口腔發苦是怎麼回事？看這裡就知道了！

口腔發苦，會怎麼樣？

可能會有人覺得，就是個小問題，忍忍就過去了，習慣了就沒問題。可事實上，這種看似微小的不舒服，往往後面潛藏著大麻煩。

油、鹽吃得越來越多

只有用重口味才能蓋過口腔里的苦味。可是油和鹽吃多了，高血壓、心血管病又隨之而來！

營養不良

口腔發苦沒有食慾吃得少，會導致營養不良，身體也會慢慢虛弱，各種疾病就該找上門了。

食物中毒

因為口腔發苦，可能會掩蓋掉變質食物的味道，說不定就會食物中毒，輕則嘔吐腹瀉，要是不小心碰上肉毒桿菌毒素或黃曲霉素，那就可能有致命的危險了。

除了上面的危害以外，還可能是身體疾病的信號！不僅僅是口腔的問題，很多全身的疾病也會導致嘴裡發苦，原因非常複雜多樣。所以，如果去看醫生的話，要做好跑很多個科室的準備。

常見原因有這些：

口腔疾病

不良的口腔衛生除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的味道。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題。

吸煙

除了煙的味道不好聞以外，煙草中的成分還會長期刺激味蕾，可能會帶來錯誤的感覺。

神經受損

舌頭的感覺，要通過神經傳到大腦里，我們才能知道是什麼味道。如果頭部受外傷，或長期接觸對神經有毒性的物質，甚至是得了痴呆，傷到了神經或大腦，都可能會導致對味道的感覺出現錯亂。

維生素或微量元素缺乏

缺少維生素 B12 或鋅可能會導致嘴裡發苦。

其他全身疾病或健康問題

糖尿病、肝病、腎病、一些癌症等很多疾病，都可能會導致嘴裡產生異常的味道，或者味覺出問題。

預防緩解口苦

既然知道了原因，那麼生活中，建議大家做到這幾點，很有幫助哦！

注意口腔衛生

去看一下牙醫，治療牙周病，定期洗牙，學會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好啊。感覺嘴裡長期乾燥難忍，也需要查找一下病因。

戒煙

戒煙帶來的好處絕對不僅僅是口氣清新這麼簡單。戒煙還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌症的風險，也能緩解慢性阻塞性肺病的進展。快把手裡的煙掐掉吧！

適量補充維生素和微量元素

多吃粗糧、蔬菜、水果，適量吃肉、蛋、奶類，均衡營養，多數情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。實在不足，可以用複合營養素片來補充，但需要確保劑量合適——微量元素補多了也容易出問題。

當然，還有很多嘴巴發苦是疾病導致的，所以積極控制、治療這些疾病才是關鍵，身體健康才是最重要的。

經常如此會使牙齒過度磨耗，容易出現牙折等癥狀。