皮膚瘙癢惹人煩 該怎樣擺脫？

面對皮膚瘙癢，很多人的應對方法只有一個，就是用指甲去抓撓，有時候管用，有時候則會越抓越癢，還會引起皮膚破損，導致感染，其實對於皮膚瘙癢，應該注意正確護理和治療。

皮膚瘙癢怎麼辦?

1、注意飲食

在飲食上，對於魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情。不要飲用濃茶和咖啡，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，補充必要的營養元素。

2、保持皮膚滋潤

不要用熱水燙洗皮膚，不大力搓澡，不要用刺激性肥皂，以免洗掉皮膚表面的脂膜，使皮膚乾燥而加重瘙癢。每次洗完澡後，在經常感覺瘙癢的部位適當塗抹一些富含油脂的潤膚乳，可以有效地減輕瘙癢。

3、不要搔抓

搔抓不僅使皮膚破損，容易發生感染，而且長期反覆搔抓會使局部皮膚變得肥厚、粗糙，局部的感覺神經因反覆刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重。這樣就會步入越癢越抓、越抓越癢的惡性循環當中。

4、及時使用藥物

瘙癢劇烈或外用藥治療效果欠佳者，可內服一些藥物。外用藥可根據病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質類固醇激素軟膏或霜劑，以及含止癢劑的霜劑等。

5、去除病因

皮膚局部出現脫皮、瘙癢不可大意，去除發病原因，及時治療伴發疾病，皮膚瘙癢多是內分泌功能失調、精神因素、遺傳因素、感染病灶等等原因造成的，應及時治療。

有皮膚瘙癢等問題，不要亂抓亂撓，要找出病因再進行處理，必要時要到醫院找專科醫生處理，千萬不能胡亂處理。

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●內容排版：LJJ???審核：WH

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