O型腿、烏龜脖也會「膝蓋痛」！專家警告「關節有怪聲」應這樣運動

張姓高一生每天晚上睡前鼻塞很嚴重，「幾乎都吸不到空氣」，經常睡不好，白天上課都會打瞌睡，以致於老師講的都沒在聽，課業成績始終吊車尾，運動也特別容易喘，必須用嘴巴呼吸，但往往越呼吸，喉嚨就越乾，讓他十分難受。就醫檢查後確實發現，鼻塞情況嚴重，因為下鼻甲肥厚到幾乎完全阻塞呼吸道，縫隙僅約0.1公分。 下鼻甲照鏡子看得到，發炎刺激造成肥大

下鼻甲肥大是最常見的鼻塞原因，病人常會有兩側交替鼻塞的現象。照鏡子時，可以看到鼻腔內有一顆圓圓粉紅色的軟組織，即是下鼻甲。當下鼻甲的黏膜因長期刺激與發炎反應，愈來愈肥大，造成鼻塞，形成肥厚性鼻炎。

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該高中生的下鼻甲嚴重肥厚，幾乎已經完全阻塞鼻腔呼吸道。圖片來源：亞洲大學附屬醫院

亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部部長田輝勣表示，與類似張同學有「肥厚性鼻炎」的年輕患者越來越多，原因包括：

遺傳過敏體質 整天待在冷氣房、少運動 愛吃高油脂、高熱量食物

都會導致刺激鼻腔黏膜因刺激發炎腫脹而肥大。尤其台灣國小學童罹患過敏性鼻炎約佔2成，一旦症狀未改善，就會開始引起鼻阻塞症狀，影響生活品質。

微創手術，完整保留味覺嗅覺

張同學接受建議，採用了「多層次微創鼻甲手術」剪除過度肥厚的鼻甲，約5至7天傷口即可癒合。田輝勣指出，為了處理因肥厚性鼻炎而產生過量的黏膜下組織，會在下鼻甲最前端或後端部位採用微創動力切割刀，同時在術後容易復發的位置，則使用溫控射頻或是冷觸汽化消融手術加強，盡可能保留鼻部粘膜，藉此完整保留鼻部正常味覺或嗅覺的生理功能，又能夠大幅改善患者鼻部阻塞的不適感。

田輝勣也提醒，夏天最好少待在冷氣房，同時多補充水分及改善飲食習慣，並避免到空氣混濁且空氣不流暢場所，導致鼻子過敏、鼻塞，若已嚴重影響到呼吸順暢程度，對生活造成影響，可先嘗試服用藥物改善，但症狀若持續惡化，建議尋求專業耳鼻喉科醫師檢查和診斷，考慮使用手術改善鼻塞，才能一夜好眠，白天精力充沛。

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