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1天1芭樂維生素C達標!專家揭5吃法「金害」:可能致癌但超多人愛
【早安健康/蔡經謙報導】芭樂富含膳食纖維、鉀、葉酸,其維生素C含量更是豐富,約1/3顆(180g)芭樂的含量就已達每日建議量的145%,能減輕身體發炎、預防高血壓、幫助排便,益處眾多。不過專家提醒,水果可別...

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當心優格熱量陷阱! 注意2件事才能健康享瘦
若想邊吃邊享瘦,記得閱讀成分標示,做好熱量控制,並且搭配運動、均衡飲食,才能瘦得健康、持久又漂亮。吃優格好處多,豐富的益生菌可促進腸道蠕動、幫助排便,因此許多人把其視為減肥聖品。但食藥署在粉專「食...

剉冰愛加煉乳、果醬...醫:大便變黏「身體還更熱」 這時間吃最好
▲煉乳、果醬等甜膩成分,可能使身體更加悶熱。(示意圖/記者許力方攝)記者楊晏琳/綜合報導天氣炎熱,不少人會選擇吃剉冰、冰飲、西瓜來消暑,吃完後卻時常出現拉肚子、流鼻水、咳嗽等症狀。中醫師提醒,若是...

這些地雷早餐少碰 會越吃越胖 怎樣吃才健康?
早餐是一天活力的來源,但很多人隨便吃。小心,如果吃到地雷早餐,不僅不健康,還會讓人越吃越胖。常見地雷早餐燒餅、油條、果醬吐司皆上榜 一些早上常吃的餐點,可能是高油、高糖、高熱量的「代表」。營養師眼...

Costco好市多超夯「鮮奶油乾乳酪組」補貨!網友大讚:比麥當勞貝果醬更好吃
圖片來源:IG@__natsuno___、小紅書@鳗鱼没了fun乳酪控看過來!你絕對不能錯過Costco好市多的「鮮奶油乾乳酪組」,相較於前陣子麥當勞熱賣的貝果乳酪抹醬,據說這款吃起來口感更有層次,之前一上架很快地就被搶...

超神準內在性格心理測驗!選擇想吃果醬吐司、測出你性格外向/內向比例
你是那種善於在公眾場合表現的人嗎?還是覺得在背後默默的做自己更自在?今天帶來一個簡單的心理測驗,選擇想吃的果醬吐司,精準測出你的內在性格外向/內向比例,快看看你是外向人還是內向人?問題:從下面圖片...

2021春夏香水盤點!MIU MIU香水貓奴必備,Jo Malone果醬香水、BYREDO新玫瑰香水欠收藏
2021初夏許多香水新品陸續曝光,除了基本的花香調、清新的果香調香水,還有許多讓人一聞就上癮的層次木質香氛!以下編輯為大家帶來2021春夏香水整理盤點,一起來找尋本季的命定香吧!2021春夏香水盤點:BYREDO初...

寶寶哭鬧不安、大便出現草莓果醬色不可輕忽!聽小兒科醫師細說「腸套疊」
焦急的爸媽將小新帶至急診,當下竟吐出黃綠色嘔吐物,並在尿布上看到紅色草莓果醬樣的大便。兒科急診醫師檢查後發現,在小新的右上腹有摸到一腫塊,後續以腹部超音波檢查,察覺腫塊處是呈現靶心形狀的重疊腸壁,...

胖死!「9款果醬吐司」熱量曝光 營養師吃一週爆肥3kg:厚片更慘
▲營養師高敏敏自曝懷孕時連吃一週花生吐司,結果胖3公斤。(示意圖/消基會提供)記者李佳蓉/綜合報導吐司口味變化多樣,除了常見的夾蛋、肉鬆、豬排吐司外,小朋友更愛果醬類吐司,烤得金黃酥脆,再抹上一層甜...
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