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鍛鍊腿部肌肉,甩開體脂降血壓!一張椅子2個動作在家輕鬆練

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【早安健康/中野.詹姆士.修一(日本首席體能訓練師)】腳部訓練能改善「高血壓」心臟跳動輸送血液時,動脈內側承受的壓力...

腸道菌控制大腦,益生菌量身定 效用更到位?

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減肥沒運動習慣怎麼辦?營養師5撇步「增加運動量」:只要2分鐘

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▲日常讓自己「不方便」,也能達到運動效果。(示意圖/翻攝PEXELS)記者楊晏琳/綜合報導飲食控制、運動是減肥的不二法門,...

讓你越減越肥還容易糖尿病,專家:5大錯誤減肥法一定要改

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【早安健康/吳文哲報導】隨著減肥成為顯學,各種五花八門的減肥方法,更讓許多民眾不辭勞苦,只求能夠達成追求身材與健康的...

突來尿意惹人煩!40%女性尿失禁 無痛陰道雷射改善

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▲黃小姐產後七年間都為漏尿所困擾,直到看了李佩蓁醫師的門診,才發現原來頻尿和漏尿也可能是婦科問題導致。(圖/慈濟醫學...

猛灌水?出現9症狀恐中毒了 專家曝「1時機」最常發生

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▲一味猛灌水可能造成體內電解質失衡,嚴重會導致水中毒。(示意圖/取自Unsplash)記者張乃文/綜合報導常聽人說「多喝水」...

《卿卿日常》10位古裝女神穿時裝!田曦薇長相甜身材卻超辣,元英和上官婧都是超帥颯姊

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《卿卿日常》上線後只花了7天就熱度破萬,日前豆瓣更開出了7.6的好成績,是近期熱度相當高的古裝劇!而這部算是群像劇,劇中...

【新冠肺炎/不斷更新】本土疫情再降溫!確診增13276,死亡+25,確診數比上周降18%

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(11月27日14:30更新)本土疫情再降溫!確診增13276,死亡+25,確診數比上周降18%一、新增案例數:總計13,311例。本土案例...

運動穿壓力褲讓線條變美? 沒正確穿著當心導致「1疾病」

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醫師建議穿著23毫米汞柱以下的壓力褲,才不會因為太緊而受傷。這幾年常看到男生穿「內搭褲」,很多女生都覺得好不習慣,為什...

屏東咖啡廳 | 18家屏東咖啡廳推薦!焦糖肉桂捲、珍奶戚風蛋糕排隊也要吃到

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誰說屏東只有墾丁好玩!今天特別蒐集了18家超人氣「屏東咖啡廳」,不只有可以看海看夕陽的海景咖啡廳,也有老宅風、網美風等...

10位「非科班出身」陸劇女星!趙麗穎非科班但超會演,白鹿是網紅,趙露思讀服裝設計!

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娛樂圈內有很多北京電影學院、中央戲劇學院畢業的明星,但即使不是科班出身,演技及發展也不一定差,現在95後的流量小花們,...

更年期症狀擾,盜汗、熱潮紅好痛苦!人氣婦產科醫揭5秘訣改善 讓妳自在度過更年期

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更年期指數也可以當作自我保健和評估療效的基準,透過定期檢測,如每三個月一次,即可確認症狀是否改善或惡化。女性更年期總...

50歲男狂咳3個月!「咳到失眠」 醫查1病:不容易發現

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▲患者慢性咳嗽超過3個月,檢查發現是慢性鼻竇炎所導致。(示意圖/ETtoday資料照)記者張乃文/綜合報導在各種病毒肆虐的季...

《王后傘下》「成枏大君」文相敏反差萌!190cm帥哥&成均館學霸,和「清荷」合照會緊張

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《王后傘下》是近期討論度最高的韓劇,除了集集精采的劇情話題不斷,在劇中飾演「成枏大君」的文相敏,也因帥氣外型與190公...

嘉義火雞肉飯TOP10!網友熱議十大必吃火雞肉飯,冠軍「這家」連在地人都大推!

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說到嘉義一定會立刻聯想到雞肉飯!幾乎所有觀光客來到嘉義,都一定會去品嚐他們最道地的火雞肉飯,但嘉義雞肉飯這麼多家,到...

《王后傘下》嬪妃演員介紹!淑媛是《黑話律師》市長夫人,清荷演過《海岸村恰恰恰》?

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2022年的Netflix熱門韓劇《王后傘下》,隨著劇集播出,口碑和收視率水漲船高,主演們的人氣也不斷攀升!上次介紹過「兒子演...

褐色尿小心肝腎!「10種尿液顏色」代表症狀 味道也能聞出病

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▲每次尿尿後,你是否會回頭觀察一下尿色呢?(示意圖/CFP)圖、文:Hello醫師/周士閔醫學審稿:賴建翰醫師人每天都會排尿...

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整形重建技術「感覺再造」 精準醫療助患者重拾希望

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個人化精準醫療已成為現今各種疾病治療的重要趨勢,整形外科的治療更嚴格要求要量身打造、傷口更小、恢復更好羅東博愛醫院與...

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膀胱「過動」使人尿急、頻尿!重點4招不用藥物就改善

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【早安健康/台灣尿失禁防治協會】膀胱過動症是什麼?自我檢測+非藥物治療65歲的簡女士之前是位高中老師,5年前退休後開始...

保障兒少權益 用「LIFE」共創友善環境

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家扶基金會執行長周大堯表示,消除歧視,需從理解、尊重、接納逐步做起,透過兒少視角,從孩子本身及其看見家長、學校、社會...

別人對我有什麼第一印象?超神準心理測驗,排序讓你哭的原因、測出你的內在人格特質

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每個人的個性都不盡相同,很多時候連自己都不知道自己的隱藏真實個性,在別人眼中你的個性是不是和自己想的一樣?不知道他人...

4種運動最傷膝蓋!「第1名全球瘋ING」 受傷率38%韌帶恐斷

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▲研究結果顯示,足球運動傷害比例達38%,是所有運動之首。(示意圖/路透)圖、文/潮健康為期四年一次的世界盃足球賽於11月...