30歲女睡醒突頭暈中風！醫一看前1晚「4行程」嘆：血栓遲早塞血管

【早安健康／蔡經謙報導】曾想過日常生活中在常見不過的小事也可能引起腦梗塞嗎？日本健康節目《主治醫老實說》以情境喜劇方式演繹4種日常行為，「開派對喝酒」、「看恐怖片放聲尖叫」、「不小心打破杯子而刮傷手指」、「躺在沙發上吹頭髮」，究竟哪個是引起腦梗塞的元兇呢？

不喝酒、無重病的年輕人竟也腦梗塞！？猜猜4習慣哪個是主因？

一名過去沒有重病，不太喝酒的30歲女性早上一起床就頭暈不止、嘔吐不停，甚至嚴重到站都站不住，緊急送醫後發現，竟然是腦梗塞發作導致上述症狀，在醫師的詳細問診下，她仔細回憶了昨日的整天行程。

這位女性因近期要結婚，昨日舉辦了婚前的單身派對，邀請朋友在家中歡慶，主要有以下幾項重要事件：

因舉辦派對，與三五好友一起飲酒，喝了1～2杯Mojito莫西多雞尾酒。 和朋友一起觀賞恐怖片，大家紛紛被嚇得放聲尖叫。 收拾環境時，不慎摔破玻璃杯，割傷手指 躺在沙發上，讓頭髮自然下垂吹頭髮，不僅比較輕鬆，也比較容易乾。
大家不妨一起猜猜看吧，究竟是什麼行為，導致這名女性年紀輕輕，就罹患了腦梗塞呢？

長時間壓迫頸部要小心！恐形成血栓，引起腦梗塞

濟生會熊本醫院腦中風中心特別顧問、腦神經內科醫師橋本洋一郎於節目分析，雖然喝酒是腦梗塞的常見主因然而主角平時很少喝酒，再加上年紀也年輕，不太可能是直接引起腦梗塞的主因。

此外，雖然邊看恐怖片邊尖叫的行為，會導致血壓上升，確實會增加血管破裂的風險，但卻相對不易引發因血管狹窄而導致的腦梗塞。打破杯子，則與腦梗塞完全不相關。

猜到了嗎？ 引起腦梗塞的日常行為便是「躺在沙發上吹頭髮」。

橋本洋一郎分析，很有可能是女性躺在沙發上吹頭髮，導致頭部持續向後仰，導致後頸部將血液送到大腦的重要血管「椎動脈」受壓迫，血流因此停滯、變慢，容易慢慢形成血栓。當恢復原本的姿勢後，頸部血液流動恢復正常，血栓因此沖向腦部血管分支，導致血管堵塞，而引起腦梗塞。

根據東京醫科大學，若因上述行為導致腦梗塞，症狀較輕的話，可能只會引起頭痛、嘔吐、暈眩；若症狀嚴重，可能因此手指麻痺、昏迷，甚至因此殘留後遺症的病患也不少。

這類腦梗塞健康民眾也可能發生！留意7生活習慣，避免中風上身

橋本洋一郎提醒，這類腦梗塞與飲食習慣、運動習慣、年紀無關，即便是「感覺不可能有腦梗塞」的民眾，只要頭部持續後仰，一樣可能導致該症，因此各年齡層都須留意。

專長於脊椎脊髄病的東京醫科大學骨科醫師遠藤健二等人進一步說明，除了躺在沙發吹頭髮外，以下情況也需特別小心頸部動脈受到壓迫：

在美容院躺著洗頭等 欣賞位於高處的雕像、壁畫 更換天花板的電燈泡 在電影院坐太前面，抬頭看電影 駝背使用電腦 坐著時，頭上仰睡著 趴著時，抬頭滑手機、看書
遠藤健二進一步提醒，應盡量避免頸部受壓迫超過5分鐘，以免血液流動變差，若大量流汗，則需要適時補水，避免血液變黏稠。腦中風復健看護師西田由紀子則建議，天氣寒冷時血液流動會變慢，建議不要讓脖子受寒，並多做頸部伸展，預防血栓形成。

參考資料:
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