《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢保養祕訣公開！漂亮姊姊的天鵝頸全靠這「神奇運動」

由孫藝珍、田美都、金智賢主演的韓劇《三十九》將在2月16日開播，實在是太讓人期待啦~除了精彩刻劃女人邁入40歲前的自我探索，三位女神在劇中的凍齡美貌，也是粉絲們關注焦點之一，這回就為大家帶來孫藝珍、田美都、金智賢保養與瘦身秘訣，想知道《三十九》的女神們是如何在奔四前，養成不老童顏的，就快來看看以下超實用的保養知識吧！

2022必追療癒韓劇《三十九》登場！女神孫藝珍、田美都、金智賢主演期待值爆棚

JTBC強檔韓劇《三十九》被稱為韓版《三十而已》，故事講述3位高中閨密，在迎接40歲前夕，迎來了工作、愛情、友誼等等重大轉變，開始對人生道路上有所覺醒與體悟，治癒又溫暖的預告片一釋出，討論度就不斷攀升，還未正式播出，就可以想見絕對會勾起大家內心的共鳴。

圖片來源：JTBC《三十九》

《三十九》孫藝珍保養祕訣：化妝水冰鎮濕敷法

孫藝珍特別注重毛孔管理，所以平常都會提前把化妝水冰鎮在冰箱，先用熱毛巾熱敷按摩後，再濕敷冰鎮化妝水，就可以很剛好地冷縮毛孔，讓肌膚變得更加緊緻彈潤，甚至還能舒緩泛紅敏感不適。

《三十九》孫藝珍保養祕訣：愛用維他命C精華

至於挑選精華液方面，女神也很有一套方法，私下透露自己特別愛用含有維他命C、E成分的精華液，兩者搭配起來是很棒的美白與抗老組合，平常也可以多吃檸檬、奇異果等等蔬果，外塗內服兩者一起進行，就能養出白泡泡的仙女膚質。

《三十九》孫藝珍保養祕訣：GYROTONIC、皮拉提斯運動

先前上綜藝節目《家師父一體》時，孫藝珍曾傳授自己維持好身材的秘密武器，不僅擁有TRX職照，孫藝珍練習皮拉提斯運動也已經長達十年之久，是真真實實的台上十分鐘，台下十年功。其中更讓小編眼睛為之一亮的是名叫GYROTONIC禪柔運動，它是一套結合瑜珈、太極、體操和冥想特色於一體的運動，特別強調脊椎及全身流動性運動，因此也有「脊椎螺旋運動」別名。

圖片來源：[email protected]SBS Catch

孫藝珍也提到因為勤練GYROTONIC禪柔運動，讓她的柔軟度、肌耐力、心肺功能都獲得很大提升，日復一日堅持鍛鍊，體態也會變得更加優雅，讓女孩們不用過度節食，也能擁有天鵝頸、仙女背的完美身材。

影片來源：[email protected]SBS Catch

《三十九》田美都保養祕訣：每天至少喝2000cc溫開水

田美都原本是音樂劇演員，2021年出演了《機智醫生生活2》蔡頌和一角更是一炮而紅～滑開她的個人IG，清一色都是素顏淡妝照，不需要過多的脂粉，就能展現女神光采，甚至之前還曾因為出了名的好膚質而上熱搜，她曾提到這一切都是拜「水」所賜，出道多年以來，她堅持每天至少要喝2000~2500cc溫開水，在潤喉的同時也能促進體內新陳代謝，維持透亮雪白肌。