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又累又睡不著的自律神經失調！中醫1藥茶重整心腎氣血助好眠

【早安健康／吳宛容中醫師】明明很累了，但怎樣也睡不著，小心自律神經失調找上門！生活壓力大及工作時間長已經成為現代人的生活標誌，除了工作時間長外，照顧小孩及日常勞動常搞得筋疲力盡，本來以為疲倦的身心...

【早安健康／馬光中醫五甲院王麒維醫師】預防流感病毒，中醫師用「黑米養精甜湯」補腎養精氣冬天是季節性流感的好發季節，其中A型和B型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，伴隨上呼吸道症狀。在中...

【早安健康／馬光中醫博愛院林穎欣醫師】中醫辯證論治蕁麻疹，擺脫肌膚煩惱！蕁麻疹又稱「風疹塊」，是一種以皮膚癢及肉色地圖樣突起表現的皮膚病。一般可分為急性和慢性，「急性蕁麻疹」通常是可以找到誘發原因...

【早安健康／馬光中醫五甲院邱雅笙醫師】睡前泡足湯，按摩這2個穴道幫助入眠睡眠障礙分三種失眠於全球的盛行率約26.8％，在台灣則高達28％。依美國精神醫學會出版之DSM－5對失眠的診斷標準，包含：每週有三天以...

【早安健康／馬光中醫五甲院陳昱宏醫師】學會心血管保健三絕招，讓長輩免驚凜冬將至光陰似箭，2023年也即將進入最後的冬季，雖然南部的鄉親朋友們容易有秋冬只是比夏季涼一點的感覺，差異不大。但俗話說的好，「...

【早安健康／吳文哲報導】隨著生活模式改變，消化不良可說已經成為文明病，儘管和飲食模式有關，但不時出現的壓力，也可能增加類似症狀出現的頻率，甚至引發頭痛。除了應急時能夠緩解症狀，韓國中醫師鄭世妍（정...

【早安健康／周宗翰中醫師】「經期偏頭痛」只能靠止痛藥？中醫辨證論治藥物及針灸效果佳28歲的林小姐高中開始就常月經前後發生頭痛。頭痛時，太陽穴附近會陣陣抽痛，嚴重時甚至會噁心嘔吐，必須請假在家休息，並...

【早安健康編輯部】「有時疾病與情緒是互為表裡，例如有人原本情緒沒問題，但因為生病時會為病情擔憂，所以情緒不佳。所以雖然過量的情緒會致病，但生病也一定會影響情緒。」中西醫結合醫學博士陳淵渝醫師說，一...

【早安健康／扶原中醫診所郭大維醫師】老公他偏頭痛，叫我跟醫師說「藥下的不夠重」；老婆她偏頭痛，朋友跟她說「止痛藥不能太常吃」。有人說頭痛是因為年輕時頭髮沒吹乾，年長才後開始頭痛；也有人說：頭痛是月...

【早安健康／昌盛堂中醫診所廖芝晨中醫師】秋季溫差變大，如何透過手部穴道保健？上班族敲碗提神穴道手部穴位介紹穴道保健不止腳底按摩，人體有12條主要的經絡，其中有一半經過雙手，在這裡就為大家介紹幾個常用...

【早安健康／成功院陳思伃醫師】有嗯嗯困擾？中醫師教你5穴道1藥膳迎接順暢生活現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便...