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活動量輸給老年人! 上班族惡習多,當心慢性病纏身
根據110年體育署調查,30至60歲為國內規律運動比例最低的年齡層,其中又以45至49歲男性,及40至44歲女性最嚴重。上班族長達1/3時間待在工作場所,不僅忙碌、壓力大、外食多吃,而且隨著疫情及工作型態的改變,久...

兒童常見3大病症 「嗯嗯卡住」怎麼辦?
嬰幼兒剛出生時腸胃道未成熟,6個月後腸胃道也要經過適應期,學齡期孩童因嘗試新的食物,都可能出現消化道不良或好幾天才排便的情況。腸道不適、便秘並非成人才有的窘境,其實嬰幼兒與初入學的孩子也常發生「嗯...

不只老人缺鈣 營養師:2大年輕族群暗藏骨鬆危機
說到「骨質疏鬆」可能會想到白髮蒼蒼、彎腰駝背的老年人,但上班族與輕熟女也要注意鈣質流失問題。根據衛生福利部國民健康署調查,國人長期都有「鈣」攝取不足的情形,礦物質當中攝取最差的就是鈣,長期缺鈣導致...

「轉骨」有時機! 中醫協助孩子高人一等
安南醫院中醫部醫師廖殷梓表示,中藥轉骨方的服用時機非常重要,太早服用要小心性早熟問題,太晚服用又怕生長板已關閉故無長高可能,故建議女生國小四年級、男生國小五年級之後才考慮服用轉骨方就好。「醫生,我...

健康網》歌手鼓鼓母確診年輕型失智症 國健署推5大護腦撇步
〔健康頻道/綜合報導〕藝人鼓鼓(呂思緯)母親在57歲確診阿茲海默,而且是屬於年輕型(65歲以下)的失智症。對此,國健署表示,三高、憂鬱、肥胖、抽菸、生活環境風險等危險因子,都可能導致失智症,因此,建議...

保健》輕微認知障礙莫輕忽 多運動可延緩失智進程
〔記者林國賢/雲林報導〕台灣已是高齡化社會,據台灣失智症協會調查,國內65歲以上老人超過320萬人,其中18.32%有輕微認知障礙,輕微認知障礙患者有1成會在1年後進展為失智症,必須多留意。成大醫院斗六分院精...
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