「習慣」標籤相關文章 第1頁 / 共126頁

走訪全球五大長壽村:百歲人瑞都這樣生活的!9個長壽習慣多活十年
【早安健康/丹・布特納(藍區機構創辦人)】藍區挑戰是以我們的研究為根據:找出世界上最卓越的文化——身處這些文化的人,在健康與壽命上都獲得壓倒性的勝利。生活在藍區的人,不需要採取特殊計畫來改變生活,他...

癌症十大死因胃癌僅次胰臟癌!少碰5地雷、吃飯這習慣超傷
【早安健康/吳文哲報導】胃癌高居國人癌症死因第八位,每年帶走超過2000人的性命;尤其是食慾不振、或燒心等症狀,因為和機能性消化不良、胃炎等疾病類似,讓不少患者容易輕忽、誤判。不過韓國消化道內科醫師全...

原來平常加上這個效率UP!UP!從內建這4個保養習慣開始
上班族工作節奏快速,一天幾乎醒著的時間都貢獻給工作,被永遠做不完的會議、代辦事項追著跑,就連「好好吃頓飯」都是奢侈,能簡單叫個便當就很感恩了,大概只有「團購手搖飲」能稍微放鬆一直緊繃的壓力。事實上...

痛急吞止痛藥,胃出血破15個洞!醫揭1習慣讓胃酸變散彈槍
【早安健康/蔡經謙報導】習慣吃止痛藥緩解疼痛等不適嗎?一名患者因經痛遲遲不趨緩,共吃了4、5顆止痛藥,沒想到不但疼痛未緩解,痛感還從下腹延伸至上腹部,就醫後才發現胃像被「散彈槍」打到,破了15個洞,還...

吃錯3食物恐害你「愈來愈累」! 喝咖啡也中
▲疲累可能不是因為睡眠,而是飲食習慣出問題。(示意圖/記者李佳蓉攝)文/華人健康網上班族工作忙碌,藉由吃下午茶甜食來減壓,並提振精神;但是,如果吃錯食物,不但無法增加活力,還有可能讓人更加疲勞、無...

癌症十大死因胃癌僅次胰臟癌!少碰5地雷、吃飯這習慣超傷
【早安健康/吳文哲報導】胃癌高居國人癌症死因第八位,每年帶走超過2000人的性命;尤其是食慾不振、或燒心等症狀,因為和機能性消化不良、胃炎等疾病類似,讓不少患者容易輕忽、誤判。不過韓國消化道內科醫師全...

一吃飽就想大便!醫揭「屎在滾4原因」:恐是生病了
▲你也時常「一吃飽就想大便」嗎?(示意圖/達志)記者李佳蓉/綜合報導你是否曾在進食完沒多久,一股屎意瞬間湧現忍不住衝廁所排解,好奇「這是消化太好?還是腸道出問題?」醫師黃軒解釋,這是常見現象,甚至...

48歲男自豪有胸肌,醫揪1習慣已肝硬化!3種皮膚症狀隱藏肝病警報
【早安健康/蔡經謙報導】皮膚科醫師趙昭明於健康節目《健康2.0》分享案例,一名職業是水泥工人的48歲男子因皮膚發癢而就醫,檢查卻未發現皮膚有異常疾病。這名男子平時對自己「胸部很大」感到自豪,以為自己有...

48歲男自豪有胸肌,醫揪1習慣已肝硬化!3種皮膚症狀隱藏肝病警報
【早安健康/蔡經謙報導】皮膚科醫師趙昭明於健康節目《健康2.0》分享案例,一名職業是水泥工人的48歲男子因皮膚發癢而就醫,檢查卻未發現皮膚有異常疾病。這名男子平時對自己「胸部很大」感到自豪,以為自己有...

黃豆高普林,吃豆花易痛風?醫揭1習慣更可怕!飲食5招專剋高尿酸
【早安健康/吳旻珊報導】台灣人愛吃牛肉、內臟,也喜歡喝啤酒配海鮮,但這些高普林食物一一下肚,不久後可能就會因為關節腫痛,也就是「痛風」而冷汗直流!根據2017至2020年衛福部的「國民營養健康狀況變遷調查...

早上洗頭還晚上?1致命傷易掉髮!醫師曝抗掉髮3習慣:比吃黑豆有用
【早安健康/金台翰(皮膚科專科醫師)】聽說在早上洗頭會導致掉頭髮?「額頭什麼時候開始這麼空蕩蕩?」你無意間撥了撥瀏海,竟然發現自己的髮際線似乎變得更高更寬闊了。一想到掉髮是因為基因問題,頭髮稀疏的...

早上洗頭還晚上?1致命傷易掉髮!醫師曝抗掉髮3習慣:比吃黑豆有用
【早安健康/金台翰(皮膚科專科醫師)】聽說在早上洗頭會導致掉頭髮?「額頭什麼時候開始這麼空蕩蕩?」你無意間撥了撥瀏海,竟然發現自己的髮際線似乎變得更高更寬闊了。一想到掉髮是因為基因問題,頭髮稀疏的...

女生尿尿完做1事「細菌全進去」!醫:3大常見習慣超NG,掌握1招防感染
【早安健康/吳旻珊報導】「每次我小便完都會用水/免治馬桶沖洗,都這麼小心了怎麼還會感染?」婦產科醫師謝筱芸在臉書分享,有患者為讓私密處保持乾淨,如廁後直接直接用蓮蓬頭或免治馬桶沖洗,卻仍避不掉感染...

70歲好命長壽的分水嶺,血清素是關鍵!3個好習慣拒絕「斷崖式衰老」
【早安健康/和田秀樹(日本精神科權威、高齡醫學專家)】七十歲是與老化奮戰的最後機會為了健康度過長期的老年時光,最重要的關鍵取決於八十歲之後是否也能保有健康的大腦功能;同時,七十歲時所具備的運動能力...

70歲好命長壽的分水嶺,血清素是關鍵!3個好習慣拒絕「斷崖式衰老」
【早安健康/和田秀樹(日本精神科權威、高齡醫學專家)】七十歲是與老化奮戰的最後機會為了健康度過長期的老年時光,最重要的關鍵取決於八十歲之後是否也能保有健康的大腦功能;同時,七十歲時所具備的運動能力...
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