女生「比較容易便祕」驚人原因！醫見2點是宿命　嘆：沒辦法

▲醫師根據臨床經驗指出，便祕患者中女性就佔90%。（示意圖／網友提供）

記者李佳蓉／綜合報導

農曆春節許多人暴飲暴食，過完一個年不僅身材橫著長，就連便祕等腸胃問題也接連出現？有醫師指出，女生們因著「3個原因」的確比較容易便祕，分別是婦科方面問題、天生腸胃蠕動較慢，以及與相較於男生身形更嬌小有關，後面2點是難以改變的宿命。

肝膽腸胃科醫師葉秉威在《》節目中說明女生較容易便祕的原因有3個，首先是容易有婦科方面問題，無論是相關疾病或是長腫瘤需要手術、剖腹生產，即容易造成沾黏現象，一旦腸沾黏後導致蠕動功能變差，就容易便祕；再者則是天生差異，女生腸胃蠕動速度本來就比男生慢一些，「這一點沒有辦法」。

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葉秉威接著分析令人意外的原因，是男女生身形相差大，但事實上腸子長度都約在60～80公分，「可以想像一樣長度的腸子塞在女性比較嬌小的身體裡面，腸子必須彎彎曲曲、摺疊得很多，會有礙於大便的推進。」事實上，糞便形成後一路從盲腸推進至肛門，中途會遇到許多大轉彎，推進力自然會比較弱。因此綜合上述，男女便祕比例懸殊，門診中有90%便祕患者都是女生。

▲便祕大不出來，除了多攝取纖維及運動外，水分也是關鍵。（示意圖／記者李佳蓉攝）

葉秉威也分享，曾遇過一名30多歲女子從小被診斷出患有「大腸無力症」，長期受便祕所苦，市售買得到的4、5種緩解便祕藥物她通通都吃過，且一次好幾種藥混在一起疊加著吃，一周才能勉強擠出1、2次便便，情況甚至嚴重到需吃大腸鏡檢查前飲用的「瀉劑」才有辦法排便。

不堪其擾的她，找上醫師進行大腸全切除手術。不過葉秉威說，大部分的患者不需如此極端，症狀較輕微者一般只要提升蔬果攝取比例、增加膳食纖維量，像是食用火龍果、奇異果或是黑棗汁等都有利於排便；此外，適度運動也能增加腸胃蠕動，以及多喝水使糞便更加濕潤，如此一來大多便祕困擾都能迎刃而解。