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活動量輸給老年人！　上班族惡習多，當心慢性病纏身

根據110年體育署調查，30至60歲為國內規律運動比例最低的年齡層，其中又以45至49歲男性，及40至44歲女性最嚴重。上班族長達1/3時間待在工作場所，不僅忙碌、壓力大、外食多吃，而且隨著疫情及工作型態的改變，久...