「果糖」標籤相關文章 第1頁 / 共7頁

愛喝含糖飲料「6大風險」激增!營養師:痛風、腎病變
▲營養師提醒,含糖飲料別太常喝,6大風險恐激增。(示意圖/視覺中國CFP)記者李佳蓉/綜合報導台灣人多愛喝含糖飲料?從開得比便利商店還要密集的手搖飲店,及不斷推陳出新的品項就知道。營養師張珮蓁指出,含...

1天1芭樂維生素C達標!專家揭5吃法「金害」:可能致癌但超多人愛
【早安健康/蔡經謙報導】芭樂富含膳食纖維、鉀、葉酸,其維生素C含量更是豐富,約1/3顆(180g)芭樂的含量就已達每日建議量的145%,能減輕身體發炎、預防高血壓、幫助排便,益處眾多。不過專家提醒,水果可別...

1天1芭樂維生素C達標!專家揭5吃法「金害」:可能致癌但超多人愛
【早安健康/蔡經謙報導】芭樂富含膳食纖維、鉀、葉酸,其維生素C含量更是豐富,約1/3顆(180g)芭樂的含量就已達每日建議量的145%,能減輕身體發炎、預防高血壓、幫助排便,益處眾多。不過專家提醒,水果可別...

吃水果「最佳時機」曝光! 醫親教4招:別空腹
▲醫師分享「安心吃水果」4大原則,盡量選在中午前吃。(示意圖/免費圖庫pixabay)記者李佳蓉/綜合報導台灣水果香甜可口,含有一定果糖量,國人都有「別吃多」的健康意識。新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜指出,...

急性胰臟炎就醫…飲食這地雷竟超標2倍!4招擺脫痛風結石、血脂異常危機
【早安健康/衛生福利部臺北醫院】避開夏日飲品陷阱,營養師提醒注意含糖攝取量炎炎夏日讓人更渴望冰飲,每天一杯飲料或甜冰品已成多數人的日常,然而,我們通常忽略了這些飲品中,添加的糖多為「高果糖糖漿」,...

1種牛奶「含糖量比奶茶高」! 營養師揭陷阱:一天3杯就超標
圖、文/NOW健康 陳郁茹炎炎夏日民眾總想來杯飲品解渴,然而卻常忽略糖分攝取是否超標,像是小小1瓶290ml的巧克力調味乳含糖量就有26.4公克,比300ml的奶茶還高。衛生福利部臺北醫院營養師覺嘉欣提醒,飲品中添...

急性胰臟炎就醫…飲食這地雷竟超標2倍!4招擺脫痛風結石、血脂異常危機
【早安健康/衛生福利部臺北醫院】避開夏日飲品陷阱,營養師提醒注意含糖攝取量炎炎夏日讓人更渴望冰飲,每天一杯飲料或甜冰品已成多數人的日常,然而,我們通常忽略了這些飲品中,添加的糖多為「高果糖糖漿」,...

他每天1飲品「肝臟一片白」!醫嘆:幾乎沒症狀 恐變肝癌
▲手搖飲中含有大量果糖,只有肝臟能把它代謝成脂肪及尿酸。(示意圖/記者許力方攝) 文/常春月刊 [廣告]請繼續往下閱讀...35歲葉先生,上班族的他中午幾乎依靠外食,午休時間買完便當還一定會外帶一杯含糖手搖...

大肚子怎瘦?減重醫「滅內臟脂肪」最強5招:先戒酒
▲肚子大、內臟脂肪高?小心是害你健康每況愈下的元凶。(示意圖/Pixabay)記者李佳蓉/綜合報導內臟脂肪,是危害健康的真正元凶!而判斷內臟脂肪堆積與否,最簡易的方法就是量腰圍,國健署長吳昭軍指出,「成年...

手搖飲喝久恐變「肝包油」 營養師:吃飽飯喝最危險
▲營養師提醒,人工果糖吃多了,數年後可能會逐漸形成肝包油。(示意圖/記者許力方攝)記者張乃文/綜合報導手搖飲選擇琳瑯滿目的台灣,夏天的午後來一杯更是暢快人心。但營養師提醒,各種使用「人工果糖」調製...

預防胰臟癌找上門!韓中醫:4類食物最傷胰臟,暴飲暴食也該戒
【早安健康/吳文哲報導】由於初期幾乎沒有症狀,發現後的死亡風險極高,胰臟癌又被稱為「沈默殺手」,患病後壽命能夠超過5年的比例甚至只有13.9%,和肺癌、肝癌的30%相比低上許多。若想要及早發現、掌握治療黃...

預防「癌王」找上門!韓中醫點名:4類食物最傷!暴飲暴食也該戒
【早安健康/吳文哲報導】由於初期幾乎沒有症狀,發現後的死亡風險極高,胰臟癌又被稱為「沈默殺手」,患病後壽命能夠超過5年的比例甚至只有13.9%,和肺癌、肝癌的30%相比低上許多。若想要及早發現、掌握治療黃...

水果吃出脂肪肝、高血糖!中醫揭3禁忌時段:變胖傷胃、還把濕氣積體內
【早安健康/王大元中醫師】水果很養生、多吃多健康?明明都挑甜度低的水果來吃,怎麼還是會愈吃愈胖?這是因為不同醣類(如蔗糖、果糖和葡萄糖)的特性和成熟度所致,雖然不同醣類以相同重量來看,果糖吃起來最...

水果吃出脂肪肝、高血糖!中醫揭3禁忌時段:變胖傷胃、還把濕氣積體內
【早安健康/王大元中醫師】水果很養生、多吃多健康?明明都挑甜度低的水果來吃,怎麼還是會愈吃愈胖?這是因為不同醣類(如蔗糖、果糖和葡萄糖)的特性和成熟度所致,雖然不同醣類以相同重量來看,果糖吃起來最...

不只海鮮…「每天喝1飲品」痛風機率增1.7倍!不治療腎臟全壞光
▲痛風若未積極治療,恐惡化為腎衰竭須洗腎。(示意圖/免費圖庫pixabay)圖、文/潮健康痛風不治療恐釀「洗腎風險」?肥胖、飲酒、高血壓是致病元凶?痛風若無及時治療,恐將釀成「洗腎」的風險?衛福部樂生療養...
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