「BMI」標籤相關文章 第1頁 / 共8頁

【減重專輯】肥胖指標「腫」麼看? 打造減肥計畫「享瘦人生」
肥胖指標包括體重、身體質量指數(BMI)、腰圍與體脂等,減肥重點在於充足攝取每日所需的6大營養素,並適當分配吃進的熱量,當攝取的熱量小於消耗的熱量,才能健康減重。夏日到來,減肥成為全民運動!無論是一般...

騎腳踏車會加速膝蓋退化?研究:有助減少膝痛感,但1種人不適合
【早安健康/洪暐傑醫師】膝蓋退化的人可以騎腳踏車嗎有位重量級人物最近提到了一個問題,到底膝蓋有退化的人可不可以騎腳踏車,她說「有人說膝蓋退化不能騎腳踏車,因為騎了會加速膝蓋磨損,但是也有人說還是可...

肥胖真的是百病之源!常見風險曝 醫師教你1招健康瘦
一般根據身體質量指數 (BMI) 或腰圍來作評估肥胖的指標。三十七歲的董先生,近年來體重不斷上升,每年健康檢查的異常項目都是血壓、血糖、膽固醇、肝功能指數等,且腰圍變寬有越來越高的趨勢。這個月董先生一家...

她30歲一摔就骨折「太瘦」竟是骨鬆關鍵!2個數字秒算出風險
【早安健康/洪暐傑醫師】瘦為什麼不好咧?有位年輕的30多歲小姐姐來看診,表明想要處理骨質疏鬆。聽到這點有點驚訝,一般門診直接來看診骨質疏鬆的,通常都是年紀有一定,畢竟年紀是骨質最大的殺手,但是年輕小...

8分鐘抓出隱藏腹腔的「內臟脂肪」 讓脂肪無所遁形
陳名聖主任表示外表看起來瘦,內臟脂肪可不一定少。TOFI偷肥族(又稱泡芙人)就是這類代表,所以肥胖絕不能只單看體重及身體質量指數BMI肥胖,萬病之首,根據衛福部資料統計,台灣肥胖盛行率高,位居亞洲之冠,...

肝臟脂肪太多恐罹肝癌! 日常4招可逆轉
國際癌症研究機構(IARC)的報告也指出,肥胖是導致癌症的危險因子,且體重過重者相較於健康者高出1.5-1.8倍罹患肝癌的機率。依據108年癌症登記資料顯示,肝癌為國人十大癌症發生率第5位,發生人數為1萬1,272人。...

內臟脂肪太多!19歲以上逾5成腰圍過大 2成「BMI正常也粗腰」
記者趙于婷/台北報導飲食西化和生活習慣不良等因素,不少人都有腰圍超標的問題,根據2017至2020年國民營養健康調查指出,19歲以上民眾超過5成有腰圍過大的情形,其中也發現有2成BMI正常者,仍有腰圍過大問題,...

肥胖讓人短命10年!一篇看懂你離三高、慢性發炎有多近
【早安健康/大和田潔(綜合內科醫師、神經內科醫師)】發胖為何對身體有害?原來如此!過度肥胖是各種疾病的根源!有研究顯示會縮短10年壽命!當體重超標,尤其是脂肪細胞數增加和脂肪過度囤積就稱為「肥胖」。...

BMI身體質量指數是什麼?怎麼計算BMI正常值標準?男女理想身高體重與年齡 一圖秒懂
【早安健康/林昕潔整理報導】BMI值是許多人一想到體重、減肥的相關議題,首先想到也最為熟悉的指標之一,但隨著科學研究進步與醫師、營養師的正確衛教更為普及,近年來針對瘦身減重與理想標準體重的判斷指標,...

一年甩肉10kg!腸胃科名醫吳文傑親曝秘訣,突破停滯期多瘦2kg
【早安健康/吳文傑(肝膽腸胃專科醫師)】我從去年至今瘦了10公斤,很多患者都怕我是不是生病,還有阿姨可憐我怎麼沒營養。其實,一年前才是不健康的狀態,從78到68公斤BMI值才到正常值的高標而已,所以還有四...

一年甩肉10kg!腸胃科名醫吳文傑親曝秘訣,突破停滯期多瘦2kg
【早安健康/吳文傑(肝膽腸胃專科醫師)】我從去年至今瘦了10公斤,很多患者都怕我是不是生病,還有阿姨可憐我怎麼沒營養。其實,一年前才是不健康的狀態,從78到68公斤BMI值才到正常值的高標而已,所以還有四...

你是假瘦子,還是真胖子?體重、BMI不夠看!醫:要看「這指標」
你是「假瘦子」還是「真胖子」?過去要衡量自己的體態,通常都是看體重,或是用身高體重換算的BMI指數。不過,醫師指出,以人體健康的角度來看,「體格組成分析」是更具參考價值的指標。聯安預防醫學機構聯安診...

食道癌、大腸癌機率增50%!降下3個數字逆轉肥胖的要命風險
【早安健康/賴信甫中醫師】3個數值下降,幫家中長輩平安長壽過重陽肥胖不只讓人短命,更讓人年老在床臥病:【心血管疾病】衛福部統計110年的十大死因中,心臟疾病和腦血管疾病高居第二和第四名!常見的心血管疾...

「冷凍減脂」人人都能瘦?食藥署解析:先看「BMI小於●●」才適用
擁有穠纖合度的身材,是許多人努力追求的目標,除了飲食控制、運動健身等方法,有些醫美廣告宣稱可在短時間內快速達到瘦身、雕塑身形的效果。到底是什麼原理?本篇文章目錄冷凍減脂 僅適用身體質量指數小於30者...

「冷凍減脂」人人都能瘦?食藥署解析:先看「BMI小於●●」才適用
擁有穠纖合度的身材,是許多人努力追求的目標,除了飲食控制、運動健身等方法,有些醫美廣告宣稱可在短時間內快速達到瘦身、雕塑身形的效果。到底是什麼原理?本篇文章目錄冷凍減脂 僅適用身體質量指數小於30者...