闢謠 | 隔著玻璃曬太陽可以補鈣？

#1 真相

#2 真相

#3 隔着玻璃晒太阳能不能补钙？
2023年1月31日 — 但如果是隔着玻璃晒太阳，玻璃会阻挡一部分紫外线，紫外线量会明显衰减，导致维生素D吸收受影响，也会影响钙的吸收。专家提示，应该在做好充分防护的情况 ...

#4 隔着玻璃晒太阳能不能补钙？
2023年1月30日 — 隔着玻璃晒太阳能不能补钙？ ---但如果是隔着玻璃晒太阳，玻璃会阻挡一部分紫外线，紫外线量会明显衰减，导致维生素D吸收受影响，也会影响钙的吸收。

#5 真相
2023年2月1日 — 隔着玻璃晒太阳真的能补钙吗。晒太阳是为补充维生素D首都医科大学宣武医院内分泌科副主任医师曹雪霞表示。但如果是隔着玻璃晒太阳。也会影响钙的吸收 ...

#6 真相
2023年1月31日 — 但如果是隔着玻璃晒太阳，玻璃会阻挡一部分紫外线，紫外线量会明显衰减，导致维生素D吸收受影响，也会影响钙的吸收。专家提示，应该在做好充分防护的情况 ...

#7 真相
2023年1月31日 — 冬天天气寒冷，有些人索性坐在自家阳台隔着玻璃晒太阳，觉得这样做能够补钙。这是真的吗？

#8 隔着玻璃晒太阳能不能补钙？
首都医科大学宣武医院内分泌科副主任医师曹雪霞表示，我们平时晒太阳的主要目的实际上并不是补钙，而是补充维生素D。维生素D主要作用是促进肠道钙吸收，增加肌肉协调性， ...

#9 “隔着玻璃晒太阳能不能补钙？”又上热搜啦
2022年10月24日 — 山西省中医院内分泌科医生高文莉：. 太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对我们影响不 ...

#10 辟谣
2021年2月27日 — 辟谣｜隔着玻璃晒太阳可以补钙？ ... 较真要点:双层玻璃会将紫外线的强度降低85.1%，但是经过对大鼠的实验表明，只要暴露的时间足够长，就可以达到接近日光 ...

#11 隔著玻璃曬太陽能補鈣麼？
2019年2月12日 — 人體鈣的吸收需要活性維生素D的幫助，雖然維生素D可以通過食物補充，但80%還是要通過上述途逕自身合成。因此，曬太陽與補鈣之間有著密切的關係。

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