血栓也有偏愛,5類人是高風險群體,還請及時做好調理!
當年齡不斷增長,人們的皮膚會不斷老化,血管也會老化,所以血管機能就會有所下降,很容易會出現血栓問題;當出現血栓問題,一些心腦血管疾病也會到來,像是腦梗和心梗。並非所有的人都會出現血栓問題,不過血栓也是有偏愛的,5類人很容易出現血栓,看看有沒有你,還請及時做好調理!
■血栓也有偏愛,5類很容易被盯上,看看你有沒有在裡面!
●久坐、久站的人:
根據相關研究發現,保持一個動作若是超過四個小時,靜脈血栓的發生風險機會增大很多。像是長期保持坐姿或長期站立的情況,腿部肌肉收縮就會有所減少,血液流動速度就會相對減慢,這樣就很容易會出現下肢靜脈血栓的問題。
●過多食用零食的人:
日常生活中,市面上的零食有很多都有反式脂肪酸,這種成分很難消化,很難被身體所吸收,過多攝入就會導致生理功能出現障礙。另外這種成分還會讓血液變得過於粘稠,從而導致血栓的形成。薯片、蛋糕、餅乾等這類零食中的反式脂肪酸含量都很高。
●喜歡吃重口味的人:
日常生活中,有些人的飲食習慣是很不健康的,喜歡吃重口味的食物,比如過甜的食物、過鹹的食物、特別油膩的食物等等。但你可能不知道的是,這些食物很容易會增加血栓的風險。過多食用過甜的食物會導致血糖升高,這樣就會導致血液變得粘稠,血栓的出現風險就會有所增加。過度食用過鹹的食物,則會因為食鹽的攝入而導致血壓有所升高,最終引起血栓問題。油膩的食物很容易導致血脂水平升高,血栓自然就會到來。
●經常喝酒的人:
日常生活中,當酒精進入到體內以後,會讓血紅細胞體積增大,就會導致血液變得粘稠,從而導致腹壁血栓的出現。若是攝入過多酒精,體內的血液流動速度就會變快,這樣大血管當中形成的血栓就會進入到微血管當中造成阻塞。另外飲酒對高密度脂蛋白有一定的影響,很容易會誘發心腦血管疾病,這也是腦梗大多發生在大量酗酒以後的原因。
●長期吸煙的人:
日常生活中,香煙當中的化學物質,像是焦油、尼古丁等等,很容易會對血管造成嚴重的損傷,從而導致靜脈血栓發生的風險有所增加。另外香煙當中的有害成分可能會導致血液凝結成塊,形成血栓,最終堵塞心腦血管。並且香煙中的成分還會導致血管痙攣,所以經常吸煙的人要比普通人更容易患上心梗和腦梗。
結語:日常生活中,出現血栓的風險和病史以及家族遺傳也有關。若是曾經患過血栓疾病,又或是直系親屬曾經患有血栓的風險則會比普通人高出很多。曾經患有血栓疾病的人,比如患過靜脈血栓或是肺血栓的人,有三成的人在未來10年內可能會再次複發。因為這類人在平時生活中,還請多加註意護理,不僅要遠離煙酒,飲食還請保持清淡。
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