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1天1芭樂維生素C達標！專家揭5吃法「金害」：可能致癌但超多人愛

【早安健康／蔡經謙報導】芭樂富含膳食纖維、鉀、葉酸，其維生素C含量更是豐富，約1/3顆（180g）芭樂的含量就已達每日建議量的145％，能減輕身體發炎、預防高血壓、幫助排便，益處眾多。不過專家提醒，水果可別...

若想邊吃邊享瘦，記得閱讀成分標示，做好熱量控制，並且搭配運動、均衡飲食，才能瘦得健康、持久又漂亮。吃優格好處多，豐富的益生菌可促進腸道蠕動、幫助排便，因此許多人把其視為減肥聖品。但食藥署在粉專「食...

▲煉乳、果醬等甜膩成分，可能使身體更加悶熱。（示意圖／記者許力方攝）記者楊晏琳／綜合報導天氣炎熱，不少人會選擇吃剉冰、冰飲、西瓜來消暑，吃完後卻時常出現拉肚子、流鼻水、咳嗽等症狀。中醫師提醒，若是...

早餐是一天活力的來源，但很多人隨便吃。小心，如果吃到地雷早餐，不僅不健康，還會讓人越吃越胖。常見地雷早餐燒餅、油條、果醬吐司皆上榜　一些早上常吃的餐點，可能是高油、高糖、高熱量的「代表」。營養師眼...

圖片來源：IG@__natsuno___、小紅書@鳗鱼没了fun乳酪控看過來！你絕對不能錯過Costco好市多的「鮮奶油乾乳酪組」，相較於前陣子麥當勞熱賣的貝果乳酪抹醬，據說這款吃起來口感更有層次，之前一上架很快地就被搶...

你是那種善於在公眾場合表現的人嗎？還是覺得在背後默默的做自己更自在？今天帶來一個簡單的心理測驗，選擇想吃的果醬吐司，精準測出你的內在性格外向／內向比例，快看看你是外向人還是內向人？問題：從下面圖片...

2021初夏許多香水新品陸續曝光，除了基本的花香調、清新的果香調香水，還有許多讓人一聞就上癮的層次木質香氛！以下編輯為大家帶來2021春夏香水整理盤點，一起來找尋本季的命定香吧！2021春夏香水盤點：BYREDO初...

焦急的爸媽將小新帶至急診，當下竟吐出黃綠色嘔吐物，並在尿布上看到紅色草莓果醬樣的大便。兒科急診醫師檢查後發現，在小新的右上腹有摸到一腫塊，後續以腹部超音波檢查，察覺腫塊處是呈現靶心形狀的重疊腸壁，...

▲營養師高敏敏自曝懷孕時連吃一週花生吐司，結果胖3公斤。（示意圖／消基會提供）記者李佳蓉／綜合報導吐司口味變化多樣，除了常見的夾蛋、肉鬆、豬排吐司外，小朋友更愛果醬類吐司，烤得金黃酥脆，再抹上一層甜...