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過年狂吃「胃食道逆流上身」　營養師整理5大成因與緩解法

▲過年回家少不了豐盛的團圓飯，資料照。（圖／記者施怡妏攝）記者洪巧藍／台北報導農曆過年一定要吃團圓飯，加上這次有10天長假，出外或在家都免不了大魚大肉、甜食餅乾，有時還會喝酒、喝飲料，這樣的飲食模式...

冬季是心血管疾病好發的季節，而近期猝死案例頻傳。花蓮慈濟醫院心臟內科主任陳郁志表示，常見猝死原因為心因性猝死，指突發性心跳休止導致死亡，而造成心因性猝死的成因有三，包含心肌梗塞、肺血栓塞以及主動脈...

【早安健康／張維庭報導】偏頭痛雖然不是病，痛起來卻十分煎熬，台灣有24歲青年不堪長期頭痛而服藥燒炭輕生，美國密西根州立大學的研究也指出，有嚴重頭痛問題的患者自殺率高於一般人。美國賓州巴克斯縣執業家庭...

臀肌有力的好處臀部肌肉如同全身的引擎部位，擁有強壯的臀部肌肉，不僅能幫助運動能力的提升，同時能穩定骨盆，避免下背部代償效應的發生，進而減緩腰背壓力。幫助臀部訓練的運動橋式主要針對臀肌及核心肌群來訓...

25歲的T小姐，因工作需求經常需要拍照，雖然身材纖瘦，但圓圓的臉蛋加上下巴短，讓她拍起照就顯胖，容易擠出雙下巴破壞了照片美感，經常被公司主管譏笑最近吃太好。T小姐試過各種按摩方法、運動、飲食管理都苦無...

【早安健康／udn聯合新聞網聯合報記者許政榆】玫瑰斑發作！500隻蟎蟲額頭爬，她險趕不上女兒婚禮來自台中的尤女士，去年在嫁女兒前夕，臉上突然冒出丘疹、長針眼，起初以為是青春痘，經過皮膚科醫師檢驗，才發現...

【早安健康／媽咪拜MamiBuy】在孕育新生命的過程中，除了孕吐最讓人難受外，「懷孕便祕」堪稱是孕媽咪的頭號困擾，有些媽咪可能是懷孕初期便祕，有些則是整個孕期都排便卡卡，不得不求助醫師開立的軟便劑。究竟...

【早安健康／馬碩煒中醫師】3C族也易得板機指？什麼是板機指？為什麼會得到這個病症？板機指，正式名稱為「狹窄性手指屈肌腱鞘炎」（stenosingflexortenosynovitis）。如圖一，手指彎曲、伸直時，長條狀的肌腱應...

（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）一位86歲婦人切除手術順利，卻在出院前夕突然意識不清且呼吸急促，家屬原已放棄急救，但澄清醫院心臟血管內科醫師張耿豪表示，在極短時間內追查出是肺動脈血栓，採用經導管直...

【早安健康／蔡經謙報導】新冠病毒疫情雖然在台灣已逐漸平穩、趨緩，不過，若一旦受到感染，後遺症可不得輕忽。除了有可能會突然動彈不得、心悸、掉髮，出現longcovid症狀（長達12周以上的新冠後遺症）外，肺部...

【早安健康／蔡經謙報導】便秘是不少現代民眾都有的症狀，當大號上不出來，不僅造成腸胃不適，也會因對代謝不佳對身體帶來負面影響。不過，或許部分民眾即使每天都有上廁所，卻仍覺得「不爽快」，這時候或許產生...

胃如何消化食物？哪些症狀可能是胃癌？圖解胃構造、解析胃癌成因一次看懂深入閱讀

皮膚如何調節體溫？異位性皮膚炎成因為何？皮膚構造、作用圖解一次看懂深入閱讀

一說到痔瘡，有很多人都覺得難以啟齒，因為它長在一個比較尷尬的位置，尤其是當它發作的時候，讓人坐也不是，蹲也不是，躺也不是，真是讓人痛苦極了。而且痔瘡分為好幾種，每一種的治療方法是不一樣的，只有知道...