳播疾病，而HPV病毒的傳染性、複發性很強.。那麼，幼兒尖銳濕疣的癥狀有哪些呢?最常發生於20～40...
糖友吃水果如「吃糖」？營養科主任：這幾種是例外
生活中，不少糖尿病患者將水果視為「敵人」，原因是水果中的含糖量高，影響血糖的穩定，因此一點都不敢碰。可新鮮的水果不但讓人嘴饞，還含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維，對人體健康有益，完全放棄實在可惜...
假性尖銳濕疣的癥狀特徵是怎樣的
點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你假性尖銳濕疣是尖銳濕疣的一種，只是發病的情況有所不同，治療方法有多種，患者可以了解一下。下面將要介紹，假性尖銳濕疣的癥狀是怎樣的?要如何治...
僅24年，美國23萬孩子因它受傷！學步車到底能不能用？
在生養孩子這件事兒上，國內外的差別堪比餐桌上的筷子和刀叉，最為大眾所知的莫過於中國媽媽產後要嚴格「坐月子」，歐美媽媽可能生完孩子幾個小時後就下床走路。有些差別你可能第一次聽說，但也著實值得認真探討...
實話實說：6大癥狀一出現，是腎虛在「作怪」了！
腎虧和腎虛這兩種疾病是一樣的嗎？很多人會將這兩者混淆掉，因為就差一個字，並且也都是在腎這個器官上的。其實這兩者完全不是一回事哦，區別在哪呢？腎虛和腎虧的區別在哪裡？1、腎虛主要說的是腎虛弱，腎的功...
刷牙時加點「料」，黃牙就變白了，你也可以複製
明目皓齒是很多人所渴望的，但是日常生活中一些不健康的習慣會傷害牙齒導致牙垢出現，牙齒變得越來越黃，那麼是否有什麼讓牙齒變白的方法呢？日常讓牙齒變白的小竅門1、食醋漱口一般附著在牙齒上的黃色物質含有...
補益中藥多禁忌 不同人群有不宜
生活越來越好，人人都願意花錢買健康，畢竟預防大於治療。補益中藥、補品，幾乎家家都備了點，可是有些好東西，別人吃著是好，但你吃了也許就成了傷身的「毒藥」。再好的補藥，也要適合自己才能吃。下面一份提醒...
螃蟹，你真的會吃嗎？這四個部位不能吃哦！
金秋十月，稻子熟、蟹長肥，又到吃大閘蟹的季節啦！大閘蟹味雖美，但其實食用是有一定講究的，有些部位甚至是不能吃的！真正的行家這樣吃大閘蟹 1、剪掉大閘蟹的八隻腳，包括兩隻大鉗，放涼後其中的肉會自動...
薦讀 | 叫醒自己的21張圖
你的眼界， 決定了你的高度。 -Prospect-真正重要的東西，總是沒有的人比擁有的人清楚。 -Bond-方向不對，越努力越窘迫。 -Direction-生活要懂得苦中作樂。 -Mature-你必須一路向前，因為...
醫師：起司防失智！研究公開抗失智成分最多的冠軍起司
【早安健康編輯部／綜合報導】台灣失智人口越來越多，衛福部統計，65歲以上的老人每12人即有1位失智者，而80歲以上則每5人就有1位失智。如何及早預防失智？日本研究指出起司擁有防失智成分，有助改善認知功能！...
不想孩子認為「家事」是父母的事？這些觀念，從小就要培養
做家事是有價值的家事是永遠做不完的。不曉得你是否感覺處在一種「永遠都有家事等著要做」的無限循環狀態？我常有這樣的想法，特別是在育兒工作最辛苦的那段時期。出門購物、做飯、餵孩子吃飯、收拾整理；啟動洗...
延緩衰老，先打造黃金營養力 掌握合理膳食12原則
老化是一個正常過程，隨著生理機能的衰退，食物與營養愈顯重要，改善進食問題，對於促進長者的生活品質扮演了重要角色。老人家因為身體衰老或是疾病影響，胃口不見得好，要達到每天應有的熱量及營養素攝取，很多...
避免「情緒之毒」吞下肚 吃飯時不講話有4好處
吃東西原本是滋養身體的行為，但在不良的情緒影響下，反而會把情緒之毒通通吃進身體裡。回想一下，你是否曾在急躁、精神緊張的狀態下用餐，事後覺得胃不太舒服、消化不良，甚至拉肚子；你是否曾一邊吃飯一邊生氣...
避免「情緒之毒」吞下肚 吃飯時不講話有4好處
吃東西原本是滋養身體的行為，但在不良的情緒影響下，反而會把情緒之毒通通吃進身體裡。回想一下，你是否曾在急躁、精神緊張的狀態下用餐，事後覺得胃不太舒服、消化不良，甚至拉肚子；你是否曾一邊吃飯一邊生氣...
登山救了我！25歲後體力走下坡 鍛鍊10%↑ 病情好一半
你知道嗎？台灣是世界高山密度最高的島嶼之一，有三分之二的土地為山地和丘陵，不上山岳，對台灣的認識就失落一大塊，我總認為登山應該是台灣人最常進行的國民活動才是。登山，除了是愛台灣的表現，也是一種愛自...
社區營養推廣中心 照護銀髮族飲食健康
「臺北市社區營養推廣中心」，安排社區營養師駐點於中心提供個別營養諮詢，另結合健康服務中心與市立聯合醫院資源，舉辦健康飲食課程、餐點實作、宣導活動臺灣已於今年邁入高齡社會，臺北市老化速度更為6都第一...
獲諾貝爾獎提名國際癌症權威：防癌上選喝這碗
【早安健康／張承宇報導】日本熊本大學名譽教授前田浩（HiroshiMaeda）為癌症患者奉獻了畢生心血，是世界知名的抗癌藥物權威、標靶治療的奠基者，甚至曾獲諾貝爾化學獎提名。他推薦了一道簡單又有效的超強抗癌蔬...
同居前必須知道這「17件事」！ 你能用愛包容對方的怪癖？
你能接納另一半的壞習慣嗎？「愛」就是這麼奇怪，只要有愛，彷彿所有的問題都不是問題。國外網站《BUSINESSINSIDER》就採訪一些已經和伴侶住一起的受試者，並整理出同居前必須知道的17件事，當你們住在一起後，...
暢銷品≠適合你，選購問清楚５件事
營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。Ｑ：購買時，有哪些事情要先諮詢藥師？廖偉呈指出有5件事一定要跟專業人員溝通：1.告知具體需求和想要的效果。如果只說「保健」身體，藥...
讓壓力變助力 壓力調適3大方法
什麼是壓力?洪意晴心理師表示，壓力是來自外在事件的挑戰或困難，讓我們感受到威脅，壓力可分為2種型態:(1)突然改變的事件:像是結婚、懷孕、分手皆屬突然出現改變的事件。(2)長期連續性的事件:例如工作、上學或...
好發男性！耳廓假性囊腫不處理損聽力
耳廓假性囊腫多見於成年男性奇美醫學中心耳鼻喉部鼻科主任林志勳說明，耳朵是整個聽覺系統的統稱，在大部分哺乳類動物中，外露在身體外的部分稱為耳殼，人類的耳殼又稱耳廓，是第一個接受聲音的部分。哺乳類動物...
嬤人工關節術後未回診 疼痛驚見斷裂
人工關節術後須追蹤保養 降低磨損程度隨著人口結構高齡化，膝關節退化造成的疼痛常令許多老人家苦不堪言，嚴重時甚至影響生活品質。當接受藥物治療、針劑治療及復健皆沒有明顯的效果時，可考慮人工膝關節置換手...
當心！15至35歲好發此惡性腫瘤
肺泡狀軟組織肉瘤 高惡性度、可能轉移台大醫院新竹分院病理部主任黃賢能說明，肺泡狀軟組織肉瘤是一種罕見惡性軟組織肉瘤，好發於15至35歲年輕人。腫瘤位置通常在大腿深處或是軀幹部位，大多數的病人均不會有疼...
男走路會喘 主動脈瓣膜狹窄引肺水腫
胸悶、走路喘不只要防心肌梗塞 主動脈瓣膜退化狹窄更危險振興醫院心臟血管外科主任張忠毅表示，目前臨床發現，65歲以上約2％有主動脈瓣膜狹窄的問題，80歲以上更高達4％。主動脈瓣膜狹窄的症狀和冠心病類似，患...
醫病》手麻無力難拿筷子爬階梯 原來是這種遺傳疾病
〔記者林惠琴／台北報導〕60歲賴先生3年前出現手脚麻木、無力，甚至有類似針刺痛，無法拿筷子、爬階梯的情形，並伴隨腸胃不適、便秘、拉肚子等症狀，困擾不已，經就醫確診為家族型類澱粉神經病變。台北榮總參與...
醫病》男子鼻竇炎難斷根 竟與長年值夜班有關
陳忠雄指有男子鼻竇炎難斷根，原來上大夜班生活「不見天日」，與血中維生素D濃度低有關。（圖由澄清醫院提供）〔記者蘇孟娟／台中報導〕一名長期值夜班的47歲男性，長年受鼻竇炎所苦，藥物改善有限最後手術治療...
醫病》3白血病友組3對3鬥牛隊 練身體兼交朋友
經慈濟骨髓幹細胞中心協助配對移植成功的陳建戎、杜振嘉、陳俊儒，與台南慈濟中學學生進行3對3鬥牛賽。（記者劉婉君攝）［記者劉婉君／台南報導］台南市3名年紀相近的血癌病友陳建戎、杜振嘉、陳俊儒，因同樣接...
醫病》7旬婦突然不會寫字、拿筷 竟是梗塞性腦中風
陳惠萱醫師提醒，梗塞性腦中風症狀和失智類似，民眾要儘快就醫保握黃金治療期。（記者陳建志攝）〔記者陳建志／台中報導〕台中一名71歲許姓阿嬤，日前突然一覺醒來講話顛三倒四，連字也不會寫，家人原以為只是年...
鄧紫棋一年掉七公斤自信曬美照！大方公開輕鬆瘦身日常菜單
圖片來源：鄧紫棋-微博今年27歲的香港歌手鄧紫棋，在人氣嘻哈節目《中國新說唱》擔任導師，身價再度狂飆，甚至受漫威之父StanLee青睞，以她本人形象畫出專屬的超級英雄角色Jewel︒鄧紫棋近日訪台拍攝MV，被問及...
大閘蟹無限吃到飽！飯店肥美秋蟹料理都在這裡~
中秋過後秋高氣爽，微涼的氣候正是大啖螃蟹的好時節！這時候不僅螃蟹大豐收，更是隻隻肥美肉多多，不少飯店也推出了螃蟹饗宴，愛吃海鮮的老饕們快準備好，不論是螃蟹吃到飽還是精緻的螃蟹料理，快揪好友一起來吃...
徐熙娣小s三個女兒都長大啦！除了搞怪「許老三」大姐、二姐逆天長腿超級仙！
在Instagram查看這則貼文Dee（@elephantdee）分享的貼文於PDT2018年10月月7日上午12:35張貼我們的International ProfessionalSuperStar兼職業婦女徐熙娣小s在一連串馬不停蹄的時裝周後終於回台啦！近期她帶著女...
李鍾碩新戲終於不再上演家破人亡悲劇！首部喜劇《浪漫別冊》開心談戀愛
圖片來源：kookje.co.kr曾令無數少女陷入戀愛的花美男男神李鍾碩，因為蒼白俊朗的外型，出道以來老是被相中演出家庭破碎但意志堅強的苦情角色︒相信粉絲會很高興聽到，歐巴入伍前的最後一檔電視劇作品《浪漫別冊...
Copy Angelababy的魅力大眼！一線女星「御用彩妝師」公開楊穎眼妝秘訣
日前出席Dior2019春夏時裝秀的品牌大使Angelababy楊穎，被公開了現場未精修的照片，她柔滑的底妝加上迷人的眼妝立刻驚艷全場。而之前我們也介紹了baby的「絲絨底妝」化妝秘訣，今天小編另外整理出baby的彩妝師，...
擺脫乾裂脫屑！熱搜韓妞人手一支、秋冬必備護唇膏
每次嘴唇太乾燥，就會有一塊凸起來的皮屑混雜著唇膏，看起來實在好尷尬！尤其一到秋冬季節變得更乾，絕對時時刻刻離開不了護唇膏，沒有口紅不要緊，沒有唇膏在身邊真的會要人命！圖片來源：Pinterest而韓妞最在...
賈靜雯慶生！梧桐妹感性手寫卡片公開，咘咘最近在幹嘛報你知
賈靜雯在10/7日度過44歲生日，老公修杰楷，大女兒梧桐妹和咘咘、BO妞通通為她慶祝，就連雨神蕭敬騰都來幫她唱生日快樂歌。這一家人最近在幹嘛呢~一起來看看吧！賈靜雯慶祝44歲生日賈靜雯在微博上PO文表示：「看...
金鐘視后黃姵嘉介紹！從影十年回顧人氣作品，原來這些劇她都演過
圖片來源：黃姵嘉臉書【金鐘53】剛結束~讓人印象深刻的除了《花甲大人轉男孩》之外，想必就是《台北歌手》這部劇奪得5大獎，女主角黃姵嘉更獲得戲劇節目女主角獎，但是否對黃姵嘉有點小小的生疏~小編今天就幫大...
香奈兒 N°5 為迎接聖誕披上火紅新裝，巴卡拉水晶限定版，全球限量55支！
由嘉柏麗．香奈兒親自設計的N°5透明玻璃香水瓶，為迎接聖誕佳節，首度披上火紅新裝，推出以紅色整體染色玻璃瓶身所呈現的「N°5L'EAU清新晨露淡香水_紅色限定版」、「N°5典藏香水_紅色限定版」(100ml)，以及...
私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來
抗老化，不能只花錢在臉部美化，私密處也需要保養抗衰老，尤其，別忘有2大關鍵：維持陰道健康、避免陰道與會陰受寒。前者會影響「性」福；後者可避免發生骨盆底肌肉鬆弛無力，演變成「骨盆器官脫垂」相關疾病，...
女性肺癌是荷爾蒙失調惹禍？多吃豆漿、豆腐能預防？專家解答
根據統計，肺癌不僅蟬聯台灣十大癌症榜首多年，其致死率更堪稱是癌症中的頭號殺手，使得國人聞肺癌色變！而近來坊間就盛傳：「『雌激素』分泌過剩，會增加婦女朋友罹患肺癌風險」的說法，使不少女性因此拒黃豆製...
你是「泡芙人」？體脂過高，當心埋下健康未爆彈！
想要維持健康體態，關鍵不在減「重」，而是在於維持標準體脂。針對不同年齡、性別，衛福部國民健康署訂定的體脂標準也不同： 肥胖症專科醫師林黑潮說明，30歲是代謝速度變慢的分水嶺，脂肪會開始累積在身上，訂...
別讓身體像海沙屋一摔就碎 名醫江坤俊教你「保骨從年輕開始」
骨質疏鬆，被形容是「人體的海沙屋」，它除了讓人變的「不堪一跌」外，其實也與牙齒息息相關。由TVBS健康2.0主辦的名醫講座系列，這次除由外科權威江坤俊醫師教大家怎樣趁年輕存骨本外，哈佛牙醫博士陳俊龍醫師...
你以為很舒服，其實很傷關節！6種熱門運動可能越做越傷身
最近蔚為風潮的宮廷劇，你跟上了嗎？看著宮鬥爭寵戲碼，越看越起勁，不知不覺身體也像貴妃一般側躺了下來……等到追完一集準備起身時，竟發現全身關節卡住了，簡直動彈不得！ 「貴妃臥」是許多人躺沙發、躺床最喜...
愛上SPA 天天蓮蓬頭沖眼竟視網膜剝離
Kevin迷上做SPA消除疲勞，家裡也買了有SPA沖水功能的蓮蓬頭，除了按摩身體，洗澡的時候也閉著眼讓SPA水柱沖眼睛，覺得疲勞盡消，有一天做完眼睛SPA，睜開眼卻發現一隻眼睛黑矇矇一片，趕快找眼科醫師求救，才發...
長期久坐久站當心腿爆青筋 腿部出現５症狀要留意
經營餐廳多年的張女士，由於工作辛苦時常久站，起初小腿皮膚出現淺藍色蜘蛛網狀，多年後小腿血管呈現蚯蚓狀突起，感覺又脹又癢，更不敢穿短褲，深怕引來別人異樣的眼光，最近她接受血管雷射手術，才解決了多年來...
手腳無力針刺痛 小心家族型類澱粉神經病變
57歲賴先生，近年來出現漸進式地手脚麻木、無力、針刺痛，無法爬階梯，還伴隨著腸胃不適、便祕、拉肚子等交替困擾。由於他的一位堂叔也有類似的症狀，醫師判定為家族型類澱粉神經病變，因此他積極北上就醫。幸...
枕頭不只是「枕著頭」！「躺錯選錯」當心落枕痠痛、越睡越累
一覺起來，不僅沒有精神飽滿的感覺，怎麼反而覺得肩頸痠又痛呢？專家提醒，原因可能出在你的枕頭！ 睡好睡滿！頭頸肩都要躺上枕頭腦神經科學博士鄭淳予醫師表示，枕頭雖然顧名思義是「枕著頭部」，其實不僅頭部...
身體壯如牛？大腸癌比菜蟲還隱密，50歲以上務必每2年一篩
「今天廟口有醫生來幫大家做身體檢查，拜託你幫我送一些高麗菜過去……」里長一句話，林大哥一口答應。沒想到，因為拗不過醫師和里長的熱情宣導，做了糞便潛血篩檢，一向自以為身體健壯的他，竟被檢出第一期大腸癌...
感冒併發肺炎 胡瓜爆料差點沒辦法得金鐘獎
昨天喜孜孜高舉綜藝節目最佳主持人獎獎杯，綜藝大哥胡瓜今天才透露，其實他差一點點沒辦法看到自己完成勇奪金鐘主持人獎的夢想，因為6年前他前進廈門主持新節目時，本來以為只是小感冒，後來突然連續高燒兩天，...
日本超人氣「IVORISH法式吐司專賣店」即將登台！特色餐點搶先看
吸飽蛋汁後煎到金黃香酥的法式吐司是不少人喜愛的美味，不論是作為甜點，淋上楓糖、搭配水果一起吃，還是附上火腿、培根、煎蛋等做成鹹食，一口咬下法是吐司，又香又綿密的口感絕對令人讚不絕口！來自日本九州福...
宋昰昀、鄭仁仙、金泰梨他們是誰？最近的韓劇女主好面生，原來她們拍過這些戲
最近韓劇是否開始覺得有些女演員有點面生了呢～像是《馬成的喜悅》的宋昰昀、《我身後的陶斯》鄭仁仙，就連知名電視劇《陽光先生》中的女主角金泰梨都有點不認識，其實有些人都是從配角慢慢爬上來的，當然也有從...
韓國小姐姐的光澤肌！網友推爆妝前乳盤點，加碼底妝更透亮的技巧
（資料來源：[email protected][email protected]）韓國小姐姐的底妝總有個共通點：超級透亮的光澤肌！對於追求這種水煮蛋肌的女孩們來說，秘密武器絕對就是妝前乳了！只要上底妝前底子打好，要有歐膩們的光澤感底妝其實很...
減肥「少吃」比運動有效！ 戒1杯星巴克=現賺跑步16分
想要減肥到底要運動有效還是控制飲食有效？根據以下的熱量列表，可以了解發現平常最常喝的4大飲料，到底所需要消耗熱量的運動時間？《詳全文...》
甜蜜蜜！ 這「7大星座」浪漫指數爆表...妳的他有上榜嗎？
不甜蜜會死！「浪漫」絕對會是愛情裡最重要的因素之一，可以讓兩人的感情變得更好。國外網站《indiatimes》就公佈最浪漫的7大星座，明明不是交往紀念日，射手座卻還會買一束玫瑰花製造驚喜給你，而獅子座超貼心...
痛風最青睞2大習慣、2類人群，要想躲過去，做好四個預防工作！
據一項研究數據顯示，預計到2020年，我國的痛風人數將達到1億人。痛風為何在當今的社會中如此頻繁的發生？原因可能與我國當前的經濟、生活、飲食各個方面息息相關。因為這些情況發生了改變，導致我國的痛風人群...
引起高血壓的罪魁禍首，是食鹽還是糖？趕緊抓住它
說起高血壓，如今已經不再是陌生的詞，尤其是隨著年齡的增加對於高血壓的認識也更多。引起高血壓的要素有很多，而高鹽和高糖飲食究竟誰才是導致高血壓的第一因素也有一些爭論，到底誰才是引起高血壓的第一因素？...
3個成人就有1個高血壓！「高血壓候選人」10大特徵，你占幾條
有一種病被稱為「安靜的殺手」雖然你可能從未注意到但隨著生活水平的提高越來越多的人正在被它所困擾它就是高血壓中國疾控中心慢病中心曾發布調查數據我國高血壓患者突破3.3億18歲及以上居民患病率高達33.5%相當...
男子半夜腹痛，送醫檢查出肝癌，妻子說出一件事，醫生找到了原因
這天，天還沒亮，急診室里就來了一位男子。他不是一個人來的，旁邊還跟著兩個年齡不一的女人，看起來一個應該是他妻子，一個是他母親了。男子的表情非常痛苦，一直用手捂著肚子，疼的滿頭大汗，看起來應該是非常...
不是所有的頸椎病都適合牽引！
頸椎病的治療一般在早期還都是以保守治療為主，在保守治療中牽引是很多醫生比較推崇的，效果好，患者接受度好，所以在很多康復理療機構都有開展此類治療。但是我們需要告誡各位不是所有的頸椎病患者都適合做牽引...
2018諾獎中蘊含著中國醫學理念 為什麼中國學者沒抓住機會？
2018諾貝爾生理學及醫學獎得主作者肖飛不出所料，2018年的諾貝爾「生理學及醫學獎」頒發給了兩位揭示「免疫耐受」機理的科學家。我不想在此贅述這個偉大發現的細節，但作為體內「邪惡」之物的腫瘤，有其特殊的本...
糖尿病最怕「4大併發症」，小心提防，通過五個途徑，就能控制好
對於糖尿病這種病的看法，可以說是每人都各執一詞，有的人不當回事，有的人卻如臨大敵。不當回事的人覺得糖尿病並不可怕啊，根本不在乎有沒有糖尿病，因為覺得沒什麼大的影響。如臨大敵的人知道糖尿病可怕的地方...
腸道菌群可以預防敗血症？
圖片來源：pixabay.com美國賓夕法尼亞大學的Wilmore等人發現，小鼠腸道菌群中的變形菌門（Proteobacteriaphylum）可通過T細胞，誘導骨髓漿細胞的增殖，分泌大量血清免疫球蛋白A（immunoglobulinA，IgA），對膿毒...
93歲教授堅持一線教學 領更多人進科學門
清華園內，綠樹成蔭，鍾靈毓秀。同每一方飽經歲月的建築、草木一樣，一位老者，在這座百年學府內，見證了清華園的歲月變遷、也見證了一代代清華學子的成長，他就是93歲高齡，依然堅守本科教學一線的物理系教授張...
Am J Epidemiol：壓力或會降低女性的生育力
在北美地區，大約20%-25%的育齡女性以及18%-21%的育齡男性都會報告每天有心理壓力，儘管此前研究結果表明壓力會降低受孕的幾率，但很少有研究分析壓力對一般人群夫妻生育能力的影響。近日，一項刊登在國際雜誌Am...
想要肺變好，做好三件事，回到「年輕肺」
肺部使人體重要器官之一，吸煙是嚴重損害肺部健康的行為，所以我們平時就要好好養肺，保護肺部健康，及時清除肺部毒素垃圾。今天小編就來教大家三招，讓肺部輕輕鬆鬆，無危害。1、多喝水中醫認為，肺部喜潤厭干...
日本人18年就拿了18個諾貝爾獎，研究糖尿病日本一樣優秀……
今天是國慶後的第一個工作日，雖然上班族們都有假期綜合症，心中有一萬個不想上班的理由，但是討論起「范冰冰」們依然熱火朝天！不想上班又不得不上班的你國慶假期范冰冰憑藉一己之力上了多天熱搜，直到現在一條...
提前步入衰老多可怕？再不注意就真的老了！
導讀：人都有老去的時候，雖說人老心不老，年齡只是一個數字，但是有時候早衰還是會讓人懼怕和恐慌。正常的生老病死是自然規律我們都可以接受，可是早衰的癥狀，卻是應該引起我們的注意，否則一不小心，你可能就...
中醫：5個穴位按摩，5種常見病遠離
中醫是中華文化博大精深的一種，中醫中的穴位經絡也是貫穿中醫治療的根本，而有效的穴位按摩確實可以擺脫一些病症或者可以預防一些常見疾病，今天小編帶大家學習5個常見病對應的穴位，可以轉給身邊有需要的人哦~...
糖友天天吃粗糧，餐後血糖不降反升，為什麼？
穩糖君給糖尿病友的飲食建議中，有一條是：平時要常吃粗糧！因為糖尿病友吃粗糧優勢很明顯，比如：1、粗糧中膳食纖維能有效減緩糖類和脂肪的吸收，降低飯後血糖的上升速度及血中膽固醇含量。2、粗糧沒經過精細加...
狂犬疫苗都防不住狂犬病？一經發病死亡率幾近100％！
導讀：我們一直以來的認知大多都是，被狗咬後只要及時接種狂犬疫苗就無大礙，畢竟身邊看到包括新聞報道里的，狂犬病發身亡的案例實在少見。但是少見並不代表不存在，實際上，被咬後即使注射了狂犬疫苗也並非就萬...
濕胖的人，秋天多吃「吸脂高手」，濕氣沒了，小肚子也變平坦了
中醫古諺：千寒易除，一濕難祛。濕氣不分季節，不分體質，不分男女，任何時候都有可能趁虛而入，十人九濕，就是這個原因。濕氣重的人，不少人會有手腳冰涼、皮膚暗黃粗糙，身體開始虛胖走形，小肚腩越來越大。不...
沒婦科炎症的女人，喜歡吃4樣重口味食物，保養子宮，對卵巢還好
婦科炎症是專門困擾女性的一種婦科疾病，會對女人的正常生活與工作造成不小的負面影響。而導致婦科炎症發生的原因主要分為缺乏女人保健相關的知識、平時不注意衛生以及不良的生活習慣這三大類，影響了子宮與卵巢...
牙刷出現這種情況趕緊換！否則將威脅到你的口腔健康！
導讀：牙刷是我們生活中必備的日用品，而我們在刷牙的時候多少也都會碰到這個問題——明明新換的牙刷沒多久，怎麼刷毛就「開花」了呢？是自己刷牙太過用力了還是質量太差呢？刷毛「開花」要立即更換嗎？且聽小編為...
《悲傷》韓國好評不斷！劉以豪到訪哈哈烤肉店自拍，魅力強勢攻佔韓國～
（資料來源：傳影互動）近期在韓國知名度爆發的劉以豪，7日在韓國舉辦5000人的電影首映會，超高人氣的他讓首映會門票在5分鐘內就火速售完！主演的新電影《比悲傷更悲傷的故事》入圍釜山影展，身為主角的劉以豪與...
少女不藏私，提升生活風格!質感文青風電腦桌布該去哪裡找
小編每次辦公時看到同事美美的電腦桌布，都不免小小羨慕一翻，為了不能輸(?!)好啦是為了提高生活品質和增加上班愉快心情，在這邊為大家蒐羅了各大質感美圖網站，滿足大家的文青少女心。DressUpYourTech圖片以簡...
黑道男復健...他兩手托屁扶「竟遇大洩洪」超敬業：不可能放手
職能治療師得為中風、腦傷、燒傷及截肢等肢體障礙的患者，藉由不同活動促進患者肌力、手腳運動靈活及協調等等，在復健過程中，遇到患者放屁，或是大小便的狀況他們早已習以為常。但職能治療師黃彥鈞曾分享，一名...
男子尋歡染淋病「明明有戴套還中鏢」 問題出在口交
高雄一名30多歲男子「找小姐」且辦事時有戴套，沒想到一週後出現尿道流膿等症狀就醫，最後確診感染淋病。他當場在診間崩潰，疑惑都戴套了怎麼還中鏢！後來才知道他事前有先無套口交，醫師表示，如果曾經幫淋病患...
數位假牙印模到安裝1天內完成！東南亞8國向台灣取經
去裝假牙，從印模到真的戴上牙齒往往得花費數週的時間，現在透過數位牙醫技術如：掃描取模、設計假牙、3D研磨，已經把時間大幅縮短在門診當天完成，免去往返牙科的時間。台灣在這方面技術先進成熟，陽明大學牙醫...
薑黃粉怎麼吃促吸收？韓醫學博士推薦薑黃粉吃法
【早安健康／徐載杰（韓國自然療法認證專家）】薑黃粉吃法如果不方便飲食，無論對身體再怎麼好，也難以持之以恆。所以我推薦吃薑黃粉，這是最簡單且方便的辦法了。不僅攜帶方便，也易於保存，任何人都能輕鬆的長...