疾病影響體味！臭雞蛋味＝胃部出事　「愛吃4類食物」氣味更濃

▲不只流汗，疾病也會讓人有異常氣味。（示意圖／達志影像、部立南投醫院提供）

記者楊晏琳／綜合報導

每個人會因性別、飲食習慣和流汗程度而有不同體味。不過醫師指出，其實疾病也會造成異常氣味，如糖尿病會出現爛蘋果的臭甜味、胃部疾病會有臭雞蛋的氣味等；愛吃甜膩辛辣、油炸燒烤的人，也會讓體味更濃。

體味是怎麼形成的？中醫師王大元在解釋，人的汗腺分兩種，一種是小汗腺，負責分泌無色無味的汗水，遍佈全身能調節體溫和身體代謝；另一種是大汗腺，主要分佈在腋下、私密處、肚臍和乳房周圍，與體溫調節無關，這種汗水濃稠混濁，含有角蛋白，容易被皮膚表面的不同細菌分解，產生特殊的氣味。

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形成體味的原因並非只有流汗，王大元指出，疾病也會造成異常氣味，舉例而言，糖尿病會出現爛蘋果的臭甜味、三甲基胺尿症會有腐敗的魚腥味、肝腎衰竭帶有阿摩尼亞味、胃部疾病會有臭雞蛋的氣味等。

從中醫的角度來看，體味常與體內脾胃濕熱、肝火旺盛或腎精虧虛有關。王大元說明，脾胃濕熱多與不當的飲食習慣有關，喜歡吃燒烤油炸、辛辣甜膩或抽煙喝酒的人，汗水內的代謝物也跟著變多，皮膚表面就會有大量的細菌享受著你施予的「美食」；長期熬夜過勞、壓力過大，造成肝火旺盛，也容易出現惱人體味和口臭。

▲喜歡吃油炸、燒烤等重口味食物，容易使體味更濃。（圖／取自免費圖庫pixabay）

過了40歲，身體逐漸退化，中醫認為腎精開始虧虛，皮脂腺功能也變得不平衡，四肢末梢的出油量減少，但是面部、頭皮和胸前等卻開始大量分泌，脂肪酸被細菌氧化形成一股油膩味，就是俗稱的「老人味。」

體味和吃、喝有關，王大元說，若想改善體味，要盡量減少精緻飲食和重口味，所以沒事不要吃太補，否則會出現臭氣薰天的反效果。

王大元建議，可多選擇通風透氣的棉絲質料，流汗後馬上擦乾，並於外出時多帶一件衣服替換；洗澡可用殺菌或抑菌的沐浴產品，但不要長期使用，因為皮膚表面同時存在好菌與壞菌，「我們只需改善菌叢種類和數量，而非徹底清除他們。」

止汗劑和止臭劑雖可防止體味蔓延，但應適量即止，因使用過量容易阻塞毛孔。王大元強調，只要生活規律，皮膚表面的菌叢自然穩定生長，就不會有惱人氣味了！