40歲大姐,從肝硬化到恢復正常,醫生:常喝1水,值得學習
張蘭今年40 歲了,家裡有一兒一女,都在讀書,兒女也很懂事,本來是一個和諧美滿的家庭,但是卻因為張蘭的一場疾病,陷入了陰霾之中。因為張蘭被查出患上了肝硬化,全家人都感覺天都快塌了。
張蘭是做家政工作的,每天工作非常繁忙,在外面要幫助做家務,回到家還得給家裡人做飯吃。張蘭為了能夠節省時間,在家裡腌制了很多蔬菜,平時回到家就可以炒點腌菜,方便節省時間。但是長時間吃這些腌制蔬菜並不健康。張蘭發現自己的身上長出了很多小紅點,並且整個人的狀態變得很差,沒有力氣,也沒有食慾,經常感覺噁心反胃。後來來到醫院後,才知道自己患上了肝硬化了。
醫生提醒張蘭,幸好發現的及時,不然很有可能會進一步惡化成為肝癌,如果到了那個情況再想治療就已經很難了。不過現在還要機會進行治療調理,張蘭認真聽從醫生的指導, 按時吃藥,並且堅持調理,肝硬化的情況慢慢好轉,現在已經恢復正常了。肝臟健康跟日常飲食有很大關係,提醒大家,傷肝食物一定要少吃
經常吃這3種食物,肝會爛得更快,平時一定要少吃
1、腌制泡菜
張蘭就是因為長期吃腌制蔬菜導致肝臟病變,為什麼腌制蔬菜傷害會這麼大呢?這主要是因為腌制蔬菜在製作過程中添加了大量的食鹽,並且還會產生亞硝酸鹽和亞硝酸銨,這些物質都會誘發肝臟細胞受損,長期下去就會演變為肝病。
2、酒類飲品
酒精進入人體以後會產生一種代謝物質,會破壞肝臟細胞,長期喝酒會影響肝臟代謝功能,導致肝臟無法代謝分解有害物質,從而誘發酒精肝或脂肪肝的形成。
3、高脂食物
生活中那些油炸食物,動物內臟食物都屬於高脂肪的食物,偶爾吃一兩次還好,如果每天都吃這種食物就會導致攝入脂肪超標,增加肝臟代謝負擔,增加患脂肪肝的風險。建議平時應該少這些高脂肪的食物。
張蘭的主治醫生:常喝1水,值得學習
如果肝臟不好,想要保護肝臟,建議最好不要長期食用保健品。因為大量使用保健品也會增加肝臟的負擔,導致肝臟負擔過重,不利於保護肝臟。因此建議養肝選擇多喝養肝茶水是比較好的,選擇沖泡《神農佰草集》中記錄的 仰甘明茶,採用5種養肝食材,決明子、枸杞、菊苣、白茅根和蒲公英組合在一起,能夠清肝解郁,促進肝臟排毒,促進肝臟恢復,還能修復受損肝臟細胞。生活中每天堅持沖泡一杯,能夠改善睡覺,養護肝臟,適合經常熬夜,應酬喝酒,肝臟不適的人長期飲用。
日常避免肝損傷,兩件事需要記在心上。?
1、不生悶氣
如果平時經常生氣,對肝臟的影響也很大。因為負面情況會影響肝臟細胞代謝,身體會釋放出毒素,麻痹肝臟細胞,導致身體長期處於亞健康的狀態。因此平時要學會釋放情緒,關注自己的情緒,紓解壓力。
2、進行運動
運動不僅能夠提高肌肉活力,還能分泌多巴胺,讓心情愉快,還能促進身體排毒。總之運動對身體有諸多好處,因此想要保護肝臟健康,平時應該多進行一些運動,可以減輕肝臟負擔,有利於保護肝臟。
喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧! 請您繼續閱讀更多來自 的精彩文章: