#3 模範糖友控糖秘訣看這裡，血糖控制好簡單
模範糖友劉先生今年75歲，罹患糖尿病已經26年，卻一直能將糖化血色素控制在6.5%的標準範圍內。劉先生分享他的秘訣，就是遵守控糖鐵三角「飲食、運動、用藥」，保持各項 ...

#4 糖友控血糖靠關鍵6秘訣〜這樣吃降低GI值
控GI值有利穩定血糖？關鍵秘密在這～ · 遠離高GI值食物這樣吃6秘訣正確飲食不NG · 糖友控血糖致勝關鍵：低GI＋原態食物＋正確份量 ...

#6 感謝糖尿病讓我學會生活自律！模範糖友分享翻轉健檢報告 ...
2022年7月15日 — 台中榮總內分泌暨新陳代謝科沈宜靜醫師說，我們會告知控制血糖的重要性，並開始建立改善生活習慣的觀念，透過藥物、飲食、運動，只要控制好血壓、 ...

#7 千位糖友的美好秘訣
2020年7月7日 — 邀請家人一起關心、量測血糖，是多數糖友認為最溫暖的行為。除此之外，自我監測與管理也非常重要，資深糖友們更推薦大家善用各式各樣的數位管理工具， ...

#8 教高齡糖友4大技巧，有效控制好血糖！
教高齡糖友4大技巧，有效控制好血糖！ ... 長輩光吃白粥配醬瓜，不僅營養密度低且血糖上升幅度大，可以選擇粗梗較少、挑選嫩葉部分的蔬菜，煮熟後再切細碎些，透過改變 ...

怎麼吃才能控制好血糖？秘訣都在這裡，「糖友」必看！

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