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30歲女睡醒突頭暈中風！醫一看前1晚「4行程」嘆：血栓遲早塞血管

【早安健康／蔡經謙報導】曾想過日常生活中在常見不過的小事也可能引起腦梗塞嗎？日本健康節目《主治醫老實說》以情境喜劇方式演繹4種日常行為，「開派對喝酒」、「看恐怖片放聲尖叫」、「不小心打破杯子而刮傷...

早期膝蓋退化性關節炎不一定需手術治療，可藉由體重控制、適當運動、充足休息及藥物來控制，但如果損壞嚴重，就會建議手術治療。53歲林姓婦女覺得右腳膝蓋疼痛無力、蹲不下去，至衛生福利部南投醫院骨科門診就醫...

腰痠背痛都是NG習慣與姿勢造成的！上班族整天坐在椅子上，眼睛盯著電腦螢幕，下班又猛滑手機、窩在沙發看電視，由於姿勢不良，長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢，有機會就站起來伸展之外，...

孕婦在懷孕時，經常會發生腳抽筋現象，尤其是在夜間睡眠時最容易發作。常見原因包括：白天久坐久站、體重增加太快、活動量減少等。而孕婦腳抽筋往往會讓人聯想到是因為「缺鈣」。周宗翰中醫師表示，不僅是缺鈣，...

【早安健康／吳旻珊報導】2017年至2020年的「國民營養健康狀況變遷調查」結果指出，18歲以上國人的高血壓盛行率高達26.8%，而在最新的2022年台灣十大死因統計中，高血壓性疾病（例心血管疾病、腦血管疾病等）也...

【早安健康／石井直方（東京大學名譽教授）、柏口新二（德島醫院醫師）、高西文利（亞洲健美錦標賽中量級冠軍）】近來，雜誌、書籍或電視節目上常大量地討論肌力訓練的用處，其中雖然也有媒體認真提出具有科學根...

【早安健康編輯部／編譯】每天忙碌的生活中，許多人給自己唯一的休息時間就是睡眠，最常見的是以睡眠時間為指標，希望每天可以睡滿6～8小時，讓身體得到充足休息。然而你可能也發現，在加班、應酬和其他活動瓜分...

【早安健康／台灣復健醫學會宇泰復健科診所陳怡嘉醫師】孩子彈琴應該知道的「勢」鋼琴成果發表會到了，小朋友彈鋼琴時直挺挺的坐姿及舞動的小手，配上公主般的澎澎小禮服或紳士般的小領結，一下子就引起爸爸媽媽...

台灣處處有美不勝收的山林美景，而且很多近郊秘境更緊臨都市，方便大家隨時都能來趟說走就走的芬多精郊山健行！可是，這就很考驗腳上的鞋子了。你是不是常常因為腳上的鞋不適合，而打消念頭？這時如果有一雙機能...

【早安健康／台灣復健醫學會輝馥復健專科診所許嘉麟醫師】哺餵母乳好溫馨，肩頸痠痛不要來！現在強調哺育母乳，新手媽媽也都好願意，但是如何避免餵母乳時，引起的肩肘手甚至腰背疼痛的問題。我的肩關節評估門診...

【早安健康／黃泳晞報導】現代人生活工作往往都離不開電腦，長時間使用之下，眼睛痠痛之餘，頭也經常會跟著痛嗎？日本專家告訴你，電腦族的頭痛很有可能因為眼睛過度疲勞所引起！由於在眼睛的周圍有頭痛誘發肌，...

▲醫師表示，糞便的顏色和外觀都能初步判斷身體狀態。（示意圖／ETtoday資料照）記者張乃文／綜合報導腸胃道最常見的問題不外乎是便秘或拉肚子，但這其中仍有嚴重度的不同。醫師指出，除了用「布里斯托分類」去判...

【早安健康／黃軒（胸腔暨重症專科醫師）】心理壓力大，脊椎壓力也大？當你上班的時候，遇到壓力或焦慮，你的背部或頸部會變得僵硬或疼痛？這可能不是巧合，而是心理壓力對脊椎有壓迫影響的一種表現。你們知道嗎...

【早安健康／夏嶋隆（運動防護員、動作分析專家）】不會累的上樓梯方式爬上很長的樓梯之後，是否讓你疲累不堪？大部分的人上樓時會給大腿肌肉帶來不小的負擔，所以感覺疲累也是理所當然的。只要記住以下的方法，...