急凍剩10度！「6部位」千萬別冷到 醫曝下場：很多騎士沒戴
▲中醫師提醒，冷氣團來襲「6部位」別冷到了。（示意圖／記者李毓康攝）記者李佳蓉／綜合報導首波冷氣團強襲，全台有感降溫，週五晚、週六晨直接挑戰「大陸冷氣團」定義，部分沿海及平地的最低氣溫將降至10度左右...
一打噴嚏、咳嗽就漏尿好困擾？3種瑜伽動作改善更年期後盆底肌鬆弛
【早安健康／洪辰竺報導】只是打噴嚏或咳嗽就漏尿，甚至滴尿？若發生這種狀況，可能就要注意，是否是「盆底肌」鬆弛！其中更年期的女性，更是尿失禁的苦主。《台灣尿失禁防治協會》指出，目前全台約有300萬婦女...
黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」！高敏敏營養師：必吃5大類食物，減少發炎
肺炎黴漿菌造成的肺炎，因為沒有疫苗、抗藥性高，又超級容易傳染，尤其感染後咳嗽咳不渟，肺炎黴漿菌造成的肺炎和一般的肺炎不一樣，通常症狀較輕微但持續較久，所以又稱為「會走路的肺炎」（walkingpneumonia）...
八旬嬤背痛又變矮 及早發現免於骨折捱刀
萬芳醫院骨科部主任郭宜潔指出，該名病患的配合度高，在服用骨鬆治療藥物時，也同時補充鈣質、維生素D並嘗試規律運動，且在獲得成效後，至今仍持續使用骨鬆藥物以保骨本及早發現骨質疏鬆症並接受治療，可以避免...
食物1成分讓胃更易吸收致癌物！想讓癌細胞消失，專家12招必存
【早安健康／AmazingFood（健康照護餐飲品牌）】預防癌症的五大飲食原則原則一：制訂均衡的菜單美國癌症協會（ACS）和美國癌症研究機構（AICR）建議在治療癌症時需注意攝取充足的蔬菜、水果、穀類、優質蛋白食物...
代謝差、宛如人體除濕機！ 女星靠三寶消「水腫型肥胖」
44歲女星何嘉文屬於「脾虛濕阻型」體質，隨身攜帶「老妹三寶」圍巾、保溫杯、暖暖包，並以中藥調理健康瘦下8公斤。（京都堂提供）44歲女星何嘉文嘗試過多種減肥方式，卻發現體重數字下降只是治標不治本。她近期...
大麻很多事，讀懂最重要，減少大麻煩
https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2023/11/大麻很多事，讀懂最重要，減少大麻煩.mp3草根影響力新視野 鍾方 在台灣吸食、持有或種植大麻的新聞負面事件不算少數，過去是以藝人、企業富二代為主，會引...
研究：菸吸越多越容易得糖尿病！ 罹患糖尿病又抽菸死亡風險更增逾1.5倍
吸菸量越多，罹患第2型糖尿病的風險就越高，吸菸的糖尿病患者可能比不吸菸的患者更難控制其胰島素劑量與病情，更有研究顯示糖尿病患者吸菸可能會增加1.55倍的死亡風險。抽菸不僅會影響呼吸道健康，還會增加許多...
眼白紅腫6大原因，打噴嚏也上榜！多補C、3物少吃防結膜下出血
【早安健康／臺北市立聯合醫院】眼睛怎麼紅紅的？「結膜下出血」要警覺雙眼通紅的「結膜下出血」讓人怵目驚心，其成因與相關的眼睛保健為何？眼科醫師為你破除迷思。臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主任張延瑞說明...
更年期睡眠障礙最困擾！羅珮琳中醫師：心火旺、心血虛易釀失眠，聰明調理
「更年期」是女人一生最重大的轉折點，更年期的女性，最常見的困擾就是睡眠障礙，睡眠障礙包括有：入睡困難：熄燈後超過30分鐘才能入睡。夜醒症狀：半夜總醒來時間，超過30分鐘。早醒困擾：比預計起床時間提早30...
逾5百萬人有便祕困擾！便祕不只要多喝水，名醫教你5招擺脫嗯嗯不通
經常便祕、滿肚子宿便好苦惱！根據台灣營養基金會調查，全台超過525萬人有便祕困擾，想要擺脫宿便與便祕，衛生福利部台北醫院肝膽腸胃科主治醫師吳行健建議，應該從改變排便習慣、慎用藥物、每天保持固定活動量...
膝蓋痛不一定膝關節惹禍！4步驟舒展膝蓋筋膜解痛
【早安健康／小井手智啓（針灸按摩師）】膝痛的原因膝蓋支撐身體、屈伸雙腳、緩和走路或運動時，地面帶來的衝擊。正因為是經常用到的部位，承受著沉重的負擔。據說光是走路，一邊的膝蓋就得負擔體重約二．六倍的...
錢不夠用、青春流逝體力衰 女性這2大人生階段最憂鬱
「台灣女性憂鬱調查」顯示更年期與孕期前後是女性最憂鬱的階段。台北市珍愛扶輪社與肯愛社會服務協會邀請「鐵肺歌后」戴愛玲擔任忘憂大使，關懷憂鬱女性。據全球統計數據顯示，憂鬱症約佔全世界人口的3%，女性罹...
成人也會染腸病毒、全身爆紅疹！嚴重仍恐心肌炎，6重症兆速就醫
【早安健康／衛生福利部彰化醫院】大人也會染上腸病毒密密麻麻的紅疹怵目驚心27歲的蕭小姐雙手及雙腳布滿密密麻麻的紅疹，怵目驚心，今天（16日）被轉介到衛福部彰化醫院小兒科門診，確診為腸病毒。彰化醫院小兒...
明明勤刷牙還得牙周病？忽略3件事難怪8成台灣人牙周有問題
編按：根據調查，台灣大約有8至9成的成人有牙周或牙齦發炎的困擾，罹患輕重程度不一的牙周病比率高居亞洲第一！為什麼牙周病老是找上門？牙科醫師提醒你，除了刷牙以外，還要留意這些沒注意到的小事，也可能為牙...
啪啪啪一半出事了！全裸男緊急送醫 醫示警：急診3大重症之一
▲愛愛要小心！小心馬上風「爽死你」。（示意圖／CFP）記者邱晟軒／綜合報導隨著天氣的驟變，急診室接收到心臟或大腦問題的患者明顯增加。對此，有醫師透露，一名男子日前和女性友人在旅館啪啪啪激情，突然大叫一...
7旬翁重摔傷頭頸險癱瘓 「精準醫療」助恢復原有行動力
潘翁術後即由復健醫學科李紹安醫師接手為其安排復健療程從移位、坐立、下床步行訓練，日常生活上下肢功能訓練，搭配肌耐力及心肺功能再訓練，並且順利將戴了將近三個月的頸圈移除69歲潘姓老翁日前外出不慎摔落一...
腎臟病這些好蔬果都別吃？膳食纖維降4成死亡率，這樣挑控糖不傷腎
【早安健康／吳文哲報導】膳食纖維有助消化、穩定血糖，是關注減肥與血糖控制的族群不可或缺的營養素，但膳食纖維對人體的好處並不僅於此！近期研究卻發現，腎臟疾病患者只要攝取足夠的膳食纖維，也能夠幫助促進...
青光眼、視神經病變治療新契機！榮陽交團隊成功分化「類」視網膜神經節細胞
視網膜神經節細胞是眼睛能看見物體的關鍵細胞之一，然而在青光眼和其他視神經病變中，這類細胞病變和死亡，會導致不可逆的視覺功能損失。陽明交大腦科學研究中心與臺北榮總在治療視神經病變取得重要突破，研究團...
沒有「蜜蘋果」這品種！挑選6祕訣香甜脆口，買回家少1動作可惜了
【早安健康／蔡經謙報導】每到秋冬，蘋果愛好者早已等不想及享用蜜蘋果的滋味，口感爽脆、多汁，又帶有特殊結蜜果香，令人難以忘懷。然而，其實「蜜蘋果」並不是蘋果品種，而是由特殊環境淬鍊而成的特殊美味。什...
濕氣是便祕、痘痘等萬病之源！雨天少吃甜食…6招幫身體防水袪濕
【早安健康／中醫師．長髮四眼仔（許煒鏘）】下雨天少吃一點「甜食」遇到下雨天，我一定會提醒大家「小心濕氣」。例如不要放任衣服處於淋濕的狀態，要立刻用乾毛巾擦乾；要是襪子濕了，也最好趕快到便利商店買乾...
他手無法施力竟是腦膜瘤惹禍！ 醫列「5高風險族群」要留意
腦膜瘤九成都是良性腫瘤，因為腦膜不正常細胞增生，但因成長速度慢所以沒有什麼感覺，通常因為生成位置或腫瘤壓迫到神經細胞組織時，患者才會到醫院就醫治療。42歲陳先生晚上突然感覺右側身體不適，尤其右手變得...
胰臟癌十大癌症好發首上榜！研究：新發糖尿病患者，也是發病高風險
近期衛福部公布國人最新癌症登記報告，有「癌中之王」稱號的胰臟癌首度進入前十名。衛福部也指出，目前針對胰臟癌仍缺乏有效的篩檢方式，若民眾察覺自身有以下異常症狀，如：40歲以上沒有糖尿病家族史，惟近期有...
減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物
減重老是失敗有原因，常見的是吃錯食物，甚至吃錯也息息相關！根據《美國MSN網》健康頻道提出以下忠告：晚上7點後，有5種食物別再碰，包括甜蜜蜜的黑巧克力，以及被視為健康零食的堅果，小心吃錯時間，可能堆積...
《哭砂》原唱黃鶯鶯72歲凍齡超驚人！獨門酪梨抗老食譜，3秘訣養身更養心
【早安健康／蔡經謙報導】72歲女星黃鶯鶯以《哭砂》、《愛的淚珠》等經典歌曲紅遍大街小巷，日前她於臉書專頁PO出自己朝聖Coldplay演唱會的照片，也曝光了自己的凍齡美貌，引起3千多位網友按讚，紛紛留言「狀態...
台男自評勃起功能！普遍「高估實力、低估病情」 青壯年1成7有障礙
▲台大醫院泌尿部醫師張奕凱。（圖／台大醫院提供）記者洪巧藍／台北報導勃起功能與男性健康息息相關，很多人卻可能不瞭解自身的狀況！台大醫院泌尿科醫師今（17）日分享，一項國內研究調查發現，台灣男性對於自...
頸部摸到腫塊如何診斷、評估？ 醫師：檢查利器「頭頸部超音波」
超音波可以用於甲狀腺疾病、淋巴結病變以及其他頸部腫塊的評估，針對甲狀腺疾病，還可配合細針穿刺檢查。頸部有許多組織分布，包含食道、氣管、甲狀腺、淋巴等，若有病灶出現在該處，很可能會帶來許多的影響。國...
禁慾少射精，精液是什麼顏色？張效駿醫師：出現「這2種」顏色，可能異常
男性精液的顏色是身體健康與否的訊號！健康的精液應該是什麼顏色？什麼顏色的精液可能是疾病的警訊？禁慾少射精，精液的顏色又是如何？亞東醫院泌尿科主治醫師張效駿指出，男性精液一般是乳白色，但有時會呈現不...
肺癌發生率竄升十大癌症第一名！肺癌微創和局部消融手術成主力
肺癌雖然長年是十大癌症死因之首，但發生率一直都是第三，直至低劑量電腦斷層篩檢盛行，2023年11月10日國民健康署公布最新的2021年癌症登記報告，肺癌發生率已竄升十大癌症第一名。如今，十大癌症發生率及死亡率...
食物1成分讓胃更易吸收致癌物！想讓癌細胞消失，專家12招必存
【早安健康／AmazingFood（健康照護餐飲品牌）】預防癌症的五大飲食原則原則一：制訂均衡的菜單美國癌症協會（ACS）和美國癌症研究機構（AICR）建議在治療癌症時需注意攝取充足的蔬菜、水果、穀類、優質蛋白食物...
同住家人「活動性肺結核」！ 我該怎麼辦？
結核分枝桿菌感染者只有10~20%會發病，其餘的都能平安無事度過一生，雖然感染後不易發病，但是有些人發病的危險性比較高，像是慢性病患者、免疫力低下、肺部有慢性疾病者等。一位55歲女性表示家人被診斷出活動性...
甲狀腺結節免驚！醫：多數是良性，微創甲狀腺射頻消融術不留疤
甲狀腺結節是常見的甲狀腺問題，超音波檢查中發現結節的情況約為二到三成，其中絕大多數結節都是良性的，極少數可能是甲狀腺癌。甲狀腺結節倘若有影響外觀或是造成吞嚥困難之患者，則會建議傳統治療方法如外科手...
插座濕、電線凹到易釀火災！ 用暖氣注意「五不一沒有」
使用電暖器應與周圍可燃物保持安全距離，遵守使用說明書規範，以確保居家安全。立冬一過，東北季風增強、氣溫溜滑梯！你是否準備搬出家中電暖器、電毯等保暖電器用品迎接入冬了呢？台北市政府消防局表示，近5年...
次世代基因檢測盤點11癌別適用！對應治療藥物「符1情況」納給付
▲健保署署長石崇良，資料照。（圖／記者趙于婷攝）記者洪巧藍／台北報導次世代基因定序（NGS）確定明年納入健保給付，最快第二季實施。健保署今（17）日召開第二次專家會議，署長石崇良表示，會議已經盤點可能適...
世界首例「全眼移植手術」 美國男遭電擊毀容！盼重見光明
紐約大學朗格尼醫學中心完成首例全眼臉部移植手術，手術時間長達21小時，並有140多名醫護人員參與。（紐約大學朗格尼醫學中心新聞照）美國阿肯色州的46歲退伍軍人詹姆斯（AaronJames），因進行帶電作業慘遭7千伏...
腎臟病這些好蔬果都別吃？膳食纖維降4成死亡率，這樣挑控糖不傷腎
【早安健康／吳文哲報導】膳食纖維有助消化、穩定血糖，是關注減肥與血糖控制的族群不可或缺的營養素，但膳食纖維對人體的好處並不僅於此！近期研究卻發現，腎臟疾病患者只要攝取足夠的膳食纖維，也能夠幫助促進...
「4種人」千萬不能餓肚子！營養師驚吐：後果不堪設想
▲營養師點名「4種人」一旦餓肚子後果不堪設想。（示意圖／免費圖庫Pixabay）文／常春月刊空腹會讓糖尿病患的血糖過低，造成暈眩、缺氧等現象，也會刺激胃病患者消化液的分泌，導致常發生胃部痙攣性收縮，引發胃...
頸部疼痛當作感冒 輕忽卻成甲狀腺低下
因為亞急性甲狀腺炎的發燒、頸部疼痛病徵與感冒相似，容易被忽略，雖說大部分情況能夠自癒，但病程往往長達數月，若沒有保持追蹤，恐已進展成永久性甲狀腺功能低下而沒有發現。在秋冬交替感冒盛行的時節裡，出現...
情侶交往久了…3招「感情秒升溫」！心理師：不起眼但很重要
▲想讓感情升溫，心理師分享3方法。（示意圖／免費圖庫pexels）記者李佳蓉／綜合報導和另一半愛情長跑多年，對方已成為你生活的一部分，日子過得索然無味，每天只能大眼瞪小眼？心理師余佳容透露，有許多前來諮詢...
急凍10°C！暖暖包「貼對3位置」秒熱全身 醫激推：打開暖氣開關
▲低溫來襲，醫師推薦暖暖包貼在「3部位」能熱全身。（示意圖／南投醫院提供）記者李佳蓉／綜合報導大陸冷氣團來襲，預估最低溫將在今（17）深夜至明清晨，北部沿海空曠區低溫下探10度或以下。氣溫驟降不但使人凍...
《哭砂》原唱黃鶯鶯72歲凍齡超驚人！獨門酪梨抗老食譜，3秘訣養身更養心
【早安健康／蔡經謙報導】72歲女星黃鶯鶯以《哭砂》、《愛的淚珠》等經典歌曲紅遍大街小巷，日前她於臉書專頁PO出自己朝聖Coldplay演唱會的照片，也曝光了自己的凍齡美貌，引起3千多位網友按讚，紛紛留言「狀態...
泰國爆網購毒物「氰化金」釀2死 專家示警中毒類型罕見且先前未知
▲衛福部暨台北榮總臨床毒藥物諮詢中心舉辦國際中毒防治研究發展研討會。（圖／台北榮總毒藥物防治諮詢中心提供）記者洪巧藍／台北報導近年來網路購物十分興盛，但也引起不少問題，甚至還包含「中毒」。衛福部暨...