「高血糖」標籤相關文章 第1頁 / 共37頁

好水果卻讓血糖盪鞦韆!中谷美紀控糖13年,不藏私1招降糖超有感
【早安健康/蔡經謙報導】日本47歲演員中谷美紀以《電車男》、《令人討厭的松子的一生》、《仁醫》等代表作為人所知,不僅獲獎眾多,優雅氣質與凍齡美貌更讓她有「20世紀最後一個美少女」之譽。近來她在IG分享,...

好水果卻讓血糖盪鞦韆!中谷美紀控糖13年,不藏私1招降糖超有感
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初期沒明顯症狀!藏慢性病隱憂 4~7成民眾不知自己三高異常
▲醫師提醒,民眾要養成定期量血壓的習慣。(圖/達志/示意圖)記者趙于婷/台北報導三高初期通常沒有明顯不適症狀,讓人不易察覺自身健康可能已面臨危害。根據國健署2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查結果...

天熱出汗多讓「血變黏」!糖尿病控糖大考驗,3招降低夏天血糖波動
【早安健康/吳文哲報導】夏日來臨,時而高溫濕熱,時而下雨,不只一般人難以招架,糖尿患者更可能因為天氣變化,隨著身體水分容易流失、運動機會減少,甚至是睡眠品質變差,讓血糖穩定的難度變高,醫師建議藉由...

預防代謝症候群5大危險因子 北市長者千元獎項抽起來
我國逾8成長者都有慢性病纏身,台北市政府衛生局辦理「台北健康養成記」慢性病系列活動,呼籲民眾加強對於慢性疾病的警覺及養成長者定期健檢的習慣。根據衛生福利部國民健康署統計,我國逾8成長者都有慢性病纏身...

天熱出汗多讓「血變黏」!糖尿病控糖大考驗,3招降低夏天血糖波動
【早安健康/吳文哲報導】夏日來臨,時而高溫濕熱,時而下雨,不只一般人難以招架,糖尿患者更可能因為天氣變化,隨著身體水分容易流失、運動機會減少,甚至是睡眠品質變差,讓血糖穩定的難度變高,醫師建議藉由...

糖尿病患者早餐怎麼吃?韓中醫大推傳統韓式早餐組合,3物NG!
【早安健康/吳文哲報導】規律的進食是讓血糖維持穩定的方法之一,但因為早上起來的內分泌相對活躍、容易導致血糖波動大,加上多數民眾會選擇澱粉作為主要攝取來源,許多糖尿患者會發現早餐後的飯後血糖上升會特...

這時段運動降血糖效果高50%!美研究:10分鐘以上快走、慢跑就有效
【早安健康/蔡經謙報導】降血糖對許多糖尿病患來說是一大難題,一旦血糖遲遲無法控制,便可能出現眼睛與腎臟病變、糖尿病足、心臟病、腎衰竭等嚴重併發症。美國最新研究發現,只要運動達中強度以上就可以降血糖...

血糖高又怕吃藥傷身 吃苦瓜可以降血糖嗎?
【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】「醫生說我最近血糖高,但我不想吃藥,可以改吃苦瓜降血糖嗎?」國泰綜合醫院營養組營養師賴秀怡表示,一般民眾擔心藥物傷身,對於糖尿病人而言,在正規治療下,苦瓜作為輔助性的...

糖尿病飲食原則、禁忌與代換菜單大公開!降血糖食物與營養素有哪些?高血糖不能吃哪些水果?營養師解析
審稿專家/糖尿病飲食是控制血糖穩定、避免高血糖加速傷害健康的第一步,但面對日常生活中各種美味的食物、甜點的誘惑,是不是常常覺得「什麼都不能吃好痛苦」呢?最愛的水果、蛋糕甜點也都得放棄了嗎?其實想要...

糖尿病飲食原則、禁忌與代換菜單大公開!降血糖食物與營養素有哪些?高血糖不能吃哪些水果?營養師解析
審稿專家/林宸安營養師糖尿病飲食是控制血糖穩定、避免高血糖加速傷害健康的第一步,但面對日常生活中各種美味的食物、甜點的誘惑,是不是常常覺得「什麼都不能吃好痛苦」呢?最愛的水果、蛋糕甜點也都得放棄了...

緩和飯後血糖、抑制AGEs生成!用餐前後吃這款優格幫身體抗糖化
【早安健康/蔡經謙報導】優格是健胃整腸的好幫手,但很有少人知道還能抗AGEs,抑制血糖上升!所謂的AGEs,也就是「糖化終產物」是一種會造成身體老化、甚至讓糖尿病、心血管等慢性病人病情惡化的物質。醫界發現...

糖化血色素正常值是多少?如何換算血糖?運動、飲食…3方法改善糖化血色素(附血糖控制對照表)
【早安健康/江羚瑜報導】拿到健檢報告,血糖其中一項「糖化血色素」代表什麼意思?糖化血色素過高代表有糖尿病嗎?現代人容易有代謝症候群,小心高血糖、高血脂、高血壓「三高」上身,本文帶你解讀糖化血色素過...

高血脂是隱形殺手! 掌握3習慣提升「脂」知之明
高血壓、高血糖及高血脂等「三高」與罹患心血管疾病的風險有極大的關係,三高患者罹患心血管疾病機率是一般人的1.43倍至1.78倍!高血壓、高血糖及高血脂等「三高」與罹患心血管疾病的風險有極大的關係,從2018年...

韓教練大推「死蟲運動」「橋式」等3招,塑身、增肌還能預防糖尿病
【早安健康/吳文哲報導】糖尿病在台灣是最常見的慢性病之一,根據國民健康署統計,全國糖尿病患者已超過200萬人,18歲以上處於糖尿病前期的民眾也超過25%,更是不容忽視的十大死因之一。想要控制血糖,除了平常...
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