你的心靈健康嗎？超神準心理測驗，一張圖測出精神疲勞程度＆適合改善方法
有時明明沒有遇到煩惱，但總感覺心情悶悶不樂的，問題很有可能出現在「心靈健康」！最近日網就有一則心理測驗，可以透過直覺聯想圖片，測出你的精神疲勞程度並給予改善方法，90%網友都說解析超實用的心理測驗，...
泡茶補氣養肺！黃耆功效改善染疫後疲倦、胸悶，中醫推薦2食譜
【早安健康／張辰珮中醫師】新冠後遺症好難受！黃耆功效可改善疲倦、胸悶？黃耆是十分常見的中藥材，可補脾肺之氣，藉由鞏固脾胃的消化吸收功能，讓養分可以更有效被身體吸收利用，並轉化成身體可以使用的能量，...
荷爾蒙影響會讓女性陰道不適！清潔錯誤越洗越癢，保養3要訣舒緩
【早安健康／蔡經謙報導】更年期是每個人都會經歷的階段，尤其是女性，因為雌激素分泌劇烈下降，更容易影響心情，並產生頭暈、熱潮紅、心悸、痠痛等不適，此外，或許不少民眾都會避而不談，然而私密部位、陰道乾...
尊重是雙向的 每個孩子都值得父母和他「好好說話」
蒙特梭利的核心理念是「觀察孩子」「了解孩子」「跟隨孩子」。簡單來說，跟隨孩子的意思是，孩子會讓妳知道他需要做的事、需要發展的面向以及需要挑戰的領域有哪些，透過成人的觀察但不介入，才得以展現。如果問...
《小女子》「怪物元尚雅」嚴志媛經典角色：與南宮珉合作《操作》，《素媛》形象超反差
最近大家應該都被《小女子》裡的「怪物」元尚雅給嚇得頭皮發麻了吧？她說的話常常讓觀眾聽得毛骨悚然，真的是怪物無誤啊！嚴志媛真的把元尚雅這個角色的每一個眼神、情緒詮釋得超級到位！一起來看看嚴志媛過去還...
8部「金錢至上」韓劇：《小女子》捲700億風險，《人生勝利組》「窮二代」變「富二代」
從《小女子》捲700億風波、《千元律師》只收一千元律師費，再到最近爆好評的漫改劇《人生勝利組》，用一根「金湯匙」翻轉窮苦人生——好多劇情似乎都離不開「金錢」！不只這些，小編整理出８部「金錢至上」韓劇，...
台研究：長者茹素益處多 降低新冠重症率
侯沂錚營養師表示，茹素飲食可以強化免疫系統、預防高血壓、發炎及氧化壓力還有降低心血管疾病、併發症的風險。台北慈濟醫院迄今收治一千七百多位染疫COVID-19患者，近期以營養科營養師侯沂錚為首的研究團隊，以...
「妊娠紋、肥胖紋」成因位置一次看 4招止防紋路上身
▲人體懷孕時，可能會產生妊娠紋。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay，下同）文：Hello醫師／張凱安醫學審稿：Hello醫師女性們都十分在意身上的妊娠紋、肥胖紋和生長紋，這些皮膚擴張紋雖分布在腹部、大腿及胸部這類...
邊看火車邊喝咖啡！北部4間「鐵路沿線咖啡廳」，靜謐美景太享受，一起來場鐵道之旅！
一到假日，台北的朋友應該很想逃離庸庸碌碌的繁忙氛圍，來場舒服的清閒之旅吧！今天就幫大家整理北部5間「鐵路沿線咖啡廳」，一邊觀賞火車經過眼前，一邊大口啜飲咖啡絕對是一大享受，就算不會開車，下火車後走...
孕媽咪的職場隱患 職醫科相挺當後盾
中山醫學大學附設醫院職業醫學科張桓瑋醫師表示，女性從備孕、妊娠至哺乳期間，每天至少有8小時在職場渡過，因此職場的環境、作業型態、所接觸的物質與母嬰的健康息息相關。職場孕媽咪小玉才剛懷孕不久，鄰近辦...
「吃素」有助降低新冠重症率！營養師推「1族群」吃最好
▲台北慈濟醫院研究發現吃素有助降低長者新冠肺炎重症率。（圖／免費圖庫Unsplash）記者趙于婷／台北報導吃素有助降低「長者」新冠肺炎重症機率！台北慈濟醫院在疫情間收治1700多位染疫患者，醫療團隊針對病人飲...
矽靈傷髮又致癌？食藥署：尚屬安全「不需特別挑選無矽靈」
▲食藥署表示，不需特別挑選無矽靈洗髮精。（圖／Pexels）記者楊晏琳／綜合報導不少民眾在挑選洗髮精時，都會特別選擇「無矽靈」洗髮精，認為矽靈會傷害身體健康。不過食藥署澄清，其實矽靈尚屬安全，且能幫助頭...
兒科醫師化童書為處方 邀家長用共讀培育孩子未來
除了羅許基金會盧進德副執行長(後排右四)與南澳鄉李勝雄鄉長(後排左四)之外，參與贊助的羅東西區扶輪社陳勝宗主委(左三)與吳祥欣主委(左二)也親自到場支持羅東博愛醫院吳淑娟醫師(右三)。圖右二為南澳鄉鄉立幼兒...
COVID-19／新增62例死亡、43241例本土，及66例境外移入
中央流行疫情指揮中心今(2)日公布國內新增43,307例COVID-19確定病例，分別為43,241例本土個案及66例境外移入；另確診個案中新增62例死亡。（圖片提供／中央疫情指揮中心）指揮中心表示，今日新增之43,241例本土...
網議8位「易寒體質」陸劇女星！景甜、鍾楚曦太難有CP感，這位搭頂流男神依然沒火花！
嗑CP絕對是追劇的一大樂趣，但奇妙的是有些陸劇女星明明有顏值，演技又在線，但只要搭到男明星，就是「易寒體質」，即便劇本糖份超標，還是很難有CP火花，粉絲想嗑CP也很沒感覺！而以下盤點8位難有CP火花的陸劇...
網議停播很可惜的台綜！《康熙》無人超越、《我猜》是巨星搖籃、《百萬小學堂》他最強
台灣這幾年綜藝節目百花齊放，包括《全明星運動會》、《綜藝玩很大》、《來吧！營業中》都非常受歡迎，不免讓人想起以前也有許多精彩的台綜，陪我們度過了不少歡樂的時光。有網友討論有哪些已經停播的台綜讓人印...
更年期陰道癢是荷爾蒙影響！清潔錯誤越洗越癢，保養3要訣舒緩不適
【早安健康／蔡經謙報導】更年期是每個人都會經歷的階段，尤其是女性，因為雌激素分泌劇烈下降，更容易影響心情，並產生頭暈、熱潮紅、心悸、痠痛等不適，此外，或許不少民眾都會避而不談，然而私密部位、陰道乾...
嘴唇超乾又破皮？醫：哈密瓜、深綠蔬果「2營養素」可改善
▲有嘴唇乾裂困擾的人，除多補充水分外也可攝取2種營養素。（圖／翻攝自pixabay，下同）記者楊晏琳／綜合報導不愛喝水、習慣舔嘴唇，都可能導致嘴唇乾裂破皮。醫師建議，平時可多補充維生素A、維生素B2，就能減少...
開邊境+可和新冠同時打！公費流感疫苗「首日超過14萬人搶打」
▲公費流感疫苗第一階段對象包括65歲以上長者。（圖／記者林敬旻攝）記者趙于婷／台北報導昨（1日）是流感疫苗接種首日，根據疾管署最新統計，昨天流感疫苗共有14萬1075人次接種，和去年首日12萬3586人次相比，今...
90歲嬤穿「婚紗」圓夢 守護失智從社區開始
奇美醫學中心於國際失智症月，特舉辦「智繪美好‧白金璀璨」樂齡智繪作品暨圓夢婚紗秀活動，邀請長者參與。奇美醫學中心於國際失智症月，特舉辦「智繪美好‧白金璀璨」樂齡智繪作品暨圓夢婚紗秀活動，邀請長者參與...
「紅茶vs.綠茶」差很大！體質判斷適合哪1款 肥胖者選綠茶
▲紅茶性質偏溫，適合天冷時飲用。（圖／取自免費圖庫Pixabay）記者楊晏琳／綜合報導紅茶、綠茶是大家最常喝的2種茶類。醫師指出，紅茶、綠茶不僅風味不同，適合體質及功效也不一樣，像綠茶含有可促進代謝的兒茶...
古裝劇「紅唇美人」：迪麗熱巴《安樂傳》撐傘回眸登熱搜，《覆流年》邢菲如泣血玫瑰
最近由劉詩詩主演的《一念關山》海報花絮一釋出，全網都瘋了！有「天選古裝人」之稱的劉詩詩，一身紅衣紅唇的造型真的超美啊！不只劉詩詩，邢菲在《覆流年》中也是紅衣紅唇，一心復仇的她宛如一朵泣血玫瑰！一起...
男生vs.女生誰比較色？網吵翻 最美博士「7個字解答了」
▲男女誰比較好色，網友相當好奇直接發問最美博士。（示意圖／取自免費圖庫pexels）記者李佳蓉／綜合報導PTT曾轉錄一則指出，大台北地區進行電話抽樣調查「男人跟女人誰比較色？」發現有83%民眾認為男生比較色，...
老年醫學整合門診 減少繁多藥物、顧健康
新竹臺大分院開設「老年醫學整合門診」，透過「長者健康整合式功能評估（ICOPE）」，提供多重慢性病人整合照護，訂定個人專屬照護計畫及提升用藥安全。80歲的陳伯伯，由於罹患心臟病、高血壓、高血脂、糖尿病、...
醫：5種癌症「與基因更相關」 家族有人肺腺癌...其他人風險高14倍
▲生活習慣正常仍罹癌，可能是基因問題。（示意圖／免費圖庫Pixabay）記者楊晏琳／綜合報導大腸癌在國人死因中居高不下，醫師表示，大腸癌與雖與飲食呈現正相關，但「遺傳基因」更是一大風險因子。今年因大腸癌過...
７部「爆笑輕鬆」美劇推薦：《破產姐妹》厭世又舒壓，《荒唐分局》笑到流眼淚！
工作壓力讓你心力交瘁嗎？學業考試壓得你喘不過氣嗎——你是不是已經好久沒有發自內心地開懷大笑了呢？那就找個時間，選一部幽默搞笑的喜劇片來放鬆心情吧！小編整理出７部爆笑輕鬆美劇，除了《破產姐妹》厭世舒壓...
營養師示警：「這1類食物」比加工品更傷身！吃2週下場曝
圖、文／今健康不論是為了健康或體態，近年民眾多會避免加工食物，不過加工也視程度有所不同，其中「超加工」更是建議民眾盡量別吃的類型。簡鈺樺營養師分享食物分類，取得平衡更有助健康和瘦身！食物視加工程度...
睡前10下鍛鍊骨盆底肌，解決漏尿、坐骨神經痛！
【早安健康／張維庭編譯】半夜常常有尿意打亂睡眠、常常頻尿而不敢外出，有尷尬的漏尿問題？其實漏尿與頻尿不是老年人特有的問題，除了老化以及運動不足之外，以女性來說，懷孕、生產以及女性荷爾蒙減少，都會導...
別人對你的印象是什麼？日網神準心理測驗，選擇喜歡的小狗、精準測出外在&內在性格
很多時候我們真正的性格，與別人眼中的型像有所區別，想知道自己在別人眼中的第一印象是什麼嗎？透過直覺選出最喜歡的狗狗，就能精準分析出給別人的型象以及內外在的真實性格為何。一起來測驗看看準不準吧！問題...
桃園市圖新總館即將試營運，打造全新閱讀體驗！
今日喜閱小樹苗，明日蔚成知識森林桃園市立圖書館新總館被譽為全台最美的圖書館，開公共圖書館之先河，在館內設立知名書店及咖啡廳，旁邊附帶一棟影城，加上鄰近展演中心，共同打造屬於桃園的文化亮點。閱讀滋養...