夏天有一種癢越撓越癢，越癢越撓…..怎麼破？

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巨癢難耐到夜不能寐，

各種爆疹讓顏值慘不忍睹，

抓撓之下甚至還會有皮屑和滲液。

這種折磨，

不致命但要命，

特別是在不想辜負的夏天。

有一種癢

盛夏悄悄地來，特應性皮炎患者的煩惱卻是大模大樣地——又雙叒叕來了。

氣溫高，濕度大，出汗多，再加上止不住的瘙癢……這麼過，不夏天！

熬過「七年之癢」的人會告訴你，不止是瘙癢！往往還伴隨著皮膚破潰，甚至是越癢越撓，越撓越破，越破越癢……就這樣無限循環下去。

癢到睡不著，痛到骨子裡，甚至睡著了，撓這個動作還在熟練繼續……睡不好了，整個人還能好嗎？

這種癢就像電影里的反派小嘍啰，一時半會兒打不死，它時不時的騷擾，讓每個夏天都像是在渡劫。熬過七年不算啥，平均十年病程的，那些年受的苦就不提了。他們說，我太難了！

專家說

中重度特應性皮炎（AD）是一種難治性、複發性、炎症性皮膚病，以反覆發作的劇烈瘙癢和皮疹為主要臨床表現。患者常合併過敏性鼻炎、哮喘等其他特應性疾病。頻繁、持續和強烈的瘙癢是中重度特應性皮炎的典型癥狀。病程長讓患者叫苦不迭，受它困擾的人平均都有10年病史。

首部《中國特應性皮炎患者生存狀況調研報告》顯示，減少瘙癢癥狀和讓皮疹儘快恢復，是特應性皮炎中重度患者最迫切的治療需求。

過去一年，有22%的患者治療特應性皮炎的支出超過12000元，有68.7%的患者一個月內平均前往門診1次～3次。

過的不是日子

別以為只有病痛和傷害，才會給人們留下疤痕。癢也會！有時留下的，是更大更深更徹底的疤痕。

蟬也聒噪，人也煩燥。這是特應性皮炎患者夏天的日常。連出個門，都要嚴陣以待。

想像一下？全身皮膚瀰漫著暗紅色的斑點，密密麻麻的丘疹、結節，布滿抓痕，摸上去像皮革一樣，又硬又厚。

於是，酷熱難耐的太陽底下，別人短袖短褲彩裙飄飄；他們只能全副武裝，包裹得像個套中人。還有更心塞的！大庭廣眾之下，鮮明的特徵總是讓他們備受注目，時不時地還要被人「關心」：「傳不傳染啊？」遮遮掩掩的人生還談什麼洒脫！

專家說

發病年輕，危害中堅。18歲以上的患者占近90%，且63.1%的患者為本科及以上學歷。46.5%的重度患者無法工作和學習，45.8%的重度患者難以進行正常社交活動，認為自身沒有吸引力，缺乏自信，甚至有超過10%的患者有過自殺念頭，近2%實施過自殺行為。

大眾對疾病認知不足，給他們增添了更多困擾：有71.2%的患者遭受過歧視，其中63%的患者曾在公共場合被人注視、被歧視，還有42%的患者被認為是傳染病。不少患者曾因特應性皮炎被他人拒絕握手、接觸和服務。

特應性皮炎主要與遺傳因素及外界環境密切相關，目前已經可以治療。正規醫院治療及疾病管理可以顯著改善癥狀，提高生活質量。所以，不能因為久治不愈就喪失信心。

「住手」

剖析一下夏季痒痒癢、頻率高的主要因素：「熱」和「汗」。所以，特應性皮炎患者想要解救自己，首先要避免過熱，及時沐浴清洗。據說沐浴露是把雙刃劍，用好了可以錦上添花！

由於存在「越撓越癢，越癢越撓」的惡性循環，所以出手前先瞅瞅下面5個小竅門：

1）剪短指甲；

2）將潤膚劑塗抹在想要搔抓的皮膚上；

3）冷毛巾或冰塊物理降溫；

4）想辦法分散注意力；

5）還是搞不定的話，去看醫生吧。

專家說

夏季，特應性皮炎患者的日常護理不可忽視。它不僅是治療的基礎，也是防止病情複發的重要保障。日常生活中，需要大家做到保護皮膚屏障、降低過敏原接觸，也就是衣、食、住、洗四大要點。

衣：貼身衣服不穿羊毛、化纖面料和粗糙的衣服。盡量選擇純棉面料衣物，洗衣時要漂洗徹底。

食：避免食用會引起過敏的食物。如果患者已通過過敏原檢測知道自己過敏的食物，生活中就要盡量避免食用。

住：床上用品要及時清洗，防止蟎蟲滋生。保持環境的清潔、通風和涼爽，不養貓狗等寵物。

洗：可每日或隔日洗澡，洗澡時間不要過長，以5分鐘～10分鐘為宜，水溫32℃～37℃。盡量淋浴，洗完建議全身塗抹無刺激性的潤膚產品。

另外，在護理的基礎上，更要堅持規範治療，而且現在已經有了創新的治療方法，所以一旦懷疑自己有特應性皮炎的相關癥狀，切記及時到醫院就診，不要拖延。

期待中的夏天，

陽光不必過於燦爛，

汗水不必過於泛濫。

熱不至於酷烈，

癢不足以為害。

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