健康網》動怒傷肝傷身體！ 中醫警告：女生絕不能愛生氣
〔健康頻道／綜合報導〕情緒的穩定和身體狀態息息相關，中醫師指出，許多疾病的產生都和氣機的紊亂有關，尤其當女性月經來潮、坐月子和更年期時，過度頻繁的生氣和發怒可能會傷害肝臟，導致氣血運行受影響，造成身體不適。
合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出，人體每個臟器的氣機都有自己的特色，並透過升降維持身體的平衡，而生氣、發怒會讓身體正常運行的氣往上行，讓內分泌系統失調、增加腦部血管的壓力、刺激交感神經興奮，並導致腸胃的血流量變少，蠕動變慢，讓消化系統出現問題。
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施昀廷提到，以中醫的角度來說，生氣對肝臟的傷害最大，因為肝臟血除了幫忙調節血液外，也協助疏通氣的運動和情緒的調整；而女生月經的規律來潮更仰賴肝氣的疏瀉，若肝氣暢達了，月經該來的時候就會來，但一生氣，無論是悶氣、大發火還是心情不爽，肝氣的疏瀉功能都會受影響，造成月經紊亂。
施昀廷提醒，女性在月經來潮、坐月子和更年期時，荷爾蒙隨時都在幫助身體修復、調整，此時動怒就容易讓氣的運行失誤，造成身體不適，因此建議女性能利用音樂、興趣等轉移注意力；此外，撇除掉經期，男性也該適度的發洩自己的情緒，才能讓肝氣的疏瀉功能運作順利，維持身體的正常運作。
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