喝水能排腎結石？了解這些，再做決定不遲

患有腎結石的人都知道平時要多喝水，有利於結石的排出。實際上，並非所有的腎結石患者都適合多喝水，而且喝水也有很多講究。

首先要了解自己的腎結石的大小和位置，是否適合自行排出。比如說結石的大小已經超過1厘米，或者已經造成梗阻了，那麼飲水量就要相對減少了。如果這個時候大量飲水，反而會對腎臟造成很大的負擔。除了腎結石直徑比較大，一些患有先天性輸尿管狹窄或者尿路梗阻的人群，在出現腎結石後也不能夠採取喝水排石的方法，盲目的喝水只會加重病情。

結石較小的患者通過多飲水來增加尿量，同時多運動，可以促使小的結石排出，特別是入夏後出汗多，多喝水還可稀釋尿液防止結石的形成，並能延緩結石增長速度。

另外，飲水量不要太多，一般每天2000～3000毫升的水量即可，出汗多可以適量增加，喝水時要少量多次，一次喝水太多對於腎結石患者來說也是負擔。除日間多飲水外，每夜加飲水一次。

在水選擇上，喜歡喝茶的人患者最好戒濃茶，因濃茶中含有不少促進結石形成的鞣酸、咖啡因等。盡量不要選擇「硬水」，特別是含礦物質較多的深井水、山泉水等，因為礦物質攝入過多也會增加腎結石風險。另外，腎結石患者睡前不要選擇高鈣牛奶，以防鈣質在腎臟短時間內驟然增多。由此看來，腎結石患者需要多喝水，但需要因人而異，不能盲目。

需要注意的是，腎臟結構複雜，裡面有腎盞、腎小盞等結構，所以說有的小結石也有可能「卡」在其中無法排出，這種情況下就需要藉助於體外碎石，或者微創手術的方法了。

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