40歲大姐，從肝硬化到恢復正常，醫生：常喝1水，值得學習

張蘭今年40 歲了，家裡有一兒一女，都在讀書，兒女也很懂事，本來是一個和諧美滿的家庭，但是卻因為張蘭的一場疾病，陷入了陰霾之中。因為張蘭被查出患上了肝硬化，全家人都感覺天都快塌了。

張蘭是做家政工作的，每天工作非常繁忙，在外面要幫助做家務，回到家還得給家裡人做飯吃。張蘭為了能夠節省時間，在家裡腌制了很多蔬菜，平時回到家就可以炒點腌菜，方便節省時間。但是長時間吃這些腌制蔬菜並不健康。張蘭發現自己的身上長出了很多小紅點，並且整個人的狀態變得很差，沒有力氣，也沒有食慾，經常感覺噁心反胃。後來來到醫院後，才知道自己患上了肝硬化了。

醫生提醒張蘭，幸好發現的及時，不然很有可能會進一步惡化成為肝癌，如果到了那個情況再想治療就已經很難了。不過現在還要機會進行治療調理，張蘭認真聽從醫生的指導，按時吃藥，並且堅持調理，肝硬化的情況慢慢好轉，現在已經恢復正常了。肝臟健康跟日常飲食有很大關係，提醒大家，傷肝食物一定要少吃

經常吃這3種食物，肝會爛得更快，平時一定要少吃

1、腌制泡菜

張蘭就是因為長期吃腌制蔬菜導致肝臟病變，為什麼腌制蔬菜傷害會這麼大呢？這主要是因為腌制蔬菜在製作過程中添加了大量的食鹽，並且還會產生亞硝酸鹽和亞硝酸銨，這些物質都會誘發肝臟細胞受損，長期下去就會演變為肝病。

2、酒類飲品

酒精進入人體以後會產生一種代謝物質，會破壞肝臟細胞，長期喝酒會影響肝臟代謝功能，導致肝臟無法代謝分解有害物質，從而誘發酒精肝或脂肪肝的形成。

3、高脂食物

生活中那些油炸食物，動物內臟食物都屬於高脂肪的食物，偶爾吃一兩次還好，如果每天都吃這種食物就會導致攝入脂肪超標，增加肝臟代謝負擔，增加患脂肪肝的風險。建議平時應該少這些高脂肪的食物。

張蘭的主治醫生：常喝1水，值得學習

如果肝臟不好，想要保護肝臟，建議最好不要長期食用保健品。因為大量使用保健品也會增加肝臟的負擔，導致肝臟負擔過重，不利於保護肝臟。因此建議養肝選擇多喝養肝茶水是比較好的，選擇沖泡《神農佰草集》中記錄的仰甘明茶，採用5種養肝食材，決明子、枸杞、菊苣、白茅根和蒲公英組合在一起，能夠清肝解郁，促進肝臟排毒，促進肝臟恢復，還能修復受損肝臟細胞。生活中每天堅持沖泡一杯，能夠改善睡覺，養護肝臟，適合經常熬夜，應酬喝酒，肝臟不適的人長期飲用。