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活動量輸給老年人！　上班族惡習多，當心慢性病纏身

根據110年體育署調查，30至60歲為國內規律運動比例最低的年齡層，其中又以45至49歲男性，及40至44歲女性最嚴重。上班族長達1/3時間待在工作場所，不僅忙碌、壓力大、外食多吃，而且隨著疫情及工作型態的改變，久...

嬰幼兒剛出生時腸胃道未成熟，6個月後腸胃道也要經過適應期，學齡期孩童因嘗試新的食物，都可能出現消化道不良或好幾天才排便的情況。腸道不適、便秘並非成人才有的窘境，其實嬰幼兒與初入學的孩子也常發生「嗯...

說到「骨質疏鬆」可能會想到白髮蒼蒼、彎腰駝背的老年人，但上班族與輕熟女也要注意鈣質流失問題。根據衛生福利部國民健康署調查，國人長期都有「鈣」攝取不足的情形，礦物質當中攝取最差的就是鈣，長期缺鈣導致...

安南醫院中醫部醫師廖殷梓表示，中藥轉骨方的服用時機非常重要，太早服用要小心性早熟問題，太晚服用又怕生長板已關閉故無長高可能，故建議女生國小四年級、男生國小五年級之後才考慮服用轉骨方就好。「醫生，我...

〔健康頻道／綜合報導〕藝人鼓鼓（呂思緯）母親在57歲確診阿茲海默，而且是屬於年輕型（65歲以下）的失智症。對此，國健署表示，三高、憂鬱、肥胖、抽菸、生活環境風險等危險因子，都可能導致失智症，因此，建議...

〔記者林國賢／雲林報導〕台灣已是高齡化社會，據台灣失智症協會調查，國內65歲以上老人超過320萬人，其中18.32%有輕微認知障礙，輕微認知障礙患者有1成會在1年後進展為失智症，必須多留意。成大醫院斗六分院精...