蜂蜜養肝護肝嗎?蜂蜜養肝還是傷肝?哪種蜂蜜養肝

蜂蜜養肝護肝嗎?蜂蜜養肝還是傷肝?

肝臟是身體內比較重要的一個器官，主管代謝功能，可以去氧化、儲存肝糖以及分泌性蛋白質的合成。此外它也製造消化系統中的膽汁，對於身體健康有著極為重要的作用。不過蜂蜜加什麼可以養肝呢?

蜂蜜其實自身就有保肝護肝的作用，只是由於蜜源植物的不同，不同的蜜種有自己所擅長的作用。在養肝護肝方面可以用金沙蜜，采自高原地區，不僅含有多種藥用植物精華，還有雪蓮等珍貴植物精華，有著極高的營養價值，可以營養五臟，養肝護肝。

不過想要保肝效果更好些，大家可以選擇和枸杞搭配。田野牧蜂介紹，枸杞中含有一定的花青素，有極高的抗氧化作用，還含有豐富的維生素，能夠提高肝臟的解毒能力。和金沙蜜搭配在一起，能夠更好的滋養肝臟。

大家可以取適量的枸杞用開水沖泡，由於蜂蜜中的活性物質不耐高溫，可以等枸杞水變溫後再加入適量的蜂蜜。這樣則能更好的滋養身體，蜂蜜中含有的氨基酸、葡萄糖、維生素等物質可以不經過肝臟直接被人體吸收，花青素則能提高肝臟的功能，從而可以減輕肝臟負擔，幫助肝臟更好的進行代謝以及解毒。

此外蜂蜜也有很強的殺菌性，能夠清除肝臟部位的一些致病菌，活性物質以及微量元素也能促進人體的新陳代謝，可以預防脂肪肝的出現。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！