一人感染,全家遭殃!「惡霸」幽門螺旋桿菌到底該如何預防?
幽門螺旋桿菌是一種非常特殊的細菌,被稱為是大名鼎鼎的胃病元兇,它在全球自然人群的感染率超過50%,在我國各個地區感染幽門螺旋桿菌的概率有明顯差異,平均感染率為59%,其中兒童的感染率平均為40%。
除此之外,感染幽門螺旋桿菌後,患胃癌的幾率也會大大增加。
面對如此頑固、感染率如此高的「惡霸」病菌,我們該如何預防和治療?接下來,我們就好好聊一下這個話題。
01
什麼是幽門螺旋桿菌?
幽門螺旋桿菌是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細菌,主要寄生在胃裡的細菌,粘附於胃粘膜及細胞間隙,在胃裡生長繁殖,引起組織損傷,誘導炎症反應和免疫反應。
02
感染後會有哪些癥狀?
大多數感染者沒有很明顯的癥狀,一部分人會患上慢性胃炎,出現胃脹、胃痛、反酸、噯氣、口臭、噁心嘔吐等癥狀。
03
感染了會得胃癌嗎?
胃癌患者感染幽門螺旋桿菌的比例很高,因此認為:胃癌的發病與幽門螺旋桿菌有一定的關聯,但不代表一定會患上胃病乃至胃癌。
臨床上,約有八九成的感染者一輩子都不會出現任何癥狀,只有1%~2%的少數感染者會發展成胃癌。
據了解,中國目前是胃癌最高發的國家。2014年世界衛生組織報告全球新發胃癌及因胃癌死亡的病例中,超四成發生在中國。
由於感染因素導致的癌症負擔中,被幽門螺旋桿菌感染所致的癌症占45%,其感染者發生胃癌的風險增加4~6倍,世界衛生組織已將幽門螺旋桿菌列為一級致癌物質。
感染幽門螺旋桿菌後,胃粘膜細胞會發生一系列的變化,然後發展成胃癌:
正常胃粘膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生→異形增生→胃癌
04
幽門螺旋桿菌的傳染途徑有哪些?
大家都知道,幽門螺旋桿菌是會傳染的,通常來說主要有以下4個傳播途徑。
口-口傳播
幽門螺旋桿菌的感染途徑中,口-口傳播是主要途徑,常見的場景有聚餐、吃飯、接吻。
糞-口傳播
研究發現,幽門螺旋桿菌可以通過糞便排出,目前已經成功從糞便中檢測出幽門螺旋桿菌,如果沒有沖乾淨,有可能會粘在馬桶上。
胃-口傳播
通過接觸有幽門螺旋桿菌感染的嘔吐物,是兒童典型的傳播途徑。
細菌可能通過胃鏡、胃管、牙科器械等途徑傳播。
05
這幾類人群要注意!
其實,幽門螺旋桿菌也沒有強大到堅不可摧,想要根除,一般需要3~4種藥物聯合,其中至少有兩種是抗生素。
但需要注意的是,抗生素在殺死幽門螺旋桿菌的同時,也可能會帶來其它問題,例如胃部不適、肝功能損害、皮疹及腸道菌群紊亂等。
醫生建議,這4類人群最好根治:
? 年齡大於35歲;
? 有胃癌家族史;
? 早期胃癌術後;
? 有胃腸道相關癥狀的幽門螺旋桿菌感染者。
06
幽門螺旋桿菌該怎麼預防?
實行分餐制
如果家庭成員中有感染者,建議實行分餐制;平時聚餐時,使用公筷、公勺盛飯夾菜,不要相互夾菜,這是阻斷「病從口入「的最佳途徑。另外,最好定期把餐具煮沸消毒,每次20分鐘,讓病菌沒有棲身之地。
不吃生食或太燙的食物
建議不要吃太燙的東西,還有火鍋、燒烤,以及酒和辛辣的食物也不要經常吃,這樣就能保護好胃黏膜,增強胃的抵抗力;一些生食也少吃,比如半生不熟的牛排、生冷水等。
及時洗手,清潔口腔
餐前便後要洗手,平時注意個人衛生,餐後最好漱口;牙具定期更換,不要共用牙具,保持口腔清潔,養成良好的衛生習慣。
07
怎麼檢查是否感染?
積極預防,定期監測,是預防幽門螺旋桿菌最重要的手段。
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