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預防胰臟癌找上門！韓中醫：4類食物最傷胰臟，暴飲暴食也該戒

【早安健康／吳文哲報導】由於初期幾乎沒有症狀，發現後的死亡風險極高，胰臟癌又被稱為「沈默殺手」，患病後壽命能夠超過5年的比例甚至只有13.9%，和肺癌、肝癌的30%相比低上許多。若想要及早發現、掌握治療黃...

【早安健康／王大元中醫師】水果很養生、多吃多健康？明明都挑甜度低的水果來吃，怎麼還是會愈吃愈胖？這是因為不同醣類（如蔗糖、果糖和葡萄糖）的特性和成熟度所致，雖然不同醣類以相同重量來看，果糖吃起來最...

▲痛風若未積極治療，恐惡化為腎衰竭須洗腎。（示意圖／免費圖庫pixabay）圖、文／潮健康痛風不治療恐釀「洗腎風險」？肥胖、飲酒、高血壓是致病元凶？痛風若無及時治療，恐將釀成「洗腎」的風險？衛福部樂生療養...

【早安健康／吳文哲報導】蘋果作為日常最普遍常見的水果之一，能夠有效促進健康，甚至被認為是讓人遠離醫師的秘方。然而，儘管含有大量的營養素，蘋果如果沒有吃對時間，仍有可能會傷身？韓國中醫師金素興（김소...

減肥除了減少油脂的攝取，糖分的攝取也是需要特別注意的，飲食除了應減少澱粉、碳水化合物外，許多人也認為水果太甜，有太多的糖分，減肥時不能吃水果，吃了反而會更胖。營養師程涵宇表示，許多人對水果都有這樣...

【早安健康／洪辰竺報導】「每天吃水果」看似是健康又養生的行為，但若吃錯方法，也可能引發胰臟發炎的危機！曾有個案本身因有遺傳應疾病導致血脂數值異常，因此長期採吃蔬果食療，沒想到卻適得其反，引發急性胰...

【早安健康／衛生福利部臺中醫院】60歲糖友婦人血糖忽升高，醫師揪凶手居然是天然食材60歲陳姓婦人因出現頭暈不適，口渴而至臺中醫院進行急診，醫師發現她因血糖急速升高引起「高滲透壓高血糖症」，在緊急處置後...

路過飲料店想點杯好喝的犒賞自己，可是左邊店家說：「我們家用黑糖，超健康！」右邊店員推銷：「本店使用熬煮蔗糖比較天然！」還有人標榜使用蜂蜜，營養不怕胖…真的嗎？尤其是常常看到店家標榜使用蔗糖最天然健...

【早安健康／蔡經謙報導】許多民眾都知道，益生菌與腸道是影響人體諸多健康層面的重要因素。不過，同樣令民眾相當喜歡的甜食卻恐引起腸道菌相失衡，而提升肥胖風險，並對身體造成諸多危害。不過，日本專家指出，...

【早安健康／蔡經謙報導】蘋果冰冰涼涼地吃起來似乎總是特別香甜？這並非民眾的錯覺，專家指出，其原因和水果中的果糖含量有關，除了蘋果外，包括葡萄、梨子、奇異果、西瓜、櫻桃等水果，冷藏後也都會變得更甜。...