擔心買到快過期進口蛋！挑出新鮮雞蛋，6訣竅簡單判斷、聰明避雷
【早安健康／蔡經謙報導】台灣因缺蛋引進進口雞蛋，然而近日進口巴西雞蛋爭議不斷，不僅被發現有進口雞蛋混入國產雞蛋中，巴西雞蛋誤標有效日期也讓問題越演越烈，民眾這才得知《食安法》竟無強制要求雞蛋業者...
【早安健康讀者試用分享】消化道保養從吃做起 『這款』益生菌，試用好評順暢有感
吃飯是人生大事，可見擁有良好的消化道十分重要！然而，現代人生活型態多樣，想要維持健康生活型態要花心思：部分人面臨三餐不定時、不易入睡，偶有遇上假日為了紓壓大吃大喝；又部分人經常沒有食慾，卻又想保持...
補膠原蛋白吃豬皮沒用！營養師授蔬食抗老3重點：讓皮膚彈潤緊實
【早安健康／徐嘉（美國責任醫師協會營養學專家、北京大學生物物理學學士）】到底要不要補充膠原蛋白？有人問我，吃膠原蛋白能不能讓皮膚更緊緻？俗話說，吃什麼補什麼。那麼是不是吃豬腦就補人腦，吃豬的膠原蛋...
什麼是優質蛋白質？避免三高風險，專業醫師教你怎麼吃！
蛋白質是人體所需的重要營養素，它能維持身體機能、促進新陳代謝與生長發育，還能修復受損肌肉、保護骨骼等，好處多又能增加飽足感、幫助增肌減脂。但是，蛋白質也有分好與壞，攝取過多也可能會造成身體負擔，形...
維生素D缺乏，「這些」系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D
維生素D有「陽光維他命」之稱，鄭乃源醫師提醒，人體器官與細胞都需要維生素D，一旦嚴重不足，可能會造成身體如心血管系統、呼吸系統、神經系統、肌肉骨胳系統、免疫系統拉等警報，帶來疾病風險。提醒，日常宜透...
決明子茶解便祕、助減肥？4類人別亂用！康涵菁中醫師：這樣做效果加倍
決明子在中醫學中是一種很常見的中藥，坊間也有不少長輩盛傳：「喝決明子茶，能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。小小的決明子，真有這麼神奇的效果？該怎麼喝才對？人人都適合嗎？就讓我們來聽聽康涵菁中醫...
開學咳嗽、發燒連連看！ 醫籲「做1事」降重症風險
目前流感疫情持續升溫，且時序入秋冬之際，民眾除了務必做好手部衛生與咳嗽禮節外，有感冒症狀應盡速就醫，若出現危險徵兆，如呼吸急促、呼吸困難、發紺(缺氧、嘴唇發紫或變藍)、血痰、胸痛、意識改變、血壓低等...
4個原因害你沒症狀卻不孕！按按肚子「這處」馬上檢查
【早安健康／馬光中醫佑昌院翁鈺明醫師】中西醫共治，揮別不孕大家可以回憶看看，過去我們長輩生活的年代，是否都是多子多孫，甚至聽過有十幾個兄弟姊妹。在這樣的時代背景，過去的年代有不孕的情況發生嗎？當然...
年輕也視網膜剝離…1特徵風險飆40倍！5前兆小心失明不可逆
【早安健康／蔡經謙報導】Youtube、Netflix、Disney+…用手機、平板、電腦等3C產品追劇、玩遊戲早已是現代民眾最喜歡的紓壓方式。然而專家提醒，用眼過度不只導致近視，一旦近視度數超過500度，或罹患飛蚊症，恐...
老是使不上力 老翁忽視高血壓驚見心臟已鈣化！
圖片來源：Freepik70歲的何先生，他表示30幾歲時因創業到處應酬喝酒拚生意而忽略了健康。直到年滿40歲後，太太邀約參加政府提供的免費成人健檢，檢查後才意識到自己早已可能罹患高血壓而不自知。專注拚工作的他...
高度近視恐引起併發症！ AI驗配角膜塑型「擺脫惡視力」
孩子被潮流推入數位時代，3C不離身導致近視年齡層下降！知名眼科診所醫師李怡青表示，高度近視恐引發白內障、青光眼、黃斑部病變、視網膜剝離等問題，可使用長效散瞳劑與角膜塑型片等方式控制度數增長。診間一名...
早餐前喝一杯黑咖啡，才會瘦得快？7大關鍵吃早餐營養不發胖
想要成功減肥，吃對食物與時間是關鍵！有吃早餐習慣的人，比那些不愛吃早餐的人，每天消耗的卡路里更多，而且比空腹的人血糖更穩定！所以，保持好身材，就從享用一頓營養滿分又不擔心發胖的早餐開始！營養不發胖...
隔夜菜會致癌不敢吃？徐于淑營養師：4要點處理剩菜不NG
吃隔夜菜對健康的影響，網路上討論熱烈。一般人都知道「盤中飧，粒粒皆辛苦」的道理，但是，近年來坊間也盛傳：「吃隔夜菜容易致癌」。因此，使得不少民眾在處理剩菜時總是常糾結，究竟該倒入廚餘桶回收，還是該...
極端減肥法身心受折磨！ 醫曝「1方法」好執行又燃脂
▲蛋白質輕斷食易執行，也不會那麼傷害身體。（圖／達志示意圖）記者鄭文晴／綜合報導想要減肥光看體重計上的數字並不準，需觀察體脂是否下降，以及肌肉量是否上升才是根本之道。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭...
買3國進口蛋假冒台灣產！新北查獲1工廠「混蛋」2萬kg 最重罰2億
記者趙于婷／新北報導進口蛋風波未平，新北市衛生局又查獲「福商勝蛋品有限公司」液蛋加工廠曾向畜產會購入土耳其、巴西及美國的進口蛋，但卻與國產蛋混合加工製成未殺菌液蛋共20974公斤，涉嫌以產地為「台灣」...
毛寶貝老了失智、行動不便 如何幫寵物安養照護？
隨著狗狗年齡增長，生活中會有越來越多需注意的事項。中和動物之家提供復健治療，幫助家中寵物重新站起。隨著狗狗年齡增長，生活中會有越來越多需注意的事項，新北市目前共設有124間特定寵物長照醫療與照護機構...
韓國「知名海苔」檢出禁用甜味劑！美國「是拉差辣椒醬」漂白劑超標
▲韓國知名品牌CJBIBIGO的「海苔（辣雞風味）」檢出禁用甜味劑。（圖／食藥署提供，下同）記者趙于婷／台北報導食藥署今公布邊境查驗結果，其中有1款韓國知名品牌CJBIBIGO的「海苔（辣雞風味）」被檢出禁用甜味劑...
全球智慧醫院殊榮 台中榮總獲兩岸三地唯一入選前250名
台中榮總榮獲2024年全球智慧醫院評比246名，是兩岸三地第一且唯一入榜前250名醫院。由美國新聞週刊「Newsweek」與「Statista」調查機構進行的2024年全球智慧醫院評比（NewsweekWorld'sBestSmartHospitals202...
發燒人數暴增40%！醫示警3族群「一個中鏢，其他跟著開花」
▲醫師臨床上發現近日發燒的患者暴增，其中感染流感的患者最多。（示意圖／免費圖庫pakuraso）記者李佳蓉／採訪報導近日有不少醫師在粉專示警門診中發燒的大人、小孩變得特別多，診所、急診、病房通通滿出來。耳...
女性生育平均年齡32歲，高齡妊娠增早產風險！掌握孕期5健康好孕原則
國人生育年齡上升，高危險妊娠風險漸增！依內政部人口統計資料顯示，國人生育年齡持續上升，111年女性生育平均年齡為32.42歲（110年32.29歲），生育第一胎平均年齡為31.43歲（110年31.23歲），其中35歲以上占比...
吃飽飯久坐，體重增加快！研究：飯後「這時間」散步，減少脂肪堆積
你習慣一吃飽飯，就一屁股坐下，不愛運動，小心體重跟著增加！飯後30分鐘是瘦下半身的關鍵時段，吃完飯後的30分鐘~1小時正是小腸開始吸收、血糖濃度升高的時段，因此進行散步、站立等輕微活動，是幫助瘦身的極佳...
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控
中秋節快到了，佳節與親朋好友相聚團圓，象徵月圓人圓的月餅也是少不了的美食，但是，也令人擔心熱量破表。營養師分析，包括受歡迎的蛋黃酥一顆約234大卡/55g(相當於1碗白飯)、廣式棗泥核桃月餅一個甚至約496大...
內褲破了才換？當心私密處反覆感染！手洗內褲2關鍵防細菌滋生、刺激私密處
【早安健康／張瑜芹醫師】內褲不定期汰換，容易造成私密處發癢、發炎、感染，很多人都會覺得內褲這類平常不會見人的東西，有破損再換就好～其實不然！！！為什麼內褲需要定期汰換呢？外陰跟一般的皮膚不同，有部...
失眠多夢、頭痛腹瀉…22徵兆告訴你小心「肝」！日常7招養肝每天都能做到
【早安健康／昌盛堂中醫診所廖芝晨中醫師】肝若不好人生是黑白的養肝從生活做起「肝若不好人生是黑白的」，偏偏沒有痛覺神經的它，又被稱為「沉默器官」。人們在爆肝的生活模式裡，不知不覺忽視了這位事業夥伴。...
跑者膝一跑就痛怎麼治療？彈力帶3招穩定髖關節，防髂脛束症候群復發！
【早安健康／嚴可倫醫師】你喜歡跑步嗎？嚴醫師身邊有很多喜歡跑步的朋友。記得好像從我們大學時代開始吧，各種路跑、夜跑流行起來，跑步的人越來越多。其中不少人就此養成習慣，出社會後還有持續在跑，練就了一...
把愛說出口！癌症希望基金會「親子營」 鼓舞罹癌家庭重建「癌後的家」
在團體引導中，陪伴罹癌家庭回顧癌症歷程，運用各式媒材創作，交流分享心路歷程及體悟，讓家庭成員表達內心情感、改善互動關係，協助他們將這些情感轉化為勇氣和力量，以支持其罹癌家人，增強癌友及家屬調適生活...
全亞洲逾130萬人罹肺癌！專家籲：盡速轉向LDCT篩檢，及早揪出肺癌
全球約有五分之三的肺癌病例發生在亞洲，全亞洲總計有超過130萬名肺癌患者。而肺癌發生率在台灣人十大癌症中排行第三，死亡率更是排行第一。肺癌已對亞洲各國造成重大的醫藥負擔，根據一篇發表於《胸腔腫瘤學期...
酪梨燃脂、抗老化，是最營養的水果！研究：5大健康狠角色
酪梨營養豐富，曾經被金氏紀錄將酪梨列為「全世界最營養的水果」。你一定萬萬想不到，酪梨身兼著5大重要健康角色，對促進身體健康大大加分！根據國外健康網站《runner’sworld》報導，酪梨豐富的單元不飽和脂肪酸...
倒三角飲食如吃肉減重，真有神奇效果？蘇妍臣營養師：恐傷心血管
減重營養論點五花八門，卻不一定都正確！曾經有1名心理治療師表示「想瘦就瘦，把飲食金字塔倒過來吃就對了」，並認為「吃油吃肉不會讓你不健康」等。但是，蘇妍臣營養師卻不表認同，表示其中內容有所謬誤，雖然...
流感增7死、35重症！單周逾10萬人就醫 8成通報都是校園群聚
記者趙于婷／台北報導疾管署今公布上周疫情監測情況，其中流感疫情處於上升趨勢，目前皆處於流行期。其中流感新增7例重症死亡個案和35例重症個案，年齡介於50多歲至80多歲，其中4例未接種本季流感疫苗。重症個案...
登革熱單周增2016例本土！另增3死、19重症 3人皆在發病5日內不治
國內登革熱疫情還在延燒，疾管署今公布上周新增2,016例本土病例，目前本土病例已累計8,481例，而上周也新增3例死亡，均為台南70多歲男性，皆在發病5日內死亡。《詳全文...》
「XBB.1.5疫苗」拼中秋節前開打！首批有70萬劑「1族群優先接種」
記者趙于婷／台北報導莫德納「XBB.1.5疫苗」將在9月底前開放施打。疾管署今表示，目前疫苗還在檢驗封緘階段，首波大概有70萬劑，希望可以在中秋連假前開始施打，首波優先施打對象為65歲以上族群。▲莫德納XBB.1.5...
64歲沈春華1招練出好體態、好肌力！哈佛研究也認證的增肌秘訣
【早安健康／蔡經謙報導】64歲資深媒體人沈春華常在臉書上分享自己的心情與生活，日前她為了慶祝粉絲專頁突破23萬追蹤，開心地開直播，並和粉絲分享自己瑜珈課的上課內容，有網友不禁讚嘆，「春華姐的好身材好體...
北市團膳業者用到違規「混蛋」！20家補習班受害「900學童吃下肚」
▲衛生局說明，有北市團膳業者用到違規「混蛋」。（影／北市衛生局提供）記者趙于婷／台北報導新北市衛生局今查獲一家液蛋加工廠「用進口蛋混國產蛋」出貨！台北市衛生局今表示，進一步稽查北市團膳業者發現，有1...
青少年看精神科人數5年增5成 觀展療癒助自我覺察
年輕族群近年赴精神科就醫人數成長47%，為協助青年增進自我覺察，雙北近期紛紛推出藝術展覽，舒展青年的身心靈。據2016至2021年健保就醫資料顯示，15至30歲年輕族群，有精神科相關診斷者就醫人數成長47%。數位資...
他8個月聞不到！以為過敏就醫 竟是罹惡性鼻竇腫瘤
▲有名患者鼻塞8個月，原以為是自身過敏，因此沒多加關心病情，但最後竟被診斷罹患罕見惡性的鼻竇腫瘤。（圖／ETtoday資料照）文／CTWANT耳鼻喉科醫師吳昭寬近日分享，有名患者鼻塞8個月，原以為是自身過敏，因此...
2024世界最佳智慧醫院名單出爐！ 中國附醫繼HIMSS後再獲肯定
中醫大附醫加護病房透過AI監測系統，隨時掌握患者生理數據，把握搶救黃金期。（台北時間）9月13日晚間，國際知名媒體《Newsweek（新聞周刊）》以及著名數據資料庫Statista公布「2024年世界最佳智慧醫院（World’s...
嗑秋蟹竟隱藏牙齒斷裂的風險？琺瑯質流失無法再生 選對牙膏再礦化保持牙齒堅固健康
▲現代人很懂得享受美食，因此更要做好口腔衛生保健，擁一口健康好牙，才能沒有顧慮的大口吃。（圖／品牌提供）消費中心／綜合報導儘管白天氣溫炎熱，時序已悄悄入秋，胃口也漸漸大開，正所謂食慾之秋，在這個季...
診所、急診、病房都滿出來！3大病毒感染激增，流感單週就醫破10萬人
【早安健康／吳慧禎報導】近期經過耳鼻喉科、小兒科、家醫科診所，排隊掛號、等待看診的人潮幾乎是人滿為患，中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學分享新一波感染症流行趨勢，點出有3種病毒感染比例明顯增...
衰竭最後一線希望！ 臺大醫院辦「心室輔助器國際學術研討會」交流經驗
自2020年起每年開辦心室輔助器學術研討會，分享照護經驗，帶動相關醫療科技之發展，同時培訓外科醫師實務操作學習，提升醫療水準。心室輔助器是目前心臟衰竭末期病人，除心臟移植外，最後的一線希望。在過去有人...
畜產會已交出巴西蛋流向資料！北市衛生局：2違規開罰16萬
▲食安官帶隊稽查中央畜產會。（圖／台北市衛生局提供）記者趙于婷／台北報導中央畜產會昨日面對台北市衛生局稽查時，不僅查獲2項違規，更給不出巴西蛋等其他進口蛋流向資料，台北市衛生局要求今日下班前提供巴西...
「鼻竇炎合併鼻息肉」致鼻塞、嗅覺低下！ 「生物製劑」精準醫療解患
目前鼻竇炎手術以功能性內視鏡鼻竇微創手術為主流，加上鼻竇3D立體定位導航系統，可以更安全有效率地清除鼻竇炎病灶。鼻竇炎和鼻息肉常見症狀有鼻塞、嗅覺減弱或喪失、鼻涕與黏液分泌物增加、臉頰及前額疼痛或阻...
他喝酒喝到「肝臟冒大泡泡」險死！罹7種癌機率暴增
▲喝酒傷身，但許多人不知道的是飲酒會導致至少7種類型的癌症。（示意圖／記者李佳蓉攝）圖、文／潮健康切片檢查發現肝臟長「大顆泡泡」 他借酒澆愁險因「肝臟衰竭」喪命眾所周知，不理性的飲酒行為會導致「脂肪...
「這3病」沒控制恐誘發腎臟病！ 專家親授8大招防洗腎
國民健康署吳昭軍署長呼籲，謹記五口訣:「泡、水、高、貧、倦」，若發現有泡沫尿、水腫、高血壓、貧血及疲倦等症狀，則應至醫院做進一步的檢查根據2022年台灣腎病年報，洗腎病人在透析前1年高達近8成患有高血壓...
7歲童誤吞鈕扣電池！「腸道穿孔了」 醫揭1飲品先急救
▲誤吞鈕扣電池可能會導致腸道穿孔，甚至危及性命。（圖／示意圖／達志影像）記者張乃文／綜合報導時不時會聽到小朋友誤食小物品，如：巴克球、磁力珠等，因此醫師們一再提醒，一定要將體型較小的東西收納好。醫...
食藥署完成6業者輔導、稽查1533件雞蛋！動物用藥殘留「50件檢驗中」
▲食藥署輔導洗選業者。（圖／食藥署提供）記者趙于婷／台北報導進口蛋違規爭議還在延燒，衛福部食藥署也與農業部合作輔導洗選業者，食藥署也加強市售雞蛋稽查。食藥署副署長林金富今表示，目前已完成6家洗選業者...
現役軍人手肘關節脫臼治療仍無力 「韌帶重建術」助重回岡位！
手肘尺側副韌帶損傷常見於肘關節脫臼之病人以及經常需要激烈甩動手臂的運動員身上，以棒球投手和其他投擲運動員如美式足球的四分衛和標槍運動員等最常見。40歲志願役軍人林先生在軍中訓練時造成手肘關節脫臼，經...
愛愛算運動嗎？最美博士曝2標準「要30分鐘」
▲性愛＝運動？有助於燃脂減肥？聽聽許藍方怎麼說。（示意圖／免費圖庫Pexels）記者李佳蓉／綜合報導伴侶享受魚水之歡的瞬間，也能被視為是「運動」的一種嗎？性愛過程中臉頰羞紅、心跳加速，甚至還有減肥功效？...
失眠多夢、頭痛腹瀉…22徵兆告訴你小心「肝」！日常7招養肝每天都能做到
【早安健康／昌盛堂中醫診所廖芝晨中醫師】肝若不好人生是黑白的養肝從生活做起「肝若不好人生是黑白的」，偏偏沒有痛覺神經的它，又被稱為「沉默器官」。人們在爆肝的生活模式裡，不知不覺忽視了這位事業夥伴。...
別用嘴撕！保險套「正確戴法」 泌尿醫：很多人忽略最後一步
▲醫師提醒，從打開保險套的這個動作就要小心。（示意圖／免費圖庫Pixabay）記者李佳蓉／綜合報導正確使用保險套避孕效果可達99%，同時也可防止性病傳播。泌尿科醫師高銘鴻指出，雖然現在學校健康教育都有教，但...
64歲沈春華1招練出好體態、好肌力！哈佛研究也認證的增肌秘訣
【早安健康／蔡經謙報導】64歲資深媒體人沈春華常在臉書上分享自己的心情與生活，日前她為了慶祝粉絲專頁突破23萬追蹤，開心地開直播，並和粉絲分享自己瑜珈課的上課內容，有網友不禁讚嘆，「春華姐的好身材好體...