「心血管」標籤相關文章 第1頁 / 共83頁

不能只控糖!韓中醫:心血管顧好防糖尿病併發症,赤腳走路等日常3招就能做到
【早安健康/吳文哲報導】談到糖尿病患的健康維持,許多人首先會想到血糖控制,但事實上若是希望降低各種併發症症的風險,顧好血管健康也是關鍵。從生活上的習慣,到古代皇室會喝的藥湯,韓國中醫師李惠民(이혜...

紅麴功效有降膽固醇、穩血壓等5大好處!吃紅麴膠囊前先搞懂:紅麴有哪些禁忌與副作用?何時吃最好?
【早安健康/吳慧禎報導】紅麴是自古以來食療中的養生智慧,除了紅麴的營養成分對健康好處多多,很多中式料理會以紅麴入菜,增添料理風味與色彩,也因為紅麴的藥用、食補雙重保健功用,市面上出現很多紅麴製品,...

天天一把核桃護心血管?韓名醫提醒只挑這2種、吃這個量就好
【早安健康/吳文哲報導】對抗心血管疾病、保護腦部,在人們越來越重視健康的同時,堅果類的營養價值,也受到不少注目。其中,被認為CP值最高的就是「核桃」,醫師也推薦每天只要吃一把,就能夠預防多種現代人常...

20歲男愛吃奶雞組合心肌梗塞!醫:壞膽固醇每多10增4成冠心症風險
【早安健康/蔡經謙報導】當過兵的民眾對「奶雞」組合一定不陌生!許多人在疲累、壓力大時,也會拿「奶雞」消夜、當點心紓壓,不過俗稱「奶雞」的食物可不是牛奶加雞胸肉的健康組合,而是「奶茶加雞排」!這樣的...

常常坐下來、燈一關就打瞌睡?醫警告:糖尿病、心臟病風險都提高!
【早安健康/黃軒(胸腔暨重症專科醫師)】你上班上課時,一直在打瞌睡嗎?你常常燈一關,就打瞌睡嗎?你有只要坐下來,就打瞌睡嗎?如果你偶爾有,那是還好的。但是如果打瞌睡過頭:也就是說你打瞌睡,已經是你...

紅麴功效有降膽固醇、穩血壓等5大好處!吃紅麴膠囊前先搞懂:紅麴有哪些禁忌與副作用?何時吃最好?
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常常坐下來、燈一關就打瞌睡?醫警告:糖尿病、心臟病風險都提高!
【早安健康/黃軒(胸腔暨重症專科醫師)】你上班上課時,一直在打瞌睡嗎?你常常燈一關,就打瞌睡嗎?你有只要坐下來,就打瞌睡嗎?如果你偶爾有,那是還好的。但是如果打瞌睡過頭:也就是說你打瞌睡,已經是你...

減少呼吸道發炎、促進心血管功能!常按4穴位、運動後1招防邪氣傷肺
【早安健康/臺北市立聯合醫院】空污拉警報中醫教你提升防禦力空污霾害越來越嚴重,面對空污問題,中醫認為要提升防禦力,首重「心肺」功能。空氣污染在中醫古籍上即有相關記載,當時是用「霾災、霾害」來記錄。...

保護心血管先遠離三高!調節血脂、降膽固醇雙管齊下
三高是現代人的文明病,尤其是高血脂不僅會增加心臟病的風險,也會提高罹患腦中風、高血壓、糖尿病、腎病變的機率。高血脂症並非不可逆,必需調節血液中的三酸甘油酯和膽固醇,此外,高血脂也與肥胖息息相關,只...

韓中醫推4招泡麵健康吃法!糖尿病患避喝湯護心血管
【早安健康/吳文哲報導】台灣首部幕僚職人劇《人選之人—造浪者》上映才三天,收視就攀登串流平台第一名,不僅網路高聲浪持續不墜,知名影評人膝關節也在社群網站上發文,列出10點看完《人選之人—造浪者》後的感...

1飲品超傷腎! 腎臟醫勸「快戒掉」:3病風險也增
▲醫師點名,含糖飲料對於腎臟的危害甚深。(圖/達志/示意圖)記者張乃文/綜合報導台灣人除了罹患肝臟疾病的比例高,腎臟疾病的危害也不能輕忽。腎臟科醫師指出,有一項習慣其實一直影響著身體,也就是「手搖...

半夜也被痛醒!坐錯讓心血管等5病上身,4部曲助舒緩肩頸痠痛
【早安健康/台北慈濟醫院】舒緩動作報你知肩頸痠痛快走開40歲的陳先生平常上班皆久坐不起,前陣子因左邊手臂、肩頸麻痛,嚴重影響到睡眠,夜晚總是痛到睡不好,進而至診所使用牽引拉脖治療,並無有效改善,遂到...

先排毒運動才「安心」!韓名醫:春天戒3食物幫身體掃除、顧心臟
【早安健康/吳文哲報導】春天來臨,隨著天氣開始變得溫暖,越來越多人也開始外出,展開新一年的運動計劃,希望能夠讓身體變得更健康。然而,若是想要獲得百分之百的效果,在運動的同時,也應該先把冬天堆積在血...

韓名醫:春天戒3食物幫身體掃除、顧心臟!先排毒運動才「安心」
【早安健康/吳文哲報導】春天來臨,隨著天氣開始變得溫暖,越來越多人也開始外出,展開新一年的運動計劃,希望能夠讓身體變得更健康。然而,若是想要獲得百分之百的效果,在運動的同時,也應該先把冬天堆積在血...

辣妹健走邊走邊想「我很辣」這三件事,醫讚有益心血管、防失智,身心雙贏!
【早安健康/蔡經謙報導】健走是民眾熟知的簡易運動方式,覺得單純健走好無聊嗎?近年TikTok(抖音)上開始流行「辣妹健走」(HotGirlWalks),至今已累積超過66億次的觀看次數,而且還在持續增加當中。專家指出...