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天氣一變化關節就疼痛？醫師：補充這一油能舒緩發炎症狀

低溫氣候不斷來襲，你是不是也開始關節痠痛、全身卡卡，一變天就難受，甚至可以「預報氣象」呢？台安醫院骨科醫師羅永智建議，適度運動、注意保暖、吃保養品與抗發炎的食物，都是寒冬保養關節的好方法！全身卡卡...

【早安健康／蔡經謙報導】天冷時節是想瘦身的民眾特別困擾的日子，不僅總覺得懶洋洋，關緊門窗避免冷空氣進入室內，更可能穿上禦寒衣物坐在暖爐前就是一整天。不過曾透過「易瘦秘訣」幫助3000多人減重，日本國立...

【早安健康／馬光中醫民權院杜哲修醫師】冬季筋骨痠痛，中醫有解方時序入冬，這兩週溫度如溜滑梯般下滑，早晚出門的人一定可以感受到氣溫明顯下降，門診中關節疼痛的比例明顯上升。其實「溫度」跟「濕度」對關節...

氣溫下降逐漸明顯，因此要好好的注意保暖、適當的運動可以促進身體的血液循環，同時改善胃腸的血液供應。平時注意保暖時，也要特別注重腹部的保暖！尤其，天氣冷還可能影響腸胃蠕動，造成便秘情況加重。專家指出...

▲醫師提到，天氣冷除了手腳注意保暖，膀胱同樣是對溫度較敏感的器官。（資料照／記者湯興漢攝）記者張乃文／綜合報導近日受寒流及輻射冷卻影響，北部及東北部天氣非常寒冷，易有10度以下氣溫發生。對於冷天的保...

過年10天連假經歷兩波寒流，全台天氣終於在開工日逐漸露出轉暖曙光，除了早晚因為輻射冷卻效應影響仍出現低溫以外，大部分地區都維持乾爽偏涼的好天氣。不過，自週四（2/2）起又有一波冷空氣將南下，雖然強度不...

24節氣之始「立春」剛過，俗話說春天後母面，春季的天氣變化快速、難以捉摸。氣象局提醒，未來一週天氣呈現「5段式變化」，北臺灣甚至兩天一變，時晴時雨、感受忽涼忽暖，一不小心很容易著涼受寒；中南部地區雖...

【早安健康／吳旻珊報導】正式進入冬天，是不是只想躲在被窩裡一動也不動呢？其實身體往往比你還要勤勞，為了維持體溫不變，大腦就會刺激你靠飲食來補充能量，要是同時又因為低溫懶得運動，就很容易讓你發胖的超...

【早安健康編輯部】「大雪」是冬季的第三個節氣，表示氣溫會繼續下降，為了應對氣候變化，從冬季盛產的諸多食材中獲取優良營養素或許是重要關鍵。根據扶原中醫診所的衛教資料，大雪過後天氣會變得更冷。由於氣溫...

▲氣溫下降，營養師提醒，心血管疾病在忽冷忽熱的天氣更要留意。（圖／記者湯興漢攝）記者張乃文／綜合報導心血管疾病在忽冷忽熱的天氣，更是大家特別重視的議題。營養師提醒，心血管風險高低與低密度膽固醇相關...

【早安健康／吳旻珊報導】溫度驟降，皮膚的反應總是最為明顯，有沒有經歷過會讓你「發癢」到雞皮疙瘩呢？千萬別誤判！如果在溫度變化大的情況下產生紅、腫及癢的狀況，有可能就是「寒冷性蕁麻疹」來找你報到啦。...

▲營養師建議透過天然食材攝取緩解咳嗽帶來的不適。（圖／pakutaso）生活中心／綜合報導天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，不少民眾容易感受到喉嚨不舒服，甚至開始酷酷嗽、咳不停，除了多喝溫水外，營養師李宜樺分享5種...

【早安健康／吳文哲報導】因為生理構造不同，和男性相比，有些疾病相對容易，甚至是只會在女性發生，其中「陰道炎」更是讓許多女性感到困擾。相較於事後治療，日常生活中的預防措施，也能夠有效降低發生的頻率，...

【早安健康／蔡經謙報導】台灣的新冠疫情雖逐漸趨向共存、平穩，但仍是在進行當中。而隨著秋、冬氣溫漸涼，流感疫情也恐將捲土重來，專家表示，若有發燒等症狀但卻都新冠快篩陰性，就有可能是得流感了。而若同時...

入秋換季，溫度逐漸變涼，天氣變化大，恐增加心血管疾病及中風發作的風險，而中秋節剛過，家家戶戶烤肉吃大魚大肉，容易使人出現高血壓、高血脂、高血糖等三高問題，讓血管變得比較脆弱，腦中風的機率也可能隨之...