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味噌湯四大神效！一天2碗味噌湯，降26％的乳癌風險

【早安健康／蔡經謙報導】味噌湯只需將味噌溶入水中就可輕易製成，深受台灣民眾喜愛，成為許多家庭的常備湯品。不過，儘管味噌湯製作簡易，但它對健康的益處一點都不簡單。中山學大學附設醫院口腔醫學部牙醫師劉...

每年的2月4日為「世界癌症日」，國際抗癌聯盟(UnionforInternationalCancerControl,UICC)訂定為期3年「Closethecaregap」(縮小癌症照護差距)之目標，而今年特別提出「5kChallenge」，呼籲大家動起來，不論健走、...

有酒癮的人要小心恐傷腦，甚至危害情緒，有家暴傾向！根據臺中榮總醫院藉由研究發現，長期飲酒致腦功能障礙可能是工作不穩定、暴躁失控、成為酒駕與家暴常客的原因。中榮酒癮治療模式(JoinME)，兩年多來創造卓越...

【早安健康／呂怡瑾（桃園長庚中醫婦科主治醫師）】中醫觀點看卵巢早衰從初經到停經，女性大約有40年的時間需要面對月經的問題，有些人月經週期不規律，有些是月經來的時候有腰酸、胸部脹、頭暈痛、下腹悶痛等身...

▲包皮過長要不要割？醫師提3種情況一定要處理，示意圖。（圖／取自免費圖庫Pixabay）記者洪巧藍／台北報導包⽪是覆蓋在男性⽣殖器前端的皮膚，具有保護龜頭的功用，但如果包皮長到會覆蓋整個龜頭，被視為包皮過...

▲有飲酒習慣者罹患食道癌風險增加，示意圖。（圖／翻攝自pakutaso.com）記者洪巧藍／台北報導一名58歲男性，平日喜愛飲酒且偏愛口味濃烈的威士忌與高梁，工作應酬加上親友聚餐，一周有5天都要喝酒。近期健檢時罹...

編按：知名養生專家邱錦伶在38歲那年放棄高薪的設計工作，為了調養自己的身心而踏入中醫藥學的世界，之後所研發出的「擇食」、「瘦孕」理論更是許多演藝人員的養生秘訣，舉例來說，像是許多人都以為早餐裡面有蛋...

▲有業者指出，市售的巴沙魚大多都有泡「磷酸鹽」。（圖／ETtoday資料照）記者趙于婷／台北報導台中知名連鎖餐飲江小魚涉販賣過期巴沙魚，引發關注，隨後更有餐酒館粉專直指，市售的巴沙魚大多都有泡「磷酸鹽」，...

【早安健康／高尾美穂（婦產科醫師）】任何人都有可能罹患的常見癌症乳癌是發生在乳腺的惡性腫瘤。乳腺包含輸送乳汁的乳腺管和製造乳汁的乳葉，乳癌大多發生在乳腺管，初期幾乎沒有症狀。隨著癌細胞的生長會出現...

【早安健康／蔡經謙報導】冷、暖氣溫變化所造成的溫差是不少嚴重疾病、常見不適的誘因，不只高齡者須小心，就連年輕民眾不留意保暖，也恐出現嚴重後果。前年，一名23歲年輕人因為打工時短時間內連續進出冷凍庫，...

【早安健康／李芸報導】你也是每天早晨一定要來杯咖啡嗎？咖啡除了可以提振精神，最近有研究發現，咖啡竟然還是腎臟的神隊友，可以幫忙預防腎結石？泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修在臉書粉專「泌密會客室-陳偉傑醫師x...

【早安健康／蔡經謙報導】儘管台灣已逐漸與新冠病毒共存，甚至出門必戴口罩的規定也已解除，然而如今台灣第三波疫情再起，不僅確診數再次上升，重複感染比率也上升至5％、累計數超過10萬例。美國研究則發現，重...

【早安健康／洪暐傑醫師】瘦為什麼不好咧？有位年輕的30多歲小姐姐來看診，表明想要處理骨質疏鬆。聽到這點有點驚訝，一般門診直接來看診骨質疏鬆的，通常都是年紀有一定，畢竟年紀是骨質最大的殺手，但是年輕小...

【早安健康編輯部】提起睡眠呼吸中止症，所有人都會想到這是一種好發在男性身上的疾病，但你若真這麼想，恐怕問題就大了。美國耶魯大學的研究就認為，女性睡眠呼吸中止症的案例恐被低估一倍，原因可能是兩性生理...

【早安健康／洪辰竺報導】隨著年齡越來越大，是否發現腰間的肚肉也常常一發不可收拾？醫師提醒，小腹凸凸引起的危機不僅僅只有肥胖！由於腹圍過大代表內臟脂肪過多，除了會導致代謝症候群之外，還可能會同時提高...