疲累、體重莫名減輕⋯竟是嚴重糖尿病！醫警告「全身器官泡糖水」

67歲陳先生向來身體狀況不錯，但近3個月來體重卻快速減輕，時常感到疲倦嗜睡，甚至還因頭暈而無力工作。到安南醫院家醫科醫師吳雅琦門診求診，在一系列評估檢查後，報告發現，平時看來健康的陳先生，其實已是三高患者且糖化血色素高達13.7，正常糖化血色素應要小於5.7，因此是嚴重糖尿病病友。 不知不覺糖過量，如全身器官泡糖水

原來陳先生出去見客戶時，總是隨手就買珍珠奶茶，不愛喝水。吳雅琦提醒，台灣是水果天堂，春夏秋冬盛產的水果甜度都相當高，再加上手搖飲料店盛行，常見路上看到人手一杯有糖手搖飲或加料飲料，解渴同時卻可能因此攝取過多糖份。

糖尿病如隱形殺手，儘管不會立刻造成身體不適，但卻會潛移默化地讓全身器官傷害。吳雅琦就常在門診中向病人說明，可以想像，當人體所有神經和血管及器官泡在糖水裡，隨著時間拉長，當然會逐漸壞掉，有症狀時可能都已是三多一少狀況，也就是多吃、多喝、多尿及體重快速減輕，甚至有可能還會手腳麻木及視力模糊。

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逆轉高血糖，生活習慣配合藥物治療

吳雅琦表示，陳先生治療方案必須從生活習慣著手，除了建議戒掉珍奶，改喝無糖茶或礦泉水。三餐飲食也需要調整：早餐部分從原先的蛋餅搭有糖豆漿改無糖豆漿搭燕麥食用；午晚餐改半碗飯及多蔬菜蛋白質攝取，水果量維持每日2個拳頭量。另外，搭配每日運動1小時和積極藥物治療，不到3個月時間，陳先生就將糖化血色素值控制在6.5以下，恢復氣色與精神。

吳雅琦建議，民眾在家要定期量血壓，有血糖問題的病人，更要養成自我監測血糖習慣，40歲以上，每3年可以做1次由國民健康署所提供的成人預防保健檢查，包含身高、體重、腰圍、血壓、血糖、肝腎、血脂及尿液功能檢查，並搭配4癌篩檢：子宮抹片、乳房篩檢、糞便篩檢及口腔篩檢，才能提早預防及時發現身體異常部位，及早在黃金治療時間內來治療，避免拖到器官已受到損傷，持續保有良好生活品質。

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