血栓也有偏愛，5類人是高風險群體，還請及時做好調理！

當年齡不斷增長，人們的皮膚會不斷老化，血管也會老化，所以血管機能就會有所下降，很容易會出現血栓問題；當出現血栓問題，一些心腦血管疾病也會到來，像是腦梗和心梗。並非所有的人都會出現血栓問題，不過血栓也是有偏愛的，5類人很容易出現血栓，看看有沒有你，還請及時做好調理！

■血栓也有偏愛，5類很容易被盯上，看看你有沒有在裡面！

●久坐、久站的人：

根據相關研究發現，保持一個動作若是超過四個小時，靜脈血栓的發生風險機會增大很多。像是長期保持坐姿或長期站立的情況，腿部肌肉收縮就會有所減少，血液流動速度就會相對減慢，這樣就很容易會出現下肢靜脈血栓的問題。

●過多食用零食的人：

日常生活中，市面上的零食有很多都有反式脂肪酸，這種成分很難消化，很難被身體所吸收，過多攝入就會導致生理功能出現障礙。另外這種成分還會讓血液變得過於粘稠，從而導致血栓的形成。薯片、蛋糕、餅乾等這類零食中的反式脂肪酸含量都很高。

●喜歡吃重口味的人：

日常生活中，有些人的飲食習慣是很不健康的，喜歡吃重口味的食物，比如過甜的食物、過鹹的食物、特別油膩的食物等等。但你可能不知道的是，這些食物很容易會增加血栓的風險。過多食用過甜的食物會導致血糖升高，這樣就會導致血液變得粘稠，血栓的出現風險就會有所增加。過度食用過鹹的食物，則會因為食鹽的攝入而導致血壓有所升高，最終引起血栓問題。油膩的食物很容易導致血脂水平升高，血栓自然就會到來。

●經常喝酒的人：

日常生活中，當酒精進入到體內以後，會讓血紅細胞體積增大，就會導致血液變得粘稠，從而導致腹壁血栓的出現。若是攝入過多酒精，體內的血液流動速度就會變快，這樣大血管當中形成的血栓就會進入到微血管當中造成阻塞。另外飲酒對高密度脂蛋白有一定的影響，很容易會誘發心腦血管疾病，這也是腦梗大多發生在大量酗酒以後的原因。

●長期吸煙的人：

日常生活中，香煙當中的化學物質，像是焦油、尼古丁等等，很容易會對血管造成嚴重的損傷，從而導致靜脈血栓發生的風險有所增加。另外香煙當中的有害成分可能會導致血液凝結成塊，形成血栓，最終堵塞心腦血管。並且香煙中的成分還會導致血管痙攣，所以經常吸煙的人要比普通人更容易患上心梗和腦梗。

結語：日常生活中，出現血栓的風險和病史以及家族遺傳也有關。若是曾經患過血栓疾病，又或是直系親屬曾經患有血栓的風險則會比普通人高出很多。曾經患有血栓疾病的人，比如患過靜脈血栓或是肺血栓的人，有三成的人在未來10年內可能會再次複發。因為這類人在平時生活中，還請多加註意護理，不僅要遠離煙酒，飲食還請保持清淡。

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